Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Maisto vadovas, kai pasninkaujama opų ligoniams
- Gydytojo kvapo gėrimų gidas
- Ką reikia vengti, kai nevalgote, jei sergate opa
Medicinos vaizdo įrašas: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Pasninkas sukelia mitybos pokyčius, nuo pradinio trijų kartų per dieną iki du kartus per dieną. Šis mitybos pakeitimas sukelia fiziologinius organizmo pokyčius, pvz., Svorio sumažėjimą per pirmąją nevalgymo savaitę, ir padidėjusį skrandžio rūgštį tuščiame skrandyje, ypač per dieną. Pernelyg didelė skrandžio rūgštis gali sukelti skrandžio uždegimą, vadinamą opa arba dispepsija. Gali atsirasti opų, galinčių pasireikšti, simptomai yra skausmas skrandžio duobėje, pykinimas, vėmimas, pilvo pūtimas ir kt.
Išopos gali būti suskirstytos į dvi rūšis: funkcines ir organines. Šią klasifikaciją galima gauti po to, kai pacientas atlieka endoskopinį tyrimą (viršutinis virškinimo trakto binoklis). Pacientams, sergantiems organine opa, yra sutrikęs virškinimo organų, pvz., Skrandžio, plonosios žarnos ar kitų organų žaizdų, o pacientams, sergantiems funkcinėmis opomis, nenustatyta jokių sutrikimų. Paprastai pacientams, sergantiems funkcinėmis opomis, leidžiama greitai atsigauti, o pacientams, sergantiems organinėmis opomis, nevalgius gali pabloginti būklę.
Toliau pateikiami patarimai, kuriuos gali padaryti opos ligoniai, kad jie galėtų patogiai pasivyti.
Maisto vadovas, kai pasninkaujama opų ligoniams
- Vartokite angliavandenius ar maisto produktus, kurie lėtai virškinami auštant, todėl dienos metu nesate lengvai alkanas ir silpnas.
- Datos yra geras angliavandenių, skaidulų, kalio ir magnio šaltinis.
- Migdoluose yra daug baltymų ir pluoštų, todėl juos galima rekomenduoti, kai jie nevalgomi.
- Bananai yra maistinių medžiagų, tokių kaip kalio ir magnio angliavandeniai, šaltinis.
- Kepami maisto produktai yra labiau rekomenduojami nei kepti ir riebaus maisto produktai.
- Valgykite mažomis, bet dažnomis porcijomis.
- Valgykite artimą kunigui aušros metu ir nedelsdami sulaužykite saulėlydį.
- Nepamirškite vartoti vaisto, kurį gydytojas skiria auštant, ir pertrauka greitai.
Gydytojo kvapo gėrimų gidas
- Gerti daug vandens, kad pakeistumėte vandens nuostolius, kai jie nevalgomi, o tai yra apie 8 akinius per dieną.
- Auštant išgerkite stiklinę pieno, tai gali sumažinti pepsinių opų ir opų simptomus.
- Geriamojo vandens, ne rūgščių vaisių sulčių ir gėrimų, kuriuose yra daug kalio, kad organizmas galėtų prisitaikyti prie sąlygų nevalgius.
Ką reikia vengti, kai nevalgote, jei sergate opa
- Venkite maisto produktų, kurie gali padidinti skrandžio rūgštį, pvz., Šokoladą, riebalų ar keptus maisto produktus ir vaisius, kurių sudėtyje yra rūgščių, pavyzdžiui, apelsinų, citrinų, pomidorų ir kt.
- Venkite maisto produktų, kurie gali pažeisti skrandžio sieną, pvz., Actą, pipirus, aštrų maistą ir stimuliuojančias žoleles.
- Negalima eiti tiesiai miegoti po valgymo sahur ar vakarienės, nes tai gali padidinti rūgšties refliukso ar GERD riziką.
- Nedelsdami nevalgykite didelių porcijų, kai sulaužote greitai arba auštant, ir nevilkinate.
- Venkite gėrimų, kuriuose yra kofeino, pavyzdžiui, kavos, arbatos, sodos ir energijos gėrimų.
- Rūkymas padidina pepsinių opų ir opų riziką, todėl Ramadanas yra tinkamas laikas jums nutraukti rūkymą.
- Alkoholis gali sukelti vožtuvo susilpnėjimą tarp skrandžio ir stemplės, taip padidinant skrandžio rūgšties padidėjimo riziką.
- Venkite vaistų, kurie gali sudirginti skrandį, pvz., Nesteroidinius vaistus nuo skausmo.
- Venkite streso, kai kurie tyrimai rodo, kad stresas gali padidinti skrandžio rūgšties kiekį.
Pasninkavimas Ramadano mėnesį yra vienas iš musulmonų įsipareigojimų. Apskritai žmogaus organizmas prisitaiko prie sąlygų, egzistuojančių po pirmųjų kelių dienų ar savaičių, kad opa jaučiasi pagerėjusi arba nepanaikina nevalgius. Iš tiesų, funkcinės opos ligoniams rekomenduojama paspartinti, nes gali pagerinti esamus simptomus, o pacientams, sergantiems organinėmis opomis ar lėtinėmis opomis, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydančiu gydytoju, kad būtų galima reguliuoti vaisto ar dietos dozę nevalgius. .
Tyrimai rodo, kad skrandžio rūgštis didėja iki didžiausio per dieną, todėl reikia atkreipti dėmesį į tuo metu atsirandančius simptomus ir požymius. Islamas nepriverčia jus paspartinti, jei negalite, todėl pagal savo sugebėjimus galite ieškoti kitų alternatyvų.
