Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Week 10, continued
- Kaip stresas gali sukelti epilepsijos priepuolius?
- Kaip dažnai stresas sukelia epilepsijos priepuolius?
- Kaip išvengti streso pacientams, sergantiems epilepsija?
Medicinos vaizdo įrašas: Week 10, continued
Stresas yra dažnas įvykis, kurį patiria visi, nesvarbu, ar tai susiję su darbo problemomis, šeimos problemomis, ar dėl to, kad jį palikė mylėtojas. Normalūs žmonės, patiriantys stresą, yra gana svaiginantys, ypač kai epilepsijos patiria stresą. Vienas tyrimas parodė, kad ilgalaikis stresas žmogui gali sukelti epilepsijos priepuolius. Kaip tai gali būti?
Kaip stresas gali sukelti epilepsijos priepuolius?
Indonezijoje epilepsija vadinama „ayan“ arba „sawan“. Epilepsija yra neurologinis sutrikimas, kuriam būdingi pasikartojantys traukuliai dėl staigaus elektros aktyvumo smegenyse. Nors vien tik Indonezijoje nėra galutinių duomenų apie epilepsijos paplitimą, epilepsijos fondas Indonezija apskaičiavo, kad žmonių, kuriems reikia gydymo epilepsija, skaičius yra didelis - maždaug 1,8 mln. Žmonių.
Remiantis žurnale „Science Signaling“ paskelbtu tyrimu, stresas ir nerimas, kuris yra sunkus ir ilgas, gali sukelti epilepsijos priepuolius. Tiesą sakant, jei patys epilepsija serga bijo patirti traukulius, kai jie patiria spaudimą, tai iš tikrųjų gali būti „užburtas ratas“, dėl kurio jis tampa spazmas.
Mokslininkai nustatė, kad tai sukėlė piriforminės žievės aktyvumo padidėjimas smegenyse, kur atsirado priepuolių kilmė. Norėdami tai įrodyti, tyrėjai naudojo pelių, kurių epilepsija buvo ir neturėjo, mėginį. Abu yra padarytižiurkės piriforminės žievės analizėhormonų aktyvumas. \ t Kortikotropino atpalaiduojantis faktorius (CRF). Šis CRF yra neurotransmiteris, cheminė medžiaga, leidžianti bendrauti tarp nervų ląstelių. CRF reguliuoja elgesio atsakymus į stresą.
Žiurkių be epilepsijos tyrėjai nustatė, kad CRF galėjo sumažinti aktyvumą smegenų piriforminėje žievėje. Priešingai, CRF iš tikrųjų padidina piriforminį žievės aktyvumą epilepsijos pelėse.
Žiūrint iš epilepsijos pelių mėginio, jie nustatė, kad CRF iš tikrųjų aktyvuoja baltymą, vadinamą G baltymų reguliatoriumi, kuris signalizuoja 2 tipo baltymą (RGS2). Būtent šis baltymas sukelia ryšį tarp nervų piriforminėje žievėje, kad padidintų traukulių riziką.
Mokslininkai įtaria, kad ši išvada taip pat gali turėti įtakos kitiems neurologiniams sutrikimams, tokiems kaip depresija ir šizofrenija. Jei ši sąlyga paliekama neįmanoma, ši sąlyga gali sukelti neurocheminį procesą, kuris gali padidinti epilepsijos simptomų sunkumą.
Kaip dažnai stresas sukelia epilepsijos priepuolius?
Sunku tiksliai žinoti, kaip dažnai stresas gali sukelti epilepsijos priepuolius. Nes kiekvienas žmogus turi skirtingą lygį ir stresą, todėl sunku įvertinti, kaip stiprus poveikis žmogui.
Stresas yra organizmo reakcijos į pokyčius, kuriems reikalingi fiziniai ir emociniai atsakai, forma. Pavyzdžiui, dėl namų ūkio problemų, darbo problemų ar mylimojo mirties traumos. Jei sergantiems epilepsijos patiria šiuos dalykus, jie patirs blogą nuotaiką, todėl jie linkę patirti ilgalaikį stresą ir baiminasi sukelti epilepsijos priepuolius.
Kaip išvengti streso pacientams, sergantiems epilepsija?
Nors nėra įrodymų, kad streso mažinimas gali įveikti priepuolius, neurologai rekomenduoja pacientams, sergantiems epilepsija, išvengti stresinių situacijų. Tikimasi, kad tai pagerins epilepsija sergančių žmonių gyvenimo kokybę ir bent jau sumažina epilepsijos priepuolių dažnį.
Be to, galite taip pat padaryti šiuos būdus, kaip sumažinti stresą, kurį jaučiate, įskaitant:
- Parašykite streso priežastis, kurios jaučiamos dienoraštyje ar žurnale.
- Valgykite subalansuotą maistingą maistą.
- Reguliarus fizinis krūvis, padedantis sumažinti stresą, pvz., Joga, taiji ar pilates.
- Ribokite alkoholio vartojimą.
- Paimkite pakankamai ir pailsėkite ir laiku pasiimkite vaistus.
- Venkite per daug nudegimų, kad nebūtų trukdoma miegoti naktį.
- Džiaugiamės mėgstamais veiksmais, pvz., Žiūrėti filmus, klausytis muzikos ar pasivaikščioti.
- Atsipalaiduokite giliais kvėpavimo ar masažo metodais.
- Prašyti paramos iš savo šeimos ir artimiausių žmonių.
- Jei stresas neišnyko, pabandykite imtis patarimų ar psichoterapijos, kad pasirinktumėte tinkamą gydymą.
