4 Skanūs ir praktiški glitimo užkandžių receptai vaikams

Turinys:

• Medicinos vaizdo įrašas: Pusryčių Receptai | Be Pieno, Gliuteno, Cukraus | Ruta Does
  
• 1. Mini Tedy medaus sausainiai
  
• Reikalinga medžiaga:
  
• Kaip padaryti:
  
• 2. Braškių blynų maišytuvai
  
• Reikalinga medžiaga:
  
• Reikalingi įrankiai:
  
• Kaip padaryti:
  
• 3. Mini žiediniai kopūstai
  
• Reikalinga medžiaga:
  
• Kaip padaryti:
  
• 4. Sausos saldžiosios bulvės
  
• Reikalinga medžiaga:
  
• Kaip padaryti:
  

Medicinos vaizdo įrašas: Pusryčių Receptai | Be Pieno, Gliuteno, Cukraus | Ruta Does

Tiems iš jūsų, kurie turi vaikų, draugų ar giminaičių, kurie negali vartoti glitimo. paaiškėja, kad yra daug būdų, kaip apdoroti ingredientus geriems. Čia yra užkandžių receptas be glitimo, kurį galite pabandyti namuose be sudėtingumo!

1. Mini Tedy medaus sausainiai

Reikalinga medžiaga:

• 120 gramų be glitimo miltų
• 45 g sorgo miltų
• 1/2 šaukšto soda
• Žiupsnelis druskos
• 100 g rudojo cukraus
• 55 g sviesto
• 40 gramų medaus
• 1 šaukštas vanio ekstrakto
• 1-2 šaukštai pieno

Kaip padaryti:

1. Sumaišykite visus miltus, soda, druska, cukrus, sviestas su maišytuvu.
2. Tada įpilkite medaus ir vanilės, sumaišykite, kol gerai sumaišysite
3. Tada, jei norite, pridėkite pieną ir gerai sumaišykite.
4. Tuomet susidariusi tešla suminkyta ranka, tada tolygiai formuoja mišinį.
5. Į šaldytuvą suplotus mišinį įdėkite pusvalandį iki vienos valandos
6. Po to, kai mišinys atvės, pašalinkite jį ir pradėkite formuoti mišinį. Sumaišykite mišinį su kepimo popieriumi po juo ir virš jo, tada vėl uždėkite tešlą, naudodami medinius volelius tortui.
7. Tada paimkite savo pyragų formą, kad supjaustytumėte nepažeistą mišinį į linksmą formą. Pavyzdžiui, meškiuko, gyvūnų formos, automobilio formos ir kt.
8. Supjaustykite į gabalus, įdėkite mišinį kepimo skardoje. Kiekvienam tortui duokite maždaug 1 cm atstumą.
   Kepkite įkaitintoje orkaitėje. Kepkite 5-10 minučių arba kol pyragas yra auksinis. Jei norite būti traškesnis ir sausesnis, kepkite ilgiau su maža šiluma.
9. Pašalinus tortą, palaukite, kol jis atvės, tada įdėkite jį į stiklainį ir pasiruošę tarnauti savo vaikui

2. Braškių blynų maišytuvai

Nors negalite valgyti glitimo, nuraminkite savo vaiką vis tiek galite paragauti šių skanių bandelių. Čia yra užkandžių receptas be glitimo, kurį galite patikrinti.

Reikalinga medžiaga:

• 2 susmulkinti bananai
• 4-8 braškės
• 1,5 puodelio avižų
• 1 šaukštas klevo sirupo
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
• ¼ šaukštelio druskos
• 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių

Reikalingi įrankiai:

Muffin silicio pelėsiai ir orkaitė

Kaip padaryti:

1. Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą. Maišytuvas, kol viskas bus sutraiškyta ir minkšta
2. Sumaišytą mišinį perneškite į mufino formą. Užpildykite mufiną apie 2/3 iki ¾ pelėsių, o ne per daug.
3. Įdėkite visas užpildytas mufino formas į įkaitintą orkaitę iki 400 laipsnių.
4. Įdėjus tešlą, sumažinkite šilumą, kol temperatūra sumažėja iki 350 laipsnių
5. Kepkite 15-20 minučių. Norėdami nustatyti, ar tikrasis pyragas yra virti ar ne, įdėkite į pyragą švarų dantų krapštuką ir pažiūrėkite, ar tebėra tešla. Jei tai nėra, tai reiškia, kad jūsų bandelės yra virti.
6. Pašalinkite mufiną iš pelėsių, kai šalta.

3. Mini žiediniai kopūstai

Šis užkandis be glitimo taip pat gali būti gaminamas sūriu, nedideliu dydžiu. Jis, be abejo, padarė šį nemokamą užkandį. pamatyti, kaip padaryti šiuos veiksmus.

Reikalinga medžiaga:

• 4 žiediniai kopūstai
• 3 kiaušiniai
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
• 1 šaukštas itališkų prieskonių
• Skaldyti svogūnai, pagal skonį
• 1 arbatinis šaukštelis miltelių česnako
• Burgerio mėsa arba dešra
• Špinatų lapai

Kaip padaryti:

1. Sumaišykite žiedinius kopūstus, kurie buvo supjaustyti į mažus gabalus su kiaušiniais, alyvuogių aliejumi ir žolelėmis.
2. Supjaustykite mėsainius ar dešrų mėsą ir daržoves.
3. Spausdinkite ir pašildykite mišinį ant mažos, apvalios nešvarios visos. Padėkite žiedinių kopūstų mišinį į tefloną.
4. Kai jis yra pusiau virti, įdėkite jį ir paspauskite jį žemyn, kad jis taptų lipni.
5. 30 minučių kaitinkite žemą ugnį, kol spalva nudegs
6. Pakelkite, tada tarnaukite šilta

4. Sausos saldžiosios bulvės

Saldžiosios bulvės yra pluošto šaltinis ir geras angliavandenių šaltinis. Saldžiosios bulvės taip pat turi daug vitamino A, vitamino C ir folio. Vaikai patiks. Iš visų patiekalų, kurie buvo patiekiami, tai yra vienas iš lengviausių užkandžių be glitimo.

Reikalinga medžiaga:

• 1 saldžiųjų bulvių vaisiai
• 1 šaukštas kokoso aliejaus arba alyvuogių aliejaus

Kaip padaryti:

1. Nulupkite bulves ir supjaustykite jas į plonus gabalus arba supjaustykite į mažas lazdas
2. Įkaitinkite orkaitę iki 190 laipsnių Celsijaus.
3. Sumaišę į gabalus, sumaišykite su pakankamai alyvuogių aliejaus. Užpilkite alyvuogių aliejaus ir sumaišykite, kad visos saldžiosios bulvės būtų apie aliejų.
4. Tada įveskite į kepimo skardą, padengtą kepimo popieriumi. Užmaukite džemas per dengtą keptuvę, tada padėkite juos į karštą orkaitę.
5. Kepkite iki sausos maždaug 30 minučių.
6. Išdžius, galite pridėti miltelių prieskonių, pavyzdžiui, cinamono miltelių, arba galite naudoti saldus prieskonius arba pieno miltelius.