Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Moving Forward (2011)
- Kas sukelia kelionės ligą?
- Įvairios natūralios ligos gydymo priemonės
- 1. Imbieras
- 2. Pipirmėtė
- 3. Eukalipto aliejus
- 4. Arbata
- 5. Atsparumas
- 6. Gilus kvėpavimo būdas
Medicinos vaizdo įrašas: Zeitgeist: Moving Forward (2011)
Kelionės liga yra viena iš dažniausiai pasitaikančių sąlygų keliaujant sausumos, jūrų ar oro transportu. Kai sergate judesiu, Jums pasireikš svaigulys, silpnumas, šaltas prakaitas, blyški oda ir skrandis jaučiasi pykinantis ir net vėmimas.
Nors judrumas nėra rimta medicininė būklė, kelionės metu jis turi gilų psichologinį poveikį. Net žmonės, kurie dažnai patiria judesių ligą, dažnai jaučiasi tingūs keliauti toli, nes jie psichiškai bijo jausti ligos sutrikimą.
Bet ramiai, čia yra keletas veiksmingų judesio ligos gynimo priemonių, kurias galite paruošti prieš keliaudami toli, ypač jei norite eiti namo.
Kas sukelia kelionės ligą?
Judėjimo ligos gali būti patiriamos, kai viena pusiausvyros sistemos dalis (jutimo nervai, akys ir vidinė ausys) jaučia, kad mūsų kūnas juda, bet kita dalis nėra. Pavyzdys yra, kai keliaujate sausumoje, marba pasakykite smegenims, kad keliaujate dideliu greičiu, bet ausis jaučiasi, kad tu tiesiog sėdi. Šis konfliktas tarp pojūčių sukelia kelionės ligą.
Be to, deguonies kiekio trūkumas ir didelis anglies dioksido kiekis transporto priemonėje, taip pat transporto priemonės pakabos sistema, kuri nėra gera, ir kelio sąlygos dar labiau pablogins Jūsų kelionės girtumą. Kadangi kelionėje tik tylioje padėtyje ir nejudant, jūsų kūnas ilgą laiką bus priverstas būti veikiamas aromato. Refleksiškai jūsų kūnas reaguos į atsisakymą. Ši organizmo reakcija paprastai sukelia pykinimą ir galvos svaigimą.
Įvairios natūralios ligos gydymo priemonės
Jei esate vienas iš žmonių, kurie yra linkę keliauti ligomis, čia yra keletas natūralių vaistų nuo narkotikų, kuriuos galite paruošti prieš kelionę.
1. Imbieras
Imbieras yra prieskonių rūšis, kuri veiksmingai sumažina jūsų ligos padarinius. Vieną valandą prieš kelionę galite išgerti virtą imbiero vandenį su pridėtu medumi ar cukrumi arba karštuose termosuose išgerkite imbiero virintu vandeniu.
Jei neturite laiko gaminti imbiero vandenį, imbierą galite supjaustyti į vieną ar du gabalus, kurie supakuoti į audinį. Imbiero aromatas suteiks atpalaiduojantį poveikį keliaujant.
2. Pipirmėtė
Kramtomosios pipirmėčių saldainiai iš tikrųjų gali padėti sumažinti pykinimą ir galvos skausmus dėl ligos. Jei jums nepatinka skonis, galite išbandyti pipirmėčių aromaterapijos aliejaus lašą ant riešo ar nosinės, tada įkvėpkite kiekvieną kartą, kai jaučiate pykinimą ir galvos svaigimą. Vaikų ligos vaistai taip pat tinka mažiems vaikams.
3. Eukalipto aliejus
Nors ne visi mėgsta eukalipto aliejaus kvapą, nes jo kvapas yra švelnus, šis aliejus gali būti galingas ginklas, kad išspręstų pykinimą ir galvos svaigimą. Naudokite eukalipto aliejų į kaklą, kaklą, krūtinę ir skrandį, kad jūsų kūnas jaustųsi šiltesnis ir atsipalaidavęs. Jei jums nepatinka eukalipto aliejaus kvapas, galite jį pakeisti kitais aliejais, kurie taip pat gali šildyti kūną.
4. Arbata
Be imbiero, dar vienas gėrimas, kuris kelionės metu gali sumažinti pykinimą ir galvos svaigimą, yra arbata. Paruoškite šiltą, mažai cukraus arbatą mažame termose, kad nuramintumėte kūną ir sumažintumėte nuovargį kelionės metu. Norint gauti daugiau naudos, galite naudoti ramunėlių arbatą ir pridėti mėtų lapų.
5. Atsparumas
Jūs galite įdėti 3 pirštus po riešo raukšlėmis. Nukreipkite nykščio žemiau trijų pirštų, viduryje, dešinėje tarp dviejų didelių sausgyslių raumenų. Nykščiu padarykite spaudimą vietai ir laikykite jį tam tikrą laiką. Tai darykite dar kartą, kol pajusite ramybę. Tai yra akupresūros taškas pykinimui ir kai kuriems žmonėms, šis metodas yra veiksmingas mažinant simptomus, susijusius su judesiu.
6. Gilus kvėpavimo būdas
Atlikite gilius kvėpavimo būdus, kurie natūraliai nuramins jus nuo ligos simptomų. Triukas, uždarymas ir gilus kvėpavimas per nosį. Užpildykite plaučius keturiais skaičiais. Tada laikykite kvėpavimą septyniais skaičiais. Po to aštuonioms skausmėms iškvėpkite per burną. Pakartokite šį kvėpavimo būdą tris kartus.
