Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 6 KLAIDOS vaikų dantų priežiūroje [I KLAIDA] | Odontologė Gabrielė
- Kas sukelia vaikus vaikščioti miegant?
- Kokie simptomai?
- Kaip ją diagnozuoti?
- Kaip elgiatės su vaikais, kurie mėgsta vaikščioti miegodami?
- Kaip užkirsti kelią vaikui miegoti?
Medicinos vaizdo įrašas: 6 KLAIDOS vaikų dantų priežiūroje [I KLAIDA] | Odontologė Gabrielė
Ar jūsų vaikas dažnai vaikšto miegodamas? Jūsų vaikas gali patirti somnambulizmas. Ši sąlyga atsiranda tada, kai vaikas prabunda miegodamas, bet nežino savo veiksmų. Tokia situacija daug 4–8 metų vaikų.
Dauguma vaikų tai patiria somnambulizmas, po to, kai užmigote, vaikščioti maždaug nuo vienos iki dviejų valandų. Vieno epizodo trukmė gali trukti nuo 5 iki 15 minučių. Šis elgesys paprastai yra nekenksmingas ir dauguma vaikų atsigaus. Tačiau ši sąlyga gali būti pavojinga, jei nepastebėta, svarbu, kad jūsų vaikas susižeistų, kai jie vaikščioja miegodami.
Kas sukelia vaikus vaikščioti miegant?
Yra keletas veiksnių, kurie gali sukelti šią sąlygą:
- nuovargis ar miego stoka
- nereguliarūs miego įpročiai
- stresas ar nerimas
- keisti miego aplinką
- skausmas ar karščiavimas
- tam tikrų vaistų, tokių kaip raminamieji, stimuliatoriai ir anti-histaminai
- genetiniai veiksniai (šeimos istorija somnambulizmas)
Nors retai, mieguistumas gali būti tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip:
- Miego apnėja (situacija, kai kažkas nustoja kvėpuoti per trumpą laiką miegant).
- Naktinis teroras (dideli košmarai, kurie atsiranda miegant).
- Migrena.
- Neramių kojų sindromas (RLS).
- Galvos sužalojimas.
Kokie simptomai?
„Sleepwalking“ yra akivaizdžiausias pagrindinis simptomas somnambulizmas. Tačiau taip pat yra keletas kitų simptomų, kurie lydi šią sąlygą, pavyzdžiui:
- Sėdėkite ant lovos ir atlikite pasikartojančius judesius.
- Pabusti ir vaikščioti aplink namą.
- Pasikalbėkite ar mumble miegoti.
- Neįvyko, kai kviečiama kalbėti.
- Padarykite nerūpestingus judesius.
- Šlapintis bet kurioje vietoje.
- Atlikti įprastinius arba pasikartojančius judesius, tokius kaip durų atidarymas ir uždarymas.
Kaip ją diagnozuoti?
Paprastai gydytojai galės diagnozuoti šią sąlygą remiantis šeimos narių pasakojimais apie vaikų elgesį. Apskritai, nėra jokio gydymo, reikalingo šiai sąlygai įveikti. Gydytojas gali išnagrinėti jūsų vaiką ir paprašyti jo atlikti kai kuriuos psichologinius tyrimus, kad būtų išvengta kitų sąlygų, kurios gali ją sukelti somnambulizmas. Jei yra kitų sveikatos sutrikimų, kurie sukelia vaiko būklę, jūsų vaikui gali reikėti gydymo, kad būtų išgydyta sveikatos būklė.
Jei gydytojas įtaria, kad yra kitų miego sutrikimų, pvz miego apnėja arba naktinis terorasgydytojas gali paprašyti patikrinti miego metu. Miego metu vaiko kūnui bus dedami keli elektrodai, kad būtų galima matuoti širdies susitraukimų dažnį, smegenų bangas, kvėpavimo dažnį, raumenų įtampą, akių ir kojų judesius ir deguonies lygį organizme. Taip pat bus įdiegta kamera, skirta įrašyti vaiko elgesį miego metu.
Jei somnambulizmas tai, ką jūsų vaikas kenčia, kelia nerimą, gydytojas gali pasiūlyti pažadinti vaiką pagal nustatytą grafiką. Norėdami tai padaryti, turėtumėte žinoti, kokiu metu vaikas paprastai atsibunda ir pradės vaikščioti miego metu. Po to, kai jį sužinosite, būsite paprašyti pažadinti vaiką 15 minučių iki numatomo laiko. Tai gali padėti atstatyti vaiko miego ciklą ir kontroliuoti vaiko miego elgesį.
Jei dėl šios būklės atsiranda pavojingas elgesys ar pernelyg didelis nuovargis, gydytojas gali paskirti vaiko vaistus, pvz. benzodiazepinas.
Kaip elgiatės su vaikais, kurie mėgsta vaikščioti miegodami?
Jei suprasite, kad vaikas miega, lėtai galite nukreipti savo vaiką į lovą. Negalima pažadinti vaiko vaikščiojant miegant, nes tai gali sukelti agresyvų elgesį. Paprasčiausiai paimkite vaiką lėtai su žodžiais ir nukreipkite juos atgal į lovą.
Taip pat galite atlikti šiuos veiksmus, kad išlaikytumėte vaiko saugumą:
- Uždarykite ir užrakinkite visus langus ir duris naktį.
- Įdiekite durų ir langų aliarmus arba įdėkite užraktus, kurių jūsų vaikas negali pasiekti.
- Atsikratykite visų objektų, kurie gali sukelti pasipiktinimą.
- Atsikratykite visų aštrių ir lengvai skaldytų daiktų iš vaiko lovos.
- Neleiskite vaikui miegoti ant lygaus lovos.
- Įstatykite apsauginę tvorą prie namo laiptų ar koridorių.
- Sumažinkite vonios kambario vandens temperatūrą, kad išvengtumėte nudegimų.
- Laikykite raktus vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Kaip užkirsti kelią vaikui miegoti?
Padėti savo vaikui sukurti gerus miego įpročius ir mokyti atsipalaidavimo metodus gali padėti išvengti somnambulizmas. Pabandykite atlikti šiuos veiksmus:
- Pakvieskite vaikus miegoti tuo pačiu metu kiekvieną naktį.
- Atlikite raminančią miegą, kaip šiltą vonią ar klausydamiesi ramios dainos.
- Sukurkite tamsią, ramią ir patogią miegą.
- Nuleiskite kambario temperatūrą iki mažiau nei 24 laipsniųC.
- Ribokite skysčių suvartojimą prieš miegą ir įsitikinkite, kad jūsų vaikas prieš miegą yra tualete.
- Prieš miegą venkite kofeino ir cukraus.
Pasitarkite su gydytoju, jei turite kitų problemų. Praneškite gydytojui, jei vaiko būklė tęsiasi gana ilgą laiką.
