Turinys:
- Patarimai, kaip išlaikyti švarius ir sveikus nagus
- 1. Nupjaukite nagus, jei reikia, neperpildykite
- 2. Nenaudokite nagų
- 3. Pasirinkite ilgus arba trumpus nagus
- 4. Naudokite nagų drėkintuvą
- 5. Galite naudoti nagų laką, bet ne per dažnai
- 6. Valgykite maistingus maisto produktus
Nerimas turi atsirasti, kai matote kažką su nešvariomis kojomis, tiesa? Nors jie nėra pernelyg patrauklūs, švarūs ir sveiki nagai suteikia vertę išvaizdai. Koks būdas išlaikyti nagų higieną ir sveikatą? Ateikite, žr. Šiuos patarimus.
Patarimai, kaip išlaikyti švarius ir sveikus nagus
Sveiki, gražūs ir stiprūs nagai yra lengvi, tikrai. Tol, kol esate teisus ir teisus rūpintis ja. Na, kad neužsisakytumėte savo nagų, vadovaukitės keliomis taisyklėmis, tokiomis kaip:
1. Nupjaukite nagus, jei reikia, neperpildykite
Ar žinojote, kad nagai tampa liga ligų sukėlėjams? Pradedant nuo pilvo skausmo, nosies, gripo ar kantano, gali pasireikšti, jei nerūpi nagų higiena.
Štai kodėl nagų pjaustymas yra svarbus. Be ieško nesterio, taip pat išvalomas purvas, kuris prilimpa prie nagų. Atminkite, kad pjaustant odelės nagus (skaidrų sluoksnį prie nago pagrindo) nesupjaukite.
Be to, supjaustykite ne per trumpą laiką, nes pirštai gali pakenkti arba sunkiai išvalyti nešvarumus. Nuplaukite ar padėkite nagus taip pat ir po maudymosi ar mirkymo. Kadangi rankos yra pakankamai ilgos, kad pasiektų vandenį, kad nagai būtų lengvai suplyšę.
2. Nenaudokite nagų
Nerimas, nervingas, pavargęs, kad kažkas įkandė nagus. Šis įprotis gali padaryti nagams pažeidžiamą tekstūrą, nagų galas yra netolygus, netgi leidžia lengvai susirgti. Jei norite turėti gerus nagus, nuo šiol sustabdykite įpročius.
3. Pasirinkite ilgus arba trumpus nagus
Ilgi arba trumpi nagai pagal jūsų pasirinkimą. Tol, kol žinote ir sugebėsite jį gerai gydyti. Nors gerai atrodo, jei nesate patenkinti ilgais nagais, turėtumėte pasirinkti trumpus nagus. Galite papuošti nagus, nors jūsų nagai yra trumpi, kaip ateiti.
4. Naudokite nagų drėkintuvą
Kas sako, kad drėkintuvai skirti tik odai? Nesupraskite manęs, nagai taip pat turi svarbių maistinių medžiagų, kurias galima gauti iš specialių nagų drėkiklių. Nagų drėkinamasis gelis, turintis vitamino E, biolino ir minkštiklių. Galite nuvalyti nagų drėkintuvą prieš miegodami po rankų plovimo.
5. Galite naudoti nagų laką, bet ne per dažnai
Papuoškite nagus su gelio nagų laku. Tačiau ne pernelyg dažnai, kad jūsų nagai kvėpuotų. Valydami nagų laką išsirinkite be acetono valymo priemonę.
6. Valgykite maistingus maisto produktus
Išlaikyti sveikus nagus ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Tai lengva valgyti maisto, kuriame yra daug baltymų ir vitamino B, pavyzdžiui, kiaušiniai, lašiša, brokoliai, vištiena ir špinatai. Abi šios maistinės medžiagos skatina nagų augimą, todėl nagai nėra lengvai trapūs.
