Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1982-0710 Kundalini from Mooladhara to Void, Public Program, CC, DP
- Greito širdies plakimo priežastis, kai atsibunda
- 1. Stresas
- 2. Vartojimas kofeino
- 3. Dehidratacija
- 4. Paimkite tam tikrus vaistus
- 5. Anemija
- 6. Nenormali širdies funkcija
- Svarbu žinoti
Medicinos vaizdo įrašas: 1982-0710 Kundalini from Mooladhara to Void, Public Program, CC, DP
Ar kada nors pabudote vieną rytą ir pajutote, kad jūsų širdis susitraukia greitai? Ši sąlyga staiga leidžia jaustis nepatogiai ir net bijo. Yra įvairių veiksnių, kurie gali sukelti kažką patyrusį greitą širdies plakimą. Žinokite šiame straipsnyje pateiktus atsakymus.
Greito širdies plakimo priežastis, kai atsibunda
Greitas širdies plakimas arba medicininiu būdu vadinamas palpitacija arba tachikardija - tai būklė, kai jaučiatės širdies plakimas greičiau, stipriau ir netaisyklingiau. Ne tik krūtinės, galite jausti šį pojūtį gerklėje ir kakle.
Daugeliu atvejų greitas širdies plakimas, kuris nėra susijęs su kitais simptomais, yra įprastinė būklė, kuri paprastai trunka ilgai ir gali išnykti savaime. Tačiau, jei pasireiškia pernelyg dažnas širdies plakimas, pablogėja ir lydi tam tikrų simptomų, turite būti budrūs.
Štai keletas priežasčių ir veiksnių, kurie padidina riziką patirti greitą širdies plakimą.
1. Stresas
Jei atsibundę pajusite drebulį, atsiranda šaltas prakaitas, širdies plakimas ir nežinomi jausmai, tai gali būti dėl streso.
Stresas gali paveikti jūsų kūną įvairiais būdais, įskaitant širdies susitraukimų dažnio didinimą. Nerimas, panika, baimė, panika, laimė, pyktis ar liūdesys - visi gali padidinti adrenalino ir kortizolio kiekį organizme, o tai padidins širdies susitraukimų dažnį.
Jūsų gebėjimas susidoroti ir kontroliuoti stresą gali padėti sumažinti širdies susitraukimų dažnį. Vienas iš būdų, kaip tai padaryti, yra pakartotinai giliai kvėpuoti, kol galėsite jaustis atsipalaidavę. Be to, fizinis krūvis ir tinkamas miegas taip pat yra geriausias būdas kovoti su stresu.
2. Vartojimas kofeino
Jei atsibunda ir pajusite, kad širdis sumušta greitai, pabandykite prisiminti, kiek kofeino geriate prieš miegą. Kadangi kofeinas gali būti viena iš priežasčių, dėl kurių po širdies pabudimo jūsų širdis svaras.
Kofeinas yra stimuliuojantis vaistas, kuris gali skatinti centrinę nervų sistemą smegenyse. Centrinė nervų sistema veikia kaip visų kūno funkcijų valdymo centras. Štai kodėl geriant kavą gali atsirasti įvairių šalutinių poveikių jūsų organizmui. Paprastai tai atsitinka, jei per dieną išgėrėte kavos ar per daug kofeino.
3. Dehidratacija
Ar žinojote, kad dehidratacija taip pat gali sukelti širdies plakimą greičiau? Taip, praradus per daug skysčio arba dėl to, kad nepakankamai geriate prieš miegą, gali pasireikšti širdies plakimas, lydimasis burnos džiūvimas, tamsus šlapimas ir raumenų mėšlungis. Kadangi dehidratacija gali pakenkti elektrolitų kiekiui organizme, dėl kurio sumažėja kraujospūdis.
Na, ši sąlyga daro spaudimą organizmui taip, kad širdies plakimas tampa nenormalus. Todėl prieš miegą atlikite skysčių suvartojimą, kad išvengtumėte dehidratacijos, kol užmigsite.
4. Paimkite tam tikrus vaistus
Daugelis receptinių vaistų, tokių kaip astma ar skydliaukės vaistai, gali sukelti širdies plakimą. Kadangi yra keletas vaistų, kurie, kaip žinoma, veikia medžiagų apykaitos procesus, taip pat yra vaistų, galinčių sukelti širdies elektros laidumo sistemos pokyčius.
Jei vaistai, kuriuos vartojate paprastai, sukelia šalutinį poveikį, kuris kasdien gali sutrikdyti širdies susitraukimų dažnį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
5. Anemija
Anemija yra būklė, kai jūsų raudonųjų kraujo kūnelių skaičius yra mažas, todėl organizmas kraujyje nėra pakankamai daug deguonies. Todėl dažnai galite jaustis pavargę ir silpni. Nors tai ne visada sukelia širdies plakimą, anemija sergantiems pacientams kartais skundžiasi, kad jų širdis dažnai drebėja dėl deguonies trūkumo kraujyje.
6. Nenormali širdies funkcija
Jei pabudote, širdies plakimas taip pat gali būti dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip aritmijos. Aritmija yra širdies sutrikimas, kuriam būdingas nenormalus širdies susitraukimų dažnis arba ritmas, kai širdies susitraukimų dažnis yra per greitai, per lėtas, nereguliarus arba per anksti.
Be aritmijos, širdies pažeidimų, širdies priepuolių ir širdies nepakankamumo, taip pat galite sukelti greitą širdies plakimą, kai atsibunda.
Svarbu žinoti
Iš esmės, kai kurios aukšto širdies ritmo priežastys, kaip minėta aukščiau, atsiranda ne tik tada, kai atsibunda. Kadangi miego metu širdies susitraukimų dažnis linkęs sulėtėti, jei jis yra normalioje būsenoje, tai yra, kai organizmas neturi jokios medžiagos. Na, kai atsibunda, jūsų širdies susitraukimų dažnis didėja.
Tačiau, jei jūsų kūnas buvo paveiktas kofeinu, stresu, vaistais ir keliomis kitomis anksčiau paminėtomis priežastimis, miego metu arba pabudus, jis sukels greitesnį širdies susitraukimų dažnį.
Nedelsiant pasitarkite su gydytoju, jei turite greitą širdies plakimą, lydimas krūtinės skausmas ar dusulys, kad galėtumėte tinkamai gydyti.
