Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: A kinder, gentler philosophy of success | Alain de Botton
- Menstruacijos du kartus per mėnesį, ar tai normalu?
- Kas sukelia nereguliarius menstruacinius ciklus?
- 1. Stresas
- 2. Didėjančio svorio mažinimas
- 3. Pubertas
- 4. Hipertiroidizmas
- 5. Policistinių kiaušidžių sindromas
- 6. Dubens uždegiminė liga
- Kada gydytojas turėtų stebėti menstruacijas du kartus per mėnesį?
- Kaip gydyti nereguliarius menstruacinius ciklus?
- 1. Vartokite vaisius ir daržoves
- 2. Būkite hidratuoti
- 3. Sukurkite menstruacijų žurnalą
- 4. Reguliariai naudotis
Medicinos vaizdo įrašas: A kinder, gentler philosophy of success | Alain de Botton
Paprastai moterys patiria menstruacijų vieną kartą per mėnesį, tačiau yra ir moterų, kurios teigia, kad menstruacijų ciklas vyksta iki dviejų kartų per mėnesį. Moterų menstruacijų priežastis du kartus per mėnesį skiriasi. Pradedant nuo hormonų disbalanso veiksnių arba nurodant tam tikras ligos sąlygas. Žr. Toliau pateiktą paaiškinimą.
Menstruacijos du kartus per mėnesį, ar tai normalu?
Menstruacijos du kartus per mėnesį vis dar yra normalios. Suaugusieji turi menstruacinį ciklą, kuris yra nuo 21 iki 35 dienų, o paaugliams menstruacijų ciklas yra 21–45 dienos. Todėl moterims, kurių menstruacinis ciklas yra 21 diena, yra didelė tikimybė, kad menstruacijų laikotarpiai per mėnesį būna.
Be to, dauguma moterų per vienerius metus turi apie 13 menstruacijų, o tai reiškia, kad per vieną mėnesį jie turi du laikotarpius.
Kas vadinama normalia menstruacija, kiekvienam žmogui skiriasi. Kadangi jūsų ciklas gali būti tas pats kas mėnesį arba netgi netaisyklingas. Tai pasakytina ir apie kiekvieną skundą, kai menstruacijos taip pat skiriasi. Taigi, normalus menstruacinis ciklas yra tas, kai jaučiate normalų laiką, kai turite laiko - nėra jokių svarbių skundų.
Kas sukelia nereguliarius menstruacinius ciklus?
Nors menstruacijos du kartus per mėnesį yra pagrįstos, yra keletas kitų veiksnių, kurie sukelia menstruacijas du kartus per mėnesį. Štai keletas priežasčių:
1. Stresas
Stresas yra dažniausia problema, dėl kurios moterys patiria menstruacijas du kartus per mėnesį. Nesvarbu, ar dėl egzamino, finansinių problemų, trumpo veiklos grafiko ar kitų problemų, kurios sukelia stresą, laikinai pasikeis jūsų mėnesinių ciklas.
2. Didėjančio svorio mažinimas
Be streso problemų, menstruacijos gali būti sutrikdytos, taip pat gali būti dėl didelio svorio kritimo, valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija nervosa arba padidėjęs fizinis aktyvumas.
3. Pubertas
Moterys, neseniai patyrusios brendimą, paprastai patiria nereguliarius menstruacijų ciklus. Menstruacijas galite patirti du kartus per mėnesį, arba netgi per vieną mėnesį per tris mėnesius.
4. Hipertiroidizmas
Hipertiroidizmas arba dažniausiai vadinamas skydliaukės liga yra perteklinio tiroksino hormono, kurį organizme gamina skydliaukė, būklė. ši būklė sukelia trikdžių organizmo metabolizmui, įskaitant menstruacinį ciklą.
5. Policistinių kiaušidžių sindromas
Policistinių kiaušidžių sindromas yra bendras hormoninis sutrikimas, kuris gali sukelti mažas cistas, kurios susidaro kiaušidėse ir sukelia nereguliarias menstruacijas.
6. Dubens uždegiminė liga
Dubens uždegiminė liga (PID) yra moters reprodukcinių organų, pvz., Gimdos, gimdos kaklelio, kiaušidžių ar kiaušintakių, infekcija. Ši lytinių organų infekcija gali sukelti nereguliarias menstruacijas.
Kada gydytojas turėtų stebėti menstruacijas du kartus per mėnesį?
Dauguma dažnai atsirandančių kraujavimo priežasčių yra natūralios problemos ir palyginti lengvos. Tačiau, jei Jums pasireiškia menstruacijų laikotarpis du kartus per mėnesį, tai labai dažnai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, ypač jei patiriate:
- Menstruacijų metu pajusti milžinišką skausmą
- Jūsų mėnesinių laikotarpis trunka ilgiau nei 7 dienas
- Jūsų mėnesinių ciklas yra ilgesnis nei 35 dienos arba mažiau nei 21 diena
- Net jei esate nėščia, jūs neturėjote laiko ilgiau nei tris mėnesius
- Kraujavimas iš menstruacijų yra didesnis nei įprasta, todėl reikia reguliariai keisti kasetes po 1-2 valandų
- Jūsų menstruacinis ciklas staiga yra nepastovus
Moterys, kurios menstruacijų patiria du kartus per mėnesį, turėtų apsvarstyti tolesnį gydymą, ypač jei jis pasireiškia tris mėnesius iš eilės. Nepamirškite reguliariai tikrinti dubens srities, kad būtų užtikrintas ankstyvas jūsų reprodukcinių organų problemų diagnozavimas.
Kaip gydyti nereguliarius menstruacinius ciklus?
Štai keletas sveikų gyvenimo įpročių, kurie padės reguliuoti menstruacinį ciklą:
1. Vartokite vaisius ir daržoves
Vitaminą C ir geležį, prarastą dėl kraujavimo menstruacijų metu, galima atkurti valgant žalias lapines daržoves, tokias kaip brokoliai, špinatai, pakchojus, garstyčių žiedai, apelsinai, citrinos ir kt.
2. Būkite hidratuoti
Išlaikyti skysčio suvartojimą organizme, didindami geriamąjį vandenį pagal Jūsų poreikius. Tai daroma siekiant išvengti, kad menstruacijų metu neturėtumėte skysčių.
3. Sukurkite menstruacijų žurnalą
Sukurkite menstruacinį žurnalą, kuriame rodoma tiksli menstruacijų data. Kadangi tai padės jums pasiruošti anksti, kai patiriate nereguliarius menstruacijų modelius.
4. Reguliariai naudotis
Ar lengva naudotis reguliariai, kaip tempimas, mankšta ar tiesiog pėsčiomis. Taip pat galite daryti jogą, kad padėtų sumažinti priešmenstruacinį sindromą ir sumažinti raumenų mėšlungį.
