Turinys:
- Įvairios medicininio kurkumo rūgšties nauda sveikatai
- 1. Sumažina mėnesinių skausmą
- 2. Kaip antioksidantas
- 3. Prarasti svorį
- 4. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
Be gydytojo vaistų, žmonės yra labiau susipažinę su augaliniais produktais arba naminiais žoleliais, kurių receptai skiriami iš kartos į šeimą. Vienas iš jų yra rūgštus ciberžolė, ciberžolės ir tamarindo mišinys, kuris, kaip įrodyta, gali gydyti keletą ligų. Kokios naudos sveikatai gali būti gaunamos iš rūgščiosios ciberžolės? Atidžiai perskaitykite šias apžvalgas, taip!
Įvairios medicininio kurkumo rūgšties nauda sveikatai
Natūralu, kad ciberžolė turi veikliųjų ingredientų, kurie veikia kaip analgetikai (skausmo malšinimas), antipiretikai (mažina kūno temperatūrą karščiu) ir priešuždegiminiai. Taip pat su tamarindu, kuriame yra veikliųjų medžiagų kaip priešuždegiminis, antipiretinis ir raminantis. Šių dviejų natūralių ingredientų mišinys buvo įrodytas kaip saugus ir nesukelia toksiškumo kartu. Na, čia yra naudos, kurią galite gauti iš žolinių kurkumų:
1. Sumažina mėnesinių skausmą
Kalvio rūgštis dažniausiai vartoja moterys, turinčios menstruacinį skausmą. Net ir dabar, daugelis ciberžolės rūgščių yra gaminamos miltelių arba supakuotų gėrimų pavidalu, taigi jums nereikės nerimauti, kad juos sau sumaišytumėte.
Kurkumino turkų viduje turinys sumažina kalcio jonų srautą gimdos epitelio ląstelėse ir mažina prostaglandino, hormono, kuris sukelia skausmą ir patinimą, gamybą.
Šią naudą dar labiau sustiprina taninų, saponinų, sesquiterpenų, alkaloidų ir phlobotamine reakcija tamarinde, kuri gali paveikti autonominę nervų sistemą ir smegenis. Be to, smegenys siunčia kūnui komandas, kad sumažintų gimdos susitraukimus.
Taigi nėra jokių abejonių, kad iš tikrųjų įrodyta, jog rūgštus ciberžolių gėrimas gali įveikti moterų menstruacinį skausmą.
2. Kaip antioksidantas
Keletas tyrimų parodė, kad abu ciberžolė ir rūgštis yra naudingi kaip antioksidantai. Kadangi žinoma, kad kurkumino junginys ciberžolėje turi didelį antioksidacinį aktyvumą, taip pat tamarindas, kuriame taip pat yra antioksidantų junginių, kurie yra geri organizmui.
Antioksidantų kiekis rūgštus ciberžolės gėrimuose yra didesnis, palyginti su sintetiniais antioksidantais. Tyrime teigiama, kad geriausia rūgštus ciberžolių gėrimas yra 25 proc. Rūgšties, 5 proc. Ciberžolės ir 70 proc.
3. Prarasti svorį
Atskirai, abu ciberžolė ir tamarindas yra veiksmingi prarasti svorį. Žinoma, ši nauda yra dar optimalesnė derinant šiuos du natūralius ingredientus.
Kurkuminas, kuris yra ciberžolės antioksidantas, slopina uždegiminį atsaką organizmo ląstelėse, įskaitant kasos, riebalų ir raumenų ląsteles. Ši reakcija gali padėti sumažinti atsparumą insulinui, sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekį bei kitas metabolines sąlygas dėl nutukimo. Todėl jūsų svoris yra stabilesnis ir sumažina nutukimo riziką. Be to, jūsų kūnas taip pat tampa labiau orientuotas, kai praranda svorį dėl to, kad organizme po to, kai geriama rūgštus ciberžolė, trūksta uždegiminių reakcijų.
4. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
Jei sergate cukriniu diabetu, pabandykite reguliariai vartoti vaistažolių rūgštį. Kurkuma jau seniai žinoma, kad cukriniu diabetu sergantiems žmonėms sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Manoma, kad šis poveikis atsiranda dėl ciberžolės uždegimo.
Net ir 2012 m. Tyrimas parodė, kad žmonės su prediabetu, vartojančiais kurkumino kapsules, linkę užkirsti kelią 2 tipo cukrinio diabeto vystymuisi, taigi, ar nesate tikri dėl rūgščiosios ciberžolės naudos jūsų organizmo sveikatai?
