Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Eating Disorders: Why is it so Hard to Treat Them? | Ilona Kajokiene | TEDxVilnius
- Kokie yra simptomai mitybos sutrikimas?
- Ar sutrikimas valgyti pavojinga?
- Kaip elgtis mitybos sutrikimas?
- Gydymo terapija valgyti
- Psichoterapija
- Medicina
Medicinos vaizdo įrašas: Eating Disorders: Why is it so Hard to Treat Them? | Ilona Kajokiene | TEDxVilnius
Nutukimas yra viena iš daugelio pasaulio bendruomenės sveikatos problemų. Jį sukelia daug veiksnių, iš kurių vienas yra per daug dietos. Tačiau persivalgymą sukelia ne tik geidulys. Yra valgymo sutrikimas, vadinamas Binge valgymo sutrikimas (BED) todėl ligoniai dažnai valgo ne sustoti su didelėmis porcijomis.
Anomalijos valgyti galima rasti įvairaus amžiaus, ir yra labiau paplitęs nei kiti valgymo sutrikimai, tokie kaip anoreksija arba bulimija nervosa. Anomalijos valgyti nustatyta 3,5% suaugusių moterų ir 2% suaugusių vyrų. Šis sutrikimas pirmą kartą buvo aptiktas nutukusiems žmonėms 1959 m., Tačiau nuo 1990 m.
Kokie yra simptomai mitybos sutrikimas?
- Valgykite labai didelę dalį tam tikru laikotarpiu, pavyzdžiui, per 2 valandas.
- Negali kontroliuoti apetito ir kiek jis valgo.
- Valgykite, net jei jaučiatės pilnas ar nejaučiate alkio.
- Valgykite, kol skrandis jaučiasi visiškai pripildytas ir jaučiasi blogai.
- Dažnai laikykite ir paslėpkite maistą valgyti vėliau.
- Dažnai valgyti vieni, kai kiti nemato, dėl nepatogumų su jų patiriamomis sąlygomis.
- Nusikaltimas, depresija ir pasibjaurėjimas po valgymo, kaip nurodyta pirmiau.
- Stresas, kurį galima įveikti tik valgant.
- Beviltiška kontroliuoti kūno svorį ir mitybą.
Priešingai nei sergantys bulimija nervosa, mitybos sutrikimas, pacientams nėra tendencijos vemti maisto, vartoti vidurius ar pernelyg intensyviai. Sunkumo laipsnis nuo mitybos sutrikimas kaip dažnai bingėtai „kartojasi“ kiekvieną savaitę.
Ar sutrikimas valgyti pavojinga?
Perkrovimas nekontroliuojamas gali sukelti antsvorį ir nutukimą. Pats nutukimas yra rizikos veiksnys įvairioms ligoms, pvz., Insultui, širdies ligoms ir kitiems.
Be to, valgyti gali sukelti fizines, psichines ir socialines problemas. Žmonės su sutrikimais valgyti dažniausiai kenčia nuo įvairių sutrikimų, tokių kaip stresas, depresija, nerimas, nemiga ir savarankiškai dirbančių žmonių noras, palyginti su žmonėmis, kuriems yra normali dieta.
Kaip elgtis mitybos sutrikimas?
Kai kurie dalykai gali būti padaryti, jei jūs ar jūsų artimiausias asmuo turi sutrikimą valgyti yra:
- Laikyti atokiau nuo maisto. Jums bus paprasta persivalgyti, jei aplink jus yra maisto, užkandžių ar greito maisto
- Skirti badą ir alkį. Jei ką tik valgėte arba vis dar jaučiate pilną, galbūt tai nėra alkanas. Tada nustatykite, kas sukelia „alkį“, ar tai dėl nuobodulio? Stresas? Susirūpinęs? Arba kita?
- Kova su nuoboduliu. Sukurkite tvarkaraštį, pvz., Vykdykite ar aplankykite draugus ir šeimą. Nuobodulys gali priversti jus persivalgyti.
- Valgykite reguliariai. Jei laukiate, kol būsite tikrai alkanas, jūs linkę persivalgyti.
Gydymo terapija valgyti
Gydymo tikslas valgyti yra sumažinti epizodų pasikartojimą valgytiir padeda sumažinti svorį nutukimo atveju. Be to, ligoniai valgyti paprastai yra kitų problemų, pvz., gėdos, depresijos ir mažo savigarbos kūno vaizdas blogai. Terapija taip pat siekiama įveikti šį ir kitus psichologinius sutrikimus.
Psichoterapija
Kognityvinė elgesio terapija (CBT)
CBT padeda pacientams įveikti problemas, dėl kurių jie patiria epizodų valgyti, padeda pacientams pačiam kontroliuoti save ir padeda pacientams reguliariai valgyti.
Tarpasmeninė psichoterapija
Ši terapija orientuota į pacientų santykius su aplinkiniais - draugų šeima, kolegomis. Ši gydymo funkcija turi įveikti valgyti dėl blogų santykių su aplinka.
Dialektinė elgesio terapija
Tokio tipo terapija veikia taip, kad pacientai galėtų kontroliuoti stresą ir reguliuoti emocijas, kad jie nebebūtų patyrę epizodų valgyti.
Medicina
Antidepresantų, prieštraukulinių vaistų ar anti-ADHD vartojimas gali sumažinti simptomus valgyti. Lisdeksamfetamino dimesilato anti-ADHD vaistas yra pirmasis FDA patvirtintas vaistas, skirtas gydymui valgyti vidutinio sunkumo ar sunkus. Šie vaistai gali sukelti lengvas ar rimtas šalutinis poveikis, pirmiausia pasitarkite su gydytoju dėl naudojimo informacijos ir rekomenduojamų dozių.
SKAITYTI:
- 9 Ilgalaikis poveikis bulimikams
- Kodėl nutolęs skrandis yra pavojingesnis nei įprastas nutukimas
- 3 būdai, kaip sumažinti svorį be griežtos dietos
