Turinys:
- Podagros recidyvo priežastis
- Koks yra žetonų kiekis, kuris yra pavojingas podagra sergantiems žmonėms?
- Kodėl negali podagra sergančių žmonių valgyti patrauklumo?
- Kokie kiti maisto produktai turėtų būti vengiami podagra sergantiems žmonėms?
Ar tiesa, kad podagra sergantieji negali valgyti lustų? Gingerbread ir podagra dažnai pasikartoja kaip pavojingus mirtinus duetus, nes melinjo vaisių turinys yra linkęs į viso kūno sąnarių skausmo ir patinimo atkūrimą. Bet ar tai tiesa ar ne, jei valgymas gali sukelti podagrą? Žr. Toliau pateiktą paaiškinimą.
Podagros recidyvo priežastis
Podagra sukelia šlapimo rūgštis, junginys, kurį gamina organizmas, kai jis suskaido purinus, ir galiausiai susikaupia sąnariuose. Paprastai šlapimo rūgštis ištirpsta kraujyje ir po to išnyksta per šlapimą. Tačiau kartais organizmas kraujyje susidaro šlapimo rūgšties, arba inkstai gali išskirti šlapimo rūgštį tik nedideliu kiekiu šlapimo. Rezultatas yra tas, kad šlapimo rūgštis susikaupia ir formuoja šlapimo rūgšties kristalus sąnariuose ir supa audinį, sukelia skausmą, uždegimą ir patinimą.
Koks yra žetonų kiekis, kuris yra pavojingas podagra sergantiems žmonėms?
Tikri lustai gaminami iš melinjo vaisių, kurie parduodami rinkoje. Lustai apdorojami iš prinokusių melinjų vaisių, nugriebti iki sklandžiai, spausdinami ir išdžiovinami. Deja, gamybos procese lustai taip pat tiesiogiai kepti aliejuje. Tada riebalų kiekis taip pat nėra geras podagros ligoniams.
Emping sudėtyje yra 345 kilokalorijų energijos, 200 mg purino, 12 g baltymų, 71,5 g angliavandenių, 1,5 g riebalų, 100 mg kalcio, 400 mg fosforo ir 5 miligramai geležies. Be to, lustuose taip pat yra iki 0 TV vitamino I, 0,2 mg B1 vitamino ir 0 mg vitamino C. Šie rezultatai buvo gauti atliekant tyrimus 100 gramų lustų.
Šlapimo rūgštis yra šalutinis purino produktas. Purinus galima rasti įvairiuose maisto produktuose. Yra maisto produktų, kuriuose yra aukštų purinų, ir šie maisto produktai turėtų būti vengiami podagra sergantiems žmonėms.
Kodėl negali podagra sergančių žmonių valgyti patrauklumo?
Podagra sergantieji neturėtų valgyti lustų ir maisto bei gėrimų, turinčių didelį purino kiekį. Purinai yra natūralūs maisto produktai ir gėrimai, kurie bus suskirstyti pagal šlapimo rūgšties kiekį organizme. Kuo daugiau valgyti maisto ir gėrimų, kuriuose yra daug purinų, virškinimo sistema Jūs gaminsite daugiau šlapimo rūgšties. Tai daro jūsų podagra pasikartojančius.
Taigi, tiesa, kad jei sergate podagra, neturėtumėte valgyti. Purino kiekis 100 gramų lustų yra nuo 150 iki 800 mg. Ši suma iš tikrųjų yra gana didelė, tiesa? Įsivaizduokite, jei jūsų kūnas buvo priverstas suskaidyti šį daug purino, kokio kiekio šlapimo rūgšties jis gamins ir sukauptų jūsų sąnariuose?
Kokie kiti maisto produktai turėtų būti vengiami podagra sergantiems žmonėms?
Toliau pateikiami kiti maisto produktai, kuriuose yra aukšto purino:
- Vernos, įskaitant kepenis, inkstus, širdį, blužnį, smegenis, žarnas, žarnyną ir plaučius
- Mėsos sultinys
- Dešros arba kiti mėsos produktai
- Antis
- Paukščiai
- Sardinės ir skumbrės žuvys
- Kiti jūros gėrybės, pavyzdžiui, vėžiagyviai, krevetės, kalmarai
