Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language
- Mūsų organizmui reikia riebalų
- Susipažinkite su riebalinėmis ląstelėmis, kuriose riebalai yra saugomi organizme
- Skirtingi riebalų saugojimo centrai moterims ir vyrams
- Kur yra mūsų kūno riebalų ląstelė?
- Poodiniai riebalai
- Visceraliniai riebalai
Medicinos vaizdo įrašas: There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language
Ar žinote, kur saugomi riebūs maisto produktai? Arba kaip riebalai gali kauptis tik skrandyje ar kitose kūno dalyse? Ar riebalai turi tam tikrą saugojimo vietą, kad kūno dalys, kurios atrodo „turinčios“, yra tik tokios?
Mūsų organizmui reikia riebalų
Neteisinga prielaida, jei manote, kad riebalai yra blogi ir nėra reikalingi organizmui. Riebalai yra panašūs į kitus makroelementus, ty baltymus ir angliavandenius. Reikalingas kiekis organizme labai reikalingas, palyginti su mikroelementais. Riebalai padeda metabolizuoti riebaluose tirpius vitaminus, būtent vitaminai A, D, E, K vaidina hormonų sintezę ir tampa atsarginiu energijos šaltiniu, kai organizmas išeina iš angliavandenių, kurie yra pagrindinis energijos šaltinis.
Tai, kas daro riebalus blogai sveikatai, yra riebalų rūšis, kuri tada kaupiasi įvairiose kūno dalyse, todėl tampate antsvoriu, net nutukusiais.
SKAITYTI: 6 Nutukimo tipai: Kuris esate?
Susipažinkite su riebalinėmis ląstelėmis, kuriose riebalai yra saugomi organizme
Organizme yra tinklas, vadinamas riebaliniu audiniu. Šis tinklas yra tinklas, skirtas aptikti į organizmą patekusius riebalus. Riebalinių ląstelių kiekis priklauso nuo riebalų kiekio, tuo daugiau riebalų patenka, tuo daugiau riebalinių ląstelių susidaro riebalams laikyti.
Kai šie riebalai nėra naudojami kaip energijos atsargos, riebalai kaupiasi ir sukels svorio padidėjimą. Ir atvirkščiai, jei darote gerą mitybą ir reguliariai manote, riebalai bus naudojami ir renkami riebalinėse ląstelėse. Riebalai gaunami ne tik iš įvairių riebalų turinčių maisto produktų. Maistas, kuriame yra angliavandenių, gali būti paverstas į riebalus organizme, jei yra per daug.
SKAITYTI: Nutukimą ne visada sukelia per daug valgyti
Skirtingi riebalų saugojimo centrai moterims ir vyrams
Riebalinis audinys plinta įvairiose kūno dalyse, pvz., Odos audiniuose, tarp raumenų, aplink inkstus ir kepenis, už akies obuolio, pilvo ir krūtinės. Tačiau iš esmės riebalinio audinio pasiskirstymas priklauso nuo lyties ar lyties.
Vyrams riebalinis audinys kaupiasi daugiau pilvo ir juosmens, o daugiau moterų sukaupia klubo ir juosmens. Šis pasiskirstymas ar pasiskirstymas taip pat priklauso nuo genų ir kitų veiksnių, tokių kaip alkoholio vartojimo įpročiai, rūkymo įpročiai ir mityba. Tada, kur yra šios riebalinės ląstelės? Ar šios riebalinės ląstelės sukelia nutukimą?
Kur yra mūsų kūno riebalų ląstelė?
Poodiniai riebalai
Poodiniai riebalai yra riebalai, esantys po oda. Šis riebalas gali būti matuojamas prietaisu, vadinamu apkabaoda kurie gali įvertinti viso kūno riebalų kiekį. Apskritai, poodiniai riebalai randami ant sėdmenų, klubų ir kartais ant skrandžio odos paviršiaus. Šio tipo riebalai negali sukelti sveikatos problemų ar sutrikimų, tačiau skrandyje esantys poodiniai riebalai gali būti kenksmingi sveikatai.
Dažniausiai moteriškos grupės patiria riebalų sluoksnius sėdmenose ir klubuose. Moterys, turinčios riebalų šiose dalyse, paprastai vadinamos kūno forma kaip kriaušės arba kriaušės formos. Riebalai kaupiasi sėdmenyse ir ant klubų tęsis, kol moteris pasieks menopauzę. Po menopauzės pilvo ir pilvo kaupiasi daugiau riebalų.
SKAITYTI: Svorio lašai, nereiškia sumažinto kūno riebalų
Visceraliniai riebalai
Skirtingai nuo odos riebalų, kurie yra šalia odos paviršiaus, visceraliniai riebalai iš tikrųjų yra tarp kūno organų. Todėl ekspertai teigia, kad žmonėms, turintiems vidaus organų riebalus, kyla pavojus patirti įvairių degeneracinių ligų, tokių kaip širdies liga, cukrinis diabetas, insultai ir net demencija.
Visceraliniai riebalai yra apibrėžiami kaip riebalai gilioje padėtyje, jungiantis ir aplinkiniai organai organizme. Beveik visi žmonės, turintys distiliuotą skrandį, galime būti tikri, kad jų organizme bus daug viscerinių riebalų. Nors pilvo srityje visceralinių riebalų ir poodinių riebalų dalis dar nežinoma, tačiau pilvo riebalai gali būti matuojami ir matomi naudojant CT.
Poodiniai riebalai ir vidaus organiniai riebalai organizme susidaro nuo 50% suvartotų riebalų. Pavyzdžiui, vartojate 100 gramų riebalų, po to 50 gramų bus laikomi į poodinius riebalus ir visceralinius riebalus. Žmonėms, kurių viršutinėje kūno dalyje yra riebalų, įskaitant skrandžio vėžį, yra didesnė medžiagų apykaitos ir degeneracinių ligų rizika, palyginti su riebalų nuosėdomis apatinėje kūno dalyje.
SKAITYTI: Kodėl prakaituotas skrandis yra pavojingesnis nei įprastas nutukimas
