Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Apie rūkymo žalą (paskaita)
- Kaip stiprus yra nikotinas?
- Koks yra nikotino poveikis organizmui?
Medicinos vaizdo įrašas: Apie rūkymo žalą (paskaita)
Priklausomybę ar priklausomybę apibūdina medžiagos kartojimas, kompulsyvumas, paieška arba naudojimas, nors poveikis ir pasekmės nėra pageidautinos. Priklausomybė yra psichinė ar emocinė priklausomybė nuo medžiagos. Nikotinas yra žinomas kaip priklausomybė nuo tabako medžiagos, o ekspertai tiria kitas medžiagas, kurios prisideda prie tabako priklausomybės.
Reguliarus tabako gaminių naudojimas sukelia priklausomybę nuo daugelio vartotojų. Nikotinas yra medžiaga, randama tabakoje, o priklausomybę sukeliantis poveikis yra toks pat, kaip heroinas ir kokainas.
- Naudojant nedidelį kiekį nikotino yra malonus jausmas, dėl kurio rūkaliai nori tęsti rūkymą. Nikotinas veikia smegenų chemines medžiagas ir centrinę nervų sistemą, darančią įtaką rūkalių nuotaikai. Nikotinas veikia kaip ir kiti priklausomybę sukeliantys vaistai atlygio grandinė smegenys su dopaminu. Nikotinas taip pat sukelia adrenaliną, pagreitina širdies susitraukimų dažnį ir padidina kraujospūdį.
- Nikotinas pasiekia smegenis per kelias sekundes po čiulpimo, o poveikis pradeda dingti per kelias minutes. Tai yra priežastis, kodėl rūkaliai vėl degina cigaretes. Jei rūkaliai iš naujo nerūkys, „cravings“ simptomai laikui bėgant pasirodys ir pablogės.
- Rūkaliai paprastai čiulpia 10 kartų 1 cigaretę. Rūkantiesiems, kurie praleidžia 1 pakuotę per dieną, kasdien patiria 200 „hitų“.
- Paprastai rūkaliai tampa priklausomi nuo nikotino ir kenčia nuo „sakau“ simptomų (fizinių ir emocinių), kai jie nustoja rūkyti. Simptomai yra dirglumas, nerimas, galvos skausmas ir miego sutrikimas. Priklausomybės ženklas yra tas, kur žmogus toliau rūko, nors žino, kad rūkymas sveikatai kenkia, veikia gyvenimą, sveikatą ir jo šeimą. Iš tikrųjų dauguma rūkančiųjų iš tikrųjų nori išeiti. Jei norite sustabdyti, bet to nedarykite, tai gali reikšti, kad esate priklausomas.
Ekspertai taip pat nagrinėja tabako chemines medžiagas, dėl kurių sunku sustabdyti rūkymą. Gyvūnų smegenys tabako dūmai sukelia cheminius pokyčius, kurių negalima paaiškinti nikotino poveikiu.
Vienoje cigaretėje rūkančiųjų rūkomas vidutinis nikotino kiekis svyruoja nuo 1 iki 2 mg. Tačiau cigaretėse yra daugiau nikotino. Įsiurbiamas nikotino kiekis priklauso nuo to, kaip jūs rūkote, kiek jūs čiulpia, kiek jūs čiulpia ir kitus veiksnius.
Visose tabako formose yra nikotino ir kitų cheminių medžiagų, kurias plaučiai lengvai absorbuoja rūkydami ir rūkydami tabaką. Nikotinas greitai išplito visame kūne.
Kaip stiprus yra nikotinas?
Apie 70% rūkančiųjų nori mesti rūkyti ir maždaug pusė bando mesti rūkyti kiekvienais metais, tačiau tik 4–7 proc. Taip yra todėl, kad rūkaliai yra ne tik fiziškai priklausomi nuo nikotino, bet ir emocinės priklausomybės, kuri sukelia pasikartojimą po sustojimo.
Rūkantys asmenys gali rūkyti su socialine ir kita veikla. Rūkantys asmenys taip pat gali naudoti tabaką, kad susidorotų su nemaloniais jausmais, dėl kurių kai kuriems rūkaliams gali būti sunku mesti rūkyti. Šie veiksniai apsunkina rūkymo sustabdymą.
Iš tiesų, sunkiau sustabdyti rūkymą, nei nutraukti kokaino ar opiatų, pavyzdžiui, heroino vartojimą. Ekspertai ištyrė 28 skirtingus tyrimus apie žmones, kurie stengiasi nustoti vartoti medžiagas, dėl kurių jie tampa priklausomi. (Daugelis žmonių turi kitą paramą, pvz., Elgsenos terapiją, todėl sėkmės rodiklis yra didesnis nei visai be pagalbos.) Apie 18% sugebėjo nustoti vartoti alkoholį, o daugiau nei 40% pavyko nutraukti opiatų ar kokaino vartojimą, tačiau tik 8% pavyko nutraukti alkoholio vartojimą. pavyko nutraukti rūkymą.
Koks yra nikotino poveikis organizmui?
Nikotinas yra nuodus, o didelės nikotino dozės gali nužudyti stabdydamos raumenis, kuriuos žmonės naudoja kvėpavimui. Tačiau rūkaliai paprastai ima šiek tiek nikotino, todėl organizmas gali greitai jį apdoroti. Pirmoji nikotino dozė gali paskatinti asmenį atgaivinti, o kita dozė leis Jums jaustis ramiai ir atsipalaiduoti.
Nikotinas gali sukelti naujų rūkančiųjų ir reguliariai rūkančiųjų, kurie rūkyti per daug, jausti galvos svaigimą ir pykinimą. Normalus širdies susitraukimų dažnis jauniems rūkaliams padidina 2–3 smūgius per minutę. Nikotinas taip pat mažina odos temperatūrą ir sumažina kraujo tekėjimą kojose. Nikotinas atlieka svarbų vaidmenį didinant širdies ligų ir insulto riziką, tačiau kitos medžiagos, esančios cigarečių dūmuose, yra svarbesnės.
Daugelis žmonių nesupranta, kad nikotinas yra tabako medžiaga, sukelianti vėžį. Dėl to kai kurie žmonės vengia naudoti nikotino pakaitinę terapiją, kad nutrauktų rūkymą. Tiesą sakant, nikotinas yra medžiaga, kuri yra priklausoma nuo tabako, bet ne tai, kas sukelia vėžį.
Tyrimai rodo, kad nikotinas veikia kai kurių normalių ląstelių ir vėžio ląstelių aktyvumą. Kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė, kad nikotinas palaiko navikų augimą ir plitimą, bet ar tai nežinoma žmonėms, ir reikia daugiau tyrimų.
Sveikata Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
