Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kokie maisto produktai VALO nuo PARAZITŲ? 2 dalis
- Maisto pasirinkimas gerklės skausmui
- Bananai
- Vištienos sriuba
- Citrinų ir medaus
- Kiaušinis
- Granatų sultys
- Imbieras
- Gerai virti daržovės
- Maistas gerklės skausmui, kurį reikėtų vengti
- Maistas yra traškus ir sunkus
- Vaisiai ir apelsinų sultys
- Alkoholis
Medicinos vaizdo įrašas: Kokie maisto produktai VALO nuo PARAZITŲ? 2 dalis
Gerklės skausmas ar faringitas leis jums jaustis nepatogiai, nes gerklė jaučiasi skausminga ar karšta, todėl jums bus sunku valgyti. Gerklės skausmas yra dažnas įvairių ligų simptomas arba atsiranda dėl kitų ligų, tokių kaip gripas, karščiavimas ir mononukleozė (liaukų karščiavimas). Gerklės skausmas turėtų greitai išgydyti. Tai gali atsitikti, jei išgerkite ir gerkite gerklės gerklę, ir tai reikėtų vengti.
Maisto pasirinkimas gerklės skausmui
Bananai
Bananai turi minkštą tekstūrą, kurią lengva nuryti, taip pat ir gerklės skausmui. Vitamino B6, kalio ir vitamino C turinys padės išgydyti skausmą gerklėje.
Vištienos sriuba
Mokslininkai nustatė, kad vištienos sriuba gali turėti priešuždegiminių savybių ir padėti išvalyti kvėpavimo takus, kurie gali sumažinti gerklės simptomus. Vištienos sriuba taip pat veikia kaip priešuždegiminis ir neleidžia virusams patekti į kūną.
Citrinų ir medaus
Citrinų ir medaus mišinys gerai atpalaiduoja gerklės skausmą. Šis gėrimas taip pat gali atvėsti gerklę ir mažinti skausmą rijimo metu. Medus turi saldų ir subtilų skonį, dėl kurio gerkite skonį. Medus taip pat gali turėti antimikrobinių savybių, kurios padeda išgydyti gerklės skausmus.
Kiaušinis
Kiaušiniai yra geras baltymų šaltinis. Kiaušiniame esantis baltymas padės išspręsti gerklės uždegimą ir skausmą.
Granatų sultys
Tyrimai parodė, kad granatų sultys gali užkirsti kelią infekcijai ir sumažinti uždegimą.
Imbieras
Imbieras gali būti vartojamas įvairiomis formomis, įskaitant arbatą ir miltelius. Be to, kad būtų išvengta pykinimo ir įveikiama daugybė kitų negalavimų, tyrimai parodė, kad imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti išgydyti gerklės skausmus, mažinant patinimą ir skausmą.
Gerai virti daržovės
Morkos, kopūstai, bulvės ir kitos daržovės gali padėti žmonėms, sergantiems gerklės skausmu, kol jie virti, kol jie yra minkšti.
Maistas gerklės skausmui, kurį reikėtų vengti
Gerklės uždegimas apsunkins ir privers jus susirgti, kai kurie maisto produktai ir gėrimai, kuriuos reikia vengti, be kita ko.
Maistas yra traškus ir sunkus
Maistas, kuris paprastai būna sunkus ir trapus, pvz., Krekeriai, sausa duona, pupelės arba žalios daržovės, gali padaryti skausmingesnį skausmą.
Vaisiai ir apelsinų sultys
Nors daugelis žmonių kreipiasi į apelsinų sultis, kai jie yra šalti, tai gali iš tikrųjų dar labiau pabloginti gerklės skausmą. Apelsinai ir kitos apelsinų sultys bei vaisiai yra rūgštūs, gali sudirginti minkštą gerklės paviršių.
Alkoholis
Gėrimai ir burnos skalavimo skystis, turintis alkoholio, gali sukelti gerklės skausmą. Alkoholiniai gėrimai, tokie kaip alus ir vynas, taip pat dehidratuos, o tai nėra naudinga žmonėms, turintiems gerklės skausmą.
