Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)
- Kas yra metabolizmas?
- Kas skiriasi nuo virškinimo proceso?
- Kūno medžiagų apykaitos procesų etapai
- Kokios yra problemos ar sutrikimai, galintys užpulti organizmo medžiagų apykaitos sistemą?
- Skydliaukės liga (hipotirozė ir hipertirozė)
- Diabetas
- Gimusieji medžiagų apykaitos sutrikimai
- Būdai, kaip padidinti organizmo metabolizmą
Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011)
Jūs galite būti susipažinę su žodžio metabolizmu. Kiekvienas gyvas dalykas gali veikti ir išgyventi organizmo metabolizmo dėka. Tačiau ar tikrai suprantate, ką šis terminas iš tikrųjų reiškia? Kas atsitinka, kai organizmas metabolizuoja?
Kas yra metabolizmas?
Metabolizmas - tai maisto maistinių medžiagų, kurias organizmas absorbuoja energijai konvertuoti, procesas. Susiformavusi energija yra naudojama visoms kūno funkcijoms palaikyti, nuo kvėpavimo, mąstymo, augimo, kiekvieno judėjimo, kad galėtumėte atlikti įvairias kasdienes veiklas.
Šis procesas susideda iš cheminių reakcijų, atsirandančių organizmo ląstelėse. Kiekviena cheminė reakcija veikia pagal kitas kūno funkcijas. Tiesą sakant, kūno kontrolėje vienu metu atsiranda tūkstančiai medžiagų apykaitos reakcijų, kad ląstelės būtų sveikos ir veiktų.
Kas skiriasi nuo virškinimo proceso?
Virškinimo procesas iš tiesų yra labiau aiškinamas kaip procesas, kurį atlieka organizmas, norėdamas apdoroti ir suskaidyti maistą į maistines medžiagas. Šis procesas vyksta visiškai virškinimo organuose, pavyzdžiui, skrandyje ir žarnyne.
Tuo tarpu įvairiose kūno ląstelėse, kurias kontroliuoja specialūs baltymai, gali vykti medžiagų apykaitos procesai. Šis energijos susidarymo procesas netgi prasidėjo pirmą kartą įsikuriant įsčiose ir nustos mirti.
Paprasčiau tariant, medžiagų apykaitą lydi virškinimo procesas.
Kūno medžiagų apykaitos procesų etapai
Metabolizmas yra pagrindinis procesas, kuris vyksta kiekviename. Ne tik žmonės, bet ir gyvūnai bei augalai taip pat patiria tą patį procesą, kad normaliai veiktų. Žmonėms organizmo metabolizmas veikia dviem būdais: katabolizmas ir anabolizmas.
Katabolizmas yra energijos formavimo ir saugojimo etapas. Šis energijos gamybos procesas vyksta, kai valgote ryžius ar kitus maisto produktus, kuriuos organizmas paverčia pagrindine energija. Po to, kai maistas kramtomas ir susmulkinamas į burną, įeina į skrandį, kuris bus virškinamas ir ekstrahuojamas. Po to šios maistinės medžiagos bus suformuotos į naują medžiagą ir kraunasi į kraujotaką, kad būtų pristatytos į kiekvieną kūno ląstelę, kad galėtų atlikti savo funkcijas.
Priešingai, anabolizmas yra energijos deginimo etapas.Anabolizmas energijos nes jis naudojamas pažeistiems audiniams taisyti ir kurti naujus bei gaminti įvairius hormonus.
Kokios yra problemos ar sutrikimai, galintys užpulti organizmo medžiagų apykaitos sistemą?
Kaip ir kompiuterinė sistema ar mechaninis procesas, kuris gali patirti tam tikrų problemų ar sutrikimų, organizmo metabolizmas taip pat gali būti nutrauktas bet kuriuo metu.
Metaboliniai sutrikimai yra visos ligos ar būklės, kurias sukelia nenormalios cheminės reakcijos Jūsų organizmo ląstelėse. Tai gali būti nenormalus fermentų ar hormonų lygis arba neveikiančių fermentų ir hormonų darbas.
Kai organizmo cheminės reakcijos yra blokuojamos arba sugadintos, gali atsirasti toksiškų medžiagų trūkumas arba kaupimasis, kuris sukelia rimtų simptomų.
Kai kurie dažniausiai pasitaikantys medžiagų apykaitos sutrikimų pavyzdžiai:
Skydliaukės liga (hipotirozė ir hipertirozė)
Skydliaukė yra mažas drugelio formos organas, esantis ant apatinės kaklo. Jo funkcija - gaminti hormoninį tiroksiną, palaikantį medžiagų apykaitos procesą, siekiant išlaikyti įvairių gyvybinių kūno funkcijų, ypač širdies, smegenų, raumenų ir odos, funkcijas.
Skydliaukės liga pasireiškia, kai sutrikusi skydliaukės veikla arba tampa mažiau aktyvi (hipotiroidinė), arba pernelyg aktyvi (hipertirozė).
Hipertiroidizmo simptomai yra svorio kritimas, širdies plakimas, padidėjęs kraujospūdis, išsikišusios akys ir patinusios kaklo liaukos. Tuo tarpu hipotirozė pasižymi kūnu, kuris yra lengvai išsekęs ir silpnas, lėtas širdies plakimas, svorio padidėjimas ir vidurių užkietėjimas.
Diabetas
Diabetas arba dažnai vadinamas diabetas sukelia organizmo medžiagų apykaitos procesų sutrikimą, kad būtų gaminamas hormonas. Tai sukels organizmui trūksta insulino, kad cukraus kiekis kraujyje padidėtų neįprastai.
1 tipo diabetas atsiranda, kai kasa negali gaminti pakankamai insulino, o 2 tipo cukrinis diabetas - tai organizmas, kuris negali tinkamai reaguoti į insuliną. Tai vadinama atsparumu insulinui.
Esant sąlygoms, ši liga gali sukelti inkstų sutrikimus, skausmą, kurį sukelia nervų pažeidimas, aklumas ir širdies bei kraujagyslių liga.
Gimusieji medžiagų apykaitos sutrikimai
Štai keletas įgimtų medžiagų apykaitos sutrikimų pavyzdžių, įskaitant:
- Galaktosemija: kūdikiams, gimusiems su galaktozemija, nėra pakankamai galaktozės fermentų, kurie suskaidytų cukrų piene.
- Fenilketonurija: šią sąlygą sukelia fermento, kuris suskaido amino rūgšties fenilalaniną, defektas. Šis fermentas reikalingas normaliam augimui ir baltymų gamybai.
Kartais įgimtos medžiagų apykaitos sutrikimai gali sukelti rimtų problemų, jei jie nebus gydomi anksti.
Būdai, kaip padidinti organizmo metabolizmą
- Valgykite daug valgių.
- Gerkite daug vandens.
- Atlikite aukšto intensyvumo sportą.
- Pakelkite svorius. Sunkių svorių kėlimas yra svarbus formuojant ir palaikant raumenis. Kuo daugiau raumenų, tuo didesnis jūsų organizmo metabolizmas.
- Gerkite žalią arbatą arba oolongo arbatą.
- Valgykite aštrų maistą.
- Gerai miegokite. Miego trūkumas gali sumažinti deginamų kalorijų skaičių, paveikiant cukraus apdorojimo būdą ir trukdyti apetito reguliavimo hormonams.
- Gerkite kavą. Keista, kad kavos gerinimas gali padidinti medžiagų apykaitą ir padėti numesti svorio.
Sveikata Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
