Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Calling All Cars: Disappearing Scar / Cinder Dick / The Man Who Lost His Face
- Maisto apribojimai psoriazės ligoniams
- 1. Raudona mėsa
- 2. Pieno produktai ir perdirbti produktai
- 3. naktiniai augalai
- 4. Glitimas
- 5. Užšaldyti perdirbti maisto produktai
- 6. Alkoholis ir soda
Medicinos vaizdo įrašas: Calling All Cars: Disappearing Scar / Cinder Dick / The Man Who Lost His Face
Psoriazė yra lėtinis odos sutrikimas, dėl kurio organizmas nekontroliuojamai gamina daugiau odos ląstelių. Dėl šios priežasties psoriazę patiriantys žmonės patirs raudonus dėmės ir skalės odą. Paprastai šią sąlygą lydi niežulys, deginimas ir skausmas. Norint išvengti atkryčio, turėtumėte apsvarstyti šį psoriazės ligonių mitybos apribojimų sąrašą.
Maisto apribojimai psoriazės ligoniams
Toliau pateikiami įvairūs psoriazės sergančių pacientų mitybos apribojimai, kurių reikia vengti, kad simptomai nebūtų rodomi.
1. Raudona mėsa
Raudonojoje mėsoje yra daugybė nesočiųjų riebalųpolinesočiųjų riebalų) vadinama arachidono rūgštimi. Ši viena riebalų rūgštis gali pabloginti psoriazės simptomus, nes tai gali sukelti uždegimą organizme.
Valgyti per daug raudonos mėsos taip pat gali didinti įvairių rizikų, pvz., Vėžio, širdies ligų ir inkstų nepakankamumo, riziką. Todėl venkite visų rūšių raudonos mėsos, pavyzdžiui, jautienos, ožkų ir buivolų.
2. Pieno produktai ir perdirbti produktai
Pieno produktuose taip pat yra arachidono rūgšties, junginio, kuris skatina natūralų organizmo uždegimą. Be to, karvės piene taip pat yra pacientų baltymų, kurie, kaip įrodyta, sukelia uždegimą.
Tuo pačiu pabandykite vengti įvairių pieno ir perdirbtų produktų, pvz., Pieno, sūrio ir jogurto, kai psoriazė puola kūną.
3. naktiniai augalai
Manoma, kad augalai iš naktinių šeimų, tokių kaip čili, baklažanai, pomidorai, bulvės ir paprika, sukelia psoriazės simptomus. Minėta iš prevencijos, ši augalų grupė yra solaninas, cheminis junginys, kuris, kaip įrodyta, sukelia skausmą kai kuriems žmonėms.
Kai kurie žmonės, turintys psoriazę, net jaučia, kad jei jie vengia šios daržovių grupės, psoriazės simptomai yra net stabilūs ir netgi sumažėja. Kitas atvejis, kai vartojate jį, kai kurių žmonių odos uždegiminės sąlygos tampa vis sunkesnės.
4. Glitimas
Mokslininkai Portugalijoje nustatė, kad žmonėms, turintiems glitimo jautrumą, po glitimo neturinčios dietos pasireiškia švelnesni simptomai. Tačiau šis klausimas vis dar negali būti moksliškai užbaigtas, nes tai nebuvo įrodyta.
Būkite atsargūs, išvengiant glitimo turinčių produktų, pvz., Baltos duonos, gali padidinti kūno svorį. Nors per didelis kūno svoris gali pabloginti Jūsų psoriazę. Todėl galite sumažinti perdirbtus angliavandenių produktus, kuriuose yra glitimo, kad išlaikytumėte idealų kūno svorį.
5. Užšaldyti perdirbti maisto produktai
Užšaldyti perdirbti maisto produktai, pvz., Picos ir kiti, rodo, kad jie apdorojami sluoksniu. Anot Lisa Cimperman, RDN, mitybos ir dietologijos akademijos atstovas pareiškė, kad šie maisto produktai gali sukelti uždegimą organizme.
Nes ten yra daug perdirbto cukraus ir miltų. Be to, supakuoti maisto produktai, kurie apdorojami sluoksniu, taip pat gali lengvai padidinti uždegiminius junginius organizme.
6. Alkoholis ir soda
Nors alkoholis ir soda nėra įtrauktos į maisto kategoriją, psoriazė gali pablogėti. Amerikos dermatologas Džeris Bagelis (MD) nurodo, kad per dieną vartojant daugiau nei vieną stiklinę alkoholio, galima išplėsti kraujagysles.
Dėl to atsiranda baltųjų kraujo kūnelių, įskaitant T ląsteles, kurios vaidina psoriazės atsiradimą, paleidimas. Nors soda yra aukšto cukraus kiekio ir gali sukelti nutukimą.
Kai esate nutukę, yra tam tikrų molekulių, kurias išsiskiria riebalinės ląstelės, galinčios bloginti psoriazę. Be to, pasak Harvardo universiteto mokslininkų, žinoma, kad cukrus padidina organizmo uždegimo receptorius.
