Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Como dosificar los remedios naturales
- 1. Medus
- 2. Probiotikai
- 3. Ananasai
- 4. Pepppermint
- 5. Pelkė
- 6. Čiobreliai
- 7. Druskos vanduo
Medicinos vaizdo įrašas: Como dosificar los remedios naturales
Kosulys yra kūno apsaugos mechanizmas, kad jūsų gerklė būtų apsaugota nuo gleivių ir kitų dirgiklių. Be to, kad juos sukelia dirgikliai, kosulį taip pat gali sukelti bakterinė ar virusinė infekcija. Infekcijos sukeltą kosulį paprastai lydi kiti simptomai, pvz., Nosies užgulimas, karščiavimas, diskomfortas skrandyje arba sloga. Kosulys dėl bakterinės infekcijos reikalauja antibiotikų kaip vaisto. Tačiau kosulys dėl kitų priežasčių, pvz., Alergenų ar virusų, nereikalauja antibiotikų. Jums tereikia padidinti savo poilsį, laikytis skysčių poreikių, vengti alergenų ir vartoti vaistus, kurie gali sumažinti simptomus. Jei nenorite vartoti vaistinėse parduodamų vaistų, čia rasite keletą natūralių kosulių vaistų, kuriuos galite išbandyti.
SKAITYTI: 9 natūralios sudedamosios dalys raupų šalinimui
1. Medus
Medus yra vaistas, kuris ilgą laiką buvo naudojamas gerklės skausmui įveikti. Tyrimas parodė, kad medus gali sumažinti kosulį efektyviau nei vaistai, kurių sudėtyje yra dekstrometorfanas- medžiaga, kuri gali slopinti kosulį.
Savo vaistus galite sumaišyti sumaišant du arbatinius šaukštelius medaus su arbata arba šiltu vandeniu ir citrina. Taip pat galite valgyti vieną valgomąjį šaukštą medaus arba padaryti jį kaip uogienę ant baltos duonos.
2. Probiotikai
Probiotikai yra mikroorganizmai, kurie gali būti naudingi tiems, kurie juos vartoja. Probiotikai tiesiogiai neatleidžia kosulio, bet padeda subalansuoti žarnyne esančius mikroorganizmus. Tai gali padėti pagerinti jūsų kūno gynybos sistemą. Tyrimai taip pat rodo, kad Lactobacillus- pieno produktų bakterija gali sumažinti gripo gavimo galimybę ir sumažinti jautrumą tam tikriems alergenams, pvz., alergijos dulkėms.
SKAITYTI: 7 maisto produktai yra probiotikų šaltinis, geros sveikatos bakterijos
3. Ananasai
Ananasai kaip kosulys? Vienas tyrimas parodė, kad ananasų sudėtyje yra bromelaino, kuris yra tik ananasų ūglių ir vaisių fermentas. Šis fermentas gali padėti slopinti kosulį ir ploną gleivinę gerklėje. Norėdami gauti optimalią naudą, galite vartoti ananasų gabalėlį arba gerti 100 ml ananasų sulčių tris kartus per dieną.
Pažymėtina, kad papildai, kurių sudėtyje yra bromelaino, nerekomenduojama vartoti vaikams ar suaugusiesiems, vartojantiems kraujo skiedimo vaistus. Be to, jūs taip pat turite būti atsargūs, kai vartojate bromelainą, jei vartojate tokius antibiotikus kaip amoksicilino. Bromelainas gali padidinti antibiotikų absorbciją. Visada pasitarkite su gydytoju, prieš pridėdami kitų vaistų papildų.
SKAITYTI: Ar tiesa, kad valgant ananasus jūsų makštis gali jaustis saldus?
4. Pepppermint
Žinoma, kad pipirmėčių lapai turi gerą poveikį sveikatai. Pipirų mentolio kiekis ramina gerklę ir padeda plonoms gleivėms. Šį lapą galite gauti geriant pipirmėčių arbatą arba įkvepiant pipirmėčių garus. Norint mėgautis pipirmėčių garais, į 150 ml karšto vandens galite įpilti nuo trijų iki keturių lašų pipirmėčių aliejaus.
5. Pelkė
Marshmallow yra pagamintas iš Althaea officinalis, daugiamečių augalų, kurie žydi vasarą. Šio augalo lapai ir šaknys buvo naudojami ilgai, siekiant sumažinti gerklės skausmą ir kosulį. Nėra specialių tyrimų, kurie buvo atlikti siekiant įrodyti šio augalo veiksmingumą, tačiau paprastai šis augalas yra saugus.
6. Čiobreliai
Čiobrelių lapai plačiai naudojami kaip kvėpavimo takų ligų gydymo priemonė. Tyrimas rodo, kad čiobrelių lapų ekstraktai, sumaišyti su gebenėmis, gali sumažinti kosulį ir ūminį bronchitą. Čiobrelių lapuose yra pavadintų junginių flavonoidai kuris gali sumažinti uždegimą ir atsipalaiduoti gerklės raumenis, kurie vaidina vaidmenį kosulio mechanizme.
Jūs galite padaryti savo vaistą, sumaišant 2 arbatinius šaukštelius sutrintų čiobrelių lapų su 1 puodeliu verdančio vandens. Uždenkite puodelį, palaukite 10 minučių, tada nuimkite vandenį.
7. Druskos vanduo
Gargling su druskos vandeniu gali sumažinti niežulį, kuris yra kosulys. Sumaišykite ¼ iki ½ šaukštelio agaramo su 250 ml šilto vandens. Vaikams, jaunesniems nei 6 metų, šio metodo nerekomenduojama naudoti, nes gali būti garglingi. Galite išbandyti kitų tipų vaikus šioje amžiaus grupėje.
SKAITYTI: 5 Gargling'o privalumai su druskos vandeniu
