Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: Devynioliktoji tema: Depresija. Diagnositka ir gydymas
Daugelis žmonių mano, kad depresija paveiks tik suaugusiuosius. Iš tiesų vaikai ir paaugliai taip pat kovoja su depresija.
Vaikų depresija yra ne tik sukilimas ir nuotaikų svyravimai, kurie dažnai būna pastebimi vaikų brendimo metu. Vaikų depresija yra rimta sveikatos problema, kuri paveiks visus paauglio gyvenimo aspektus. Laimei, depresija yra valdoma, o jūs galite padėti vaikui kartu su sunkiais laikais. Jūsų parama ir meilė turės didelį poveikį, kad padėtų jūsų vaikui vėl augti per savo augimo laikotarpį.
Vaikų depresijos požymiai ir simptomai
Skirtingai nuo suaugusiųjų, kurie gali gauti nepriklausomą medicininę pagalbą, vaikai ir paaugliai vis dar priklauso nuo tėvų, mokytojų ar kitų suaugusiųjų, kad galėtų atpažinti jų kančias ir gauti jiems reikalingą pagalbą.
Vaikų depresijos požymių nustatymas nėra toks lengvas, kaip jūs manote iki šiol. Dažnai jūsų vaikui pasireiškiantys depresijos požymiai ir simptomai ne visada aiškūs. Pavyzdžiui, klasikiniai depresijos simptomai, tokie kaip visada liūdnas ir verkiantis, nebūtinai pasirodo visuose paaugliams, kurie įtariami depresija. Labiausiai ryškūs simptomai yra dirgumas, pyktis ir nerimas.
Tam tikru mastu, būdingas paaugliams būdingas veikimas ir veikimas yra normalus. Tačiau, jei pokyčiai vyksta ne ilgiau kaip dvi savaites, trukdykite vaiko veiklai kasdien ir daro įtaką šeimos santykiams ir mokykloje, jūsų vaikas gali nukentėti nuo depresijos.
Kas turėtų būti padaryta siekiant padėti depresijai patyrusiam vaikui?
Jei manote, kad jūsų vaikas kenčia nuo depresijos, bus labai sunku žinoti, ką turite daryti. Nors jūs negalite to padaryti norint tobulėti, yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti kaip tėvai - ir viskas prasideda nuo tolesnio jo pusėje.
1. Būkite palaikomasis tėvas
Depresija yra psichinė būklė, kuri gali būti labai žalinga, jei ji nėra rimtai paimta, todėl ne tik laukite ir tikimės, kad simptomai išnyks.
Cobalak yra sukurti empatiją ir supratimą, įsivaizduodamas, ar esate vaiko padėtyje. Kartais jūs galite jaustis labai nusivylęs savo elgesiu, kuris visą laiką atrodo nepagrįstas ir atrodo, kad nieko nedaro, kad padėtų sau. Tačiau, jei jo gyvenime nėra daug dalykų, galinčių padaryti jį laimingu, arba kažką, kas iš tikrųjų išnyksta, suprantama, kad jis gali vengti daugybės dalykų, kuriuos jis naudojo ir užrakino visą kambarį visą dieną. Depresija daro paprastus dalykus ligoniams sunku.
Pabandykite pagrįsti tai, ką jis jaučia, bet ne jo nesveiką elgesį. Taip pat nenuvertinkite jo depresijos problemos, net jei jų jausmai ar rūpesčiai jums atrodo juokingi. Pastangos diktuoti, kad „pasaulis nėra toks blogas“, bus priimtas tik kaip abejingumo jiems forma. Kad jie jaustųsi suprantami ir apkabinti, pripažinkite skausmą ir liūdesį. Labai aiškiai išreiškite savo susirūpinimą, kad norite pabandyti suprasti, kas jam sunku, nesistengiant išspręsti problemos. Net geriausi tėvų ketinimai negali būti realizuojami, o ne kaip rūpestingi. Negalima spręsti, net jei nesutinkate su jo požiūriu.
Pabrėžkite, kad jo patirta depresija buvo ne tai, ką jis padarė iki šiol, arba jis manė, kad padarė kažką, kas galėtų tai padaryti. Depresija nėra jo kaltė.
Pakvieskite jį kalbėti ir išklausyti jo kančias, parodyti, kad esate jam, jūs matote jo liūdesį ir bandote jį suprasti - ne ją tobulinti. Žmonės nemėgsta būti suremontuotais. Klausydamiesi problemos nenusprendžiant, jis pažvelgs į jus kaip draugą, kur kreiptis, kai jis yra pasiruošęs dar kartą kalbėti.
2. Girkite teigiamus dalykus
Įsitikinkite, kad jūs neišvengiate savo teigiamų dalykų, kuriuos jūsų vaikas kasdien atlieka, nors jis susijęs su sąlygomis, dėl kurių sunku, pavyzdžiui, eiti į mokyklą, dirbti ne visą darbo dieną, valyti kambarį ar žaisti su savo broliais ir seserimis savaitės pabaigoje. Tai yra visi geriausi dalykai, kuriuos jis daro, ir svarbu perduoti padėką ir pasididžiavimą, o ne galvoti, kad tai yra rutinos, kurias jis turėtų daryti. Mes visi norime būti gerbiami ir pripažinti už tai, kad darome gerą darbą, net jei tikimasi iš mūsų.
Paklauskite savęs, kiek teigiamų dalykų jam šiandien pasakėte? Kiek neigiamų dalykų jūs jam pasakėte? Kiek kartų bandėte pagerinti savo elgesį? Teigiami dalykai visada turi atsverti neigiamus dalykus, kad padėtų valdyti depresiją jūsų vaikui. Leiskite jam žinoti, kad didžiuojamės savimi, kad jis gerai dirba, rūpinasi savimi, bendrauja su šeimos nariais arba atlieka kitas užduotis, kurioms reikia pastangų. Be to, jums nereikia suvokti, kad jaučiatės nusivylęs, kad jis nebegali žaisti su savo gerais draugais, kaip jis anksčiau, ar nedalyvauja mėgstamoje neekonominėje klasėje. Labiausiai tikėtina, kad jis taip pat jaučiasi nusivylęs savimi, ir jam nereikia nieko, kas jam primintų apie „nesėkmę“ savo gyvenime. Ką jūs nežinote, jis taip pat nenori jaustis tokiu būdu, bet ne daugelis dalykų gali padėti. Jei jis gali lengvai pasisukti ranką, jis tikrai tai padarys.
3. Padėkite jam gauti pagalbą
Kai kurie paaugliai sutiks gauti profesionalią medicininę pagalbą, kai prašysite konsultacijos, o kai kurie gali sukilti. Tiems, kurie iš pradžių, atrodo, nepatinka terapijos idėja, jis ar ji gali laiku atverti idėją, naudodamasis savo patarimais, pradėdamas pokalbį ir būkite kantrūs juos nukreipiant šia kryptimi.
Pabandykite pasakyti: „Mama / tėtis žino, kad esate bėdoje, ir turiu idėjų, kurios jums gali padėti. Jei manote, kad jums reikia pagalbos, nedvejodami pasakykite savo motinai / tėvui. “Kitas geriausias dalykas yra paklausti savo vaiko apie bet kokius pasiūlymus, kuriuos jis galėjo jums padėti.
Jei jis pagaliau prašo jūsų pagalbos, pasiruoškite save. Atlikite tyrimus iš toli. Tinkamo gydytojo suradimas jūsų vaikui yra labai svarbus, o jam suteikiant galimybę pasirinkti, ką jis mano, kad jis yra geriausias, leis jam jaustis atsakingu už savo gydymą.
Jei jis jau turi gydytoją, taip pat svarbu žinoti, kad yra keletas kitų gydymo būdų, galinčių padėti jo gydymui, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją (CBT), tarpasmeninę terapiją (IPT) ir elgesio aktyvavimą, kuris parodė jo veiksmingumą padėti paaugliams valdyti depresiją. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi išsamų ir išsamų tyrimą, kuriame pateikiamos gydymo rekomendacijos, kurios padės jums abiem.
Daugelis paauglių valdo depresiją su receptiniais vaistais, pvz., Antidepresantais. Nors tik gydymas gali būti veiksmingas gydant lengvas ar vidutinio sunkumo depresijas, geriausius rezultatus paprastai galima pasiekti derinant terapiją ir vaistus. Nėra nieko blogo naudojant vaistus, susijusius su depresija. Jei gydytojas rekomenduoja vartoti vaistus, įsitikinkite, kad planuojate konsultuotis su pediatrijos psichiatru, o ne su bendrosios praktikos gydytoju.
4. Žinokite apie savižudybes
Jei jūsų vaikas vartoja vaistus, bet neatrodo, kad jis daug pagerės, paklauskite jo, ar su juo vartojama terapija yra kažkas negerai. Ką jis mano, kad nėra naudingas, ar jis nepatinka gydymo sesijai? Ar yra geros terapijos pusės?
Jei jūsų vaikas galvoja pakeisti gydytojo patarėją, prieš priimdami sprendimą pirmiausia turėtumėte aptarti su patarėju, kuris šiuo metu nagrinėja bylą. Apskritai galima pagerinti gydymą ir (arba) terapinius santykius.
Turėkite omenyje, kad gydymas paprastai nėra veiksmingas, jei pacientas nėra visiškai įsipareigojęs gyventi, ar tai daro tik patiems kitiems. Jūsų vaikas turi turėti tvirtą norą atsigauti nuo savęs. Deja, kartais kažkas turi patirti išsamesnį nuosmukį, kol tikrai reikia pagalbos.
Vaikai, kenčiantys nuo lėtinės depresijos, dažnai rodo tendenciją mąstyti, kalbėti ar elgtis, kurie veda į savižudybių bandymus, nors, deja, tai dažnai laikoma tipiškų paauglių dėmesio ieškojimu. Tačiau, atsižvelgiant į savižudybių testavimo rodiklius ir paauglių mirtingumo rodiklius dėl didelio savižudybės Indonezijoje, toks elgesys turi būti reaguojamas skubos tvarka ir sprendžiamas labai rimtai.
Galiausiai svarbu įsitikinti, kad ne tik rūpinatės savo vaiku, bet ir savimi. Rūpinimasis vaikų depresija gali būti labai varginantis fiziškai ir emociškai, bet suprasite, kad nesate vienišas, ir gauti pagalbą sau.
SKAITYTI:
- Įvairūs brendimo procesai berniukuose ir mergaitėse
- Skirtingas motinos ir tėvo vaidmuo vaiko vystymuisi
- Tikrasis patyčių poveikis vaikų fizinei sveikatai
