Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Stanley A Meyer 1989 House Meeting in New Zealand Part 2 HD Hho Hydrogen Voltrolysis
- Trikčių priežastys
- Kaip užkirsti kelią trinčiai?
- Kaip gydyti abrazyvus
Medicinos vaizdo įrašas: Stanley A Meyer 1989 House Meeting in New Zealand Part 2 HD Hho Hydrogen Voltrolysis
Lizdinės plokštelės yra dažna odos būklė ir yra trinties rezultatas, atsirandantis, kai oda trina viena kitai ar drabužiais. Pūslių sunkumas gali priklausyti nuo to, ar jūsų oda yra stora, ar plona. Nors abrazyvai gali atsirasti bet kur, kur yra trintis, labiausiai kenčiančios sritys yra šlaunys, pažastys, kirkšnis ir speneliai.
Trikčių priežastys
Yra daug veiksnių, kurie sukelia lizdines plokšteles, pavyzdžiui: dėvėti pernelyg storus ar laisvi drabužiai, naudojant audinį, kuris neatleidžia nuo drėgmės, įtemptų batų ar teisių, pernelyg prakaitavimo, bėgimo ar važiavimo dviračiais arba karšto oro.
Kaip užkirsti kelią trinčiai?
Norint išvengti lizdinių plokštelių, svarbu likti sausoje. Drėgna oda daro neišvengiamus nusidėvėjimus, todėl venkite medvilnės, nes tai medvilninis audinys sugeria prakaitą ir lieka drėgnas. Pasirinkite drabužius, pagamintus iš sintetinių pluoštų, ir nepamirškite ilgai nešioti drėgnų drabužių; kuo greičiau pakeisti drabužius. Taikyti talko miltelius ir aliuminį į vietą, kuri paprastai prakaituoja. Milteliai gali padėti atsikratyti drėgmės iš odos.
Dėvėkite tinkamus ir ne per griežtus drabužius. Pernelyg įtemptos sportinės liemenėlės gali braukti odą. Atminkite, kad lengvas padažas yra geresnis sportui. Pasirinkti tinkamo dydžio sportinius drabužius ir liemeneles, kad išvengtumėte trinties.
Taikykite tepalus, pavyzdžiui, vazeliną, kad sumažintumėte odos trintį. Naudojant vazeliną, pleistrus ar specialią juostelę ant spenelių, galima sumažinti trintį ir išvengti nikelių. Po treniruotės maudymosi metu naudokite antibakterinį muilą, kad išvengtumėte bakterinių infekcijų dėl apšvitintos odos.
Kaip gydyti abrazyvus
Nes lizdinės plokštelės gali pablogėti ir sudirginti, jei negydoma, nepaisykite jų. Švelniai nuvalykite lizdinę plokštelę vandeniu ir gerai išdžiovinkite. Išvalius plotą, naudokite tokias medžiagas kaip vazelinas, kurios yra pigios ir plačiai prieinamos.
Jei vietovė yra skausminga, patinusi, traški arba kraujavimas, paprašykite gydytojo rekomenduoti tepalą. Neleiskite odai paliesti ir duoti laiko odai išgydyti prieš vėl įjungiant. Nuolatinė trintis tik pablogins būklę ir gali sukelti infekciją.
Jei lizdinės plokštelės po gydymo patys nepagerėja, kreipkitės į gydytoją. Antibiotinis tepalas reikalingas, kai lizdinės plokštelės užsikrečia.
Sveiki Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
