Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
- Kas iš tikrųjų sugavo šalta?
- Ar ryšys išeina naktį ir užšąla?
- Kaip išvengti peršalimo tiems, kurie dažnai išvyksta naktį
Medicinos vaizdo įrašas: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
Žmonės sako, kad nebandykite dažnai, nes vėlesniam laikui atvėsite. Ar žinote, kad jei pasisavinsite, tai nėra oficiali liga medicinos pasaulyje?Vėjas yra terminas, kuris egzistuoja tik Indonezijoje. Bet tai nereiškia, kad šalta yra mitas. Simptomai yra teisingi ir beveik skundžiasi beveik visi. Na, net jei tai nėra tikra liga, vis dar galite išvengti peršalimo įvairiais paprastais būdais, kad galėtumėte toliau judėti sklandžiai. Čia vadovaukitės patarimais.
Kas iš tikrųjų sugavo šalta?
Medicinos pasaulyje nėra termino „peršalimas“. Ataskaitos iš „Kompas“, pasak dr. Mulia Sp. PD, vidaus medicinos specialistas„Pantai Indah Kapuk“ ligoninė peršalimas yra tiksliau sakoma kaip simptomų grupė (sindromai) rodo dviejų tipų sveikatos problemų, ty opos (dispepsija) ir gripo simptomų derinį.
Dažniausi opų simptomai yra vidurių pūtimas, pilvo skausmas, karščiavimas, krūtinės karštis ir dažnas raugėjimas. Tuo tarpu gripo simptomai gali būti gerklės skausmai, sloga, kosulys, užsikimšęs nosis ir karščiavimas. Gripas taip pat gali sukelti jaustis blogai ir turėti raumenų skausmą ar skausmą. Pradedamas jaustis susipažinęs su šios „pasivijimo“ simptomų serijos?
Pažymėtina, kad pirmiau minėtų peršalimo simptomų grupė nebūtinai atsiranda dėl naktinio vėjo „užkariavimo“, kaip tai suprato daugelis žmonių. Maaggali sukelti skrandžio rūgšties padidėjimas, dirgliosios žarnos sindromas, pepsinė opa, laktozės netoleravimas, tulžies ar uždegimo sutrikimai, nerimo simptomai, alkoholio šalutinis poveikis arba dažniausiai rijimas. Sunkesniais atvejais šis virškinimo sutrikimas gali būti skrandžio vėžio požymis.
Tuo tarpu gripas paprastai pasireiškia sezoniškai ir sukelia virusą. Paprastai ši liga savaime išnyks, kai imuninė sistema vėl sustiprės.
Ar ryšys išeina naktį ir užšąla?
Naktį oro temperatūra sumažės ir vėsesni keliais laipsniais. Vėjas taip pat jaučiasi sausesnis ir vėsesnis naktį.
Peršalimo, gleivinės ir plaukų slinkimo metu sumažėja funkcija, todėl esate labiau linkę užsikrėsti gripu. Gavę gripą, turite nosies ar nosies užgulimą ir uždegiminių ląstelių išsiskyrimą, dėl kurių liežuvis jaučiasi kartaus. Ne taip dažnai jūsų apetitas taip pat mažėja, nes viskas, ką valgote, jaučiasi kartaus.
Jei valgote pavėluotai, vėliau galite patirti opą, dėl kurios skrandis jaučiasi pilnas ir pilnas dujų, kartu su noru pastoviai vengti ar šalinti vėją. Šių dviejų sąlygų derinys dažnai laikomas šaltu.
Kaip išvengti peršalimo tiems, kurie dažnai išvyksta naktį
Norint išvengti peršalimo, turite užkirsti kelią dviem sąlygoms, kurios jas sukelia. Ypač tiems, kurie mėgsta išvykti naktį, tai yra būdas išvengti peršalimo.
- Naudojant storą striukę. Striukės gali apsaugoti jus nuo šalto oro. Pasirinkite striukę, kuri yra patogi dėvėti stora ir šilta medžiaga.
- Gerkite šiltus gėrimus. Įrodyta, kad šilti gėrimai mažina įvairius gripo simptomus ir dispepsiją, pvz., Kosulį ir vidurių pūtimą. Šilti gėrimai padidins kraujotaką ir reguliuos skrandžio rūgštį. Norint, kad šiltas gėrimas būtų geras atsikosėjimas, galite jį pridėti prie medaus ir kalkių. Be to, šiltas vanduo taip pat padidina medžiagų apykaitą, didina kraujotaką ir ramina nervus bei raumenis, kad jis galėtų sumažinti raumenų ir sąnarių skausmo simptomus.
- Sumažinkite geriamojo ledo kiekį. Priešingai nei šilti gėrimai, ledas gali sukelti įvairius gripo simptomus ir dispepsiją. Ledo vanduo arba šaltas vanduo gali susitraukti kraujagysles, kad sukeltų užterštumą ar perkrovą. Jei tai atsiranda ant nosies, membranos ar gleivinės padidins ir išlaisvins daug skysčio, todėl ji bus sloga. Be geriamojo šalto vandens, jis taip pat gali sukelti vidurių pūtimą, nes šaltas vanduo gali sukelti skrandžio gleivinės raumenų susitraukimą ir sukelti dujas.
- Venkite rūkyti. Rūkymas gali padaryti kvėpavimo takus sausus ir sugadintus. Kvėpavimo takuose yra gumbų arba švelniavilnių plaukų, kurie padeda užkirsti kelią bakterijų patekimui. Jei žaizdos yra pažeistos, mikrobai lengvai pateks į kūną.
- Venkite valgyti kramtomosios gumos ir gaiviųjų gėrimų. Matyt, peršalimas taip pat gali būti sukeltas dėl to, kad nurijote per daug oro. Oras gali būti praryti daug ir patenka į skrandį dėl kelių dalykų, pvz., Valant guma ir geriant gaiviuosius gėrimus. Tai sukels dispepsijos simptomus, tokius kaip vidurių pūtimas, todėl dažnai atsikratysite vėjo.
