Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Dan Buettner: How to live to be 100+
- Koks yra vaiko mitybos įpročių formavimo procesas?
- Krūties pienas sudaro įvairius skonius vaikams
- Kūdikiai, kuriems skiriama išskirtinė maitinimo krūtimi, paprastai mėgsta daržoves ir vaisius kaip suaugusius
Medicinos vaizdo įrašas: Dan Buettner: How to live to be 100+
Ar žinote, kad paaiškėja, jog vaiko mityba buvo formuojama iš kūdikio, kuris dar yra įsčiose, ir tęsiasi, kai naujagimiui motinai suteikia ASI? ASI suteikimas yra ne tik naudingas vaiko virškinimo sistemai, nes jis yra lengvai virškinamas organizme, bet ir gali padėti vaikams nesirinkti maisto ir kurti gerą mitybą. Tačiau vis dėlto tai priklauso nuo motinos mitybos, kai nėščia ir maitina krūtimi. Kaip vaikai gali maitinti krūtimi?
Koks yra vaiko mitybos įpročių formavimo procesas?
Valgymo elgesys ar valgymo įpročiai yra mitybos įpročiai, kurie formuojasi nuo gimimo, net ir dar gimdoje, kuriuos vaiką atlieka tol, kol vaikas yra brandus. Per pirmuosius metus po gimimo vaikai greitai augs ir vystysis, taip pat imsis įvairių pokyčių. Vienas iš pirmųjų metų įvykių yra vaiko modelių ir įpročių formavimas.
Vaiko mitybos įpročiai labai priklausys nuo tėvų, ypač motinų, mitybos įpročių. Vien tik įsčiose vaikas jaučia įvairius skonius iš motinos suvartojamo maisto ir tai bus vaiko mitybos įpročių pirmtakas. Įvairūs tyrimai parodė, kad motinų nėštumo metu vartojamas maistas gali paveikti motinos amniono vandens skonį, kuris tada formuoja vaisiaus skonio suvokimą.
Vaiko mitybos įpročiai vis dažniau formuosis, kai jo motina gimė ir maitino motiną. Tai patvirtina keletas vaikų atliktų tyrimų pikantiškas vartotojas arba vaikai, kurie yra pernelyg smulkūs apie maistą. Viename tyrime teigiama, kad vaikams, kuriems buvo suteiktas papildomas maistas ar minkštas maistas mažiau kaip 6 mėnesių amžiaus, yra 2,5 karto didesnė tikimybė, kad mitybos įpročiai yra prastesni, pvz., Per daug maisto produktų. Kitas tyrimas, atliktas 2005 m., Taip pat parodė, kad tas pats dalykas yra tai, kad vaikai, kurie nėra maitinami krūtimi, paprastai turi prastų mitybos įpročių, tokių kaip daržovės ir kai kurie svarbūs augimo ir vystymosi maisto šaltiniai.
Krūties pienas sudaro įvairius skonius vaikams
Kiekvienas naujagimis iš tiesų žino saldumą ir mėgsta. Valgyti ar gerti kažką naujo gali padidinti vaikų skonio žinias. Tačiau naujagimiui, žinoma, geriau maitinama motinos pienu, o iš motinos pieno šis kūdikis jaučiasi įvairių naujų skonių, kurių jis niekada nebandė.
Pavyzdžiui, yra tyrimas, kuriame nagrinėjamas skirtumas tarp krūtimi maitinančių motinų ir geriamojo morkų sulčių, palyginti su maitinančiomis motinomis, kurios geria tik paprastą vandenį. Rezultatas, žinoma, kad kūdikiams, kuriuos maitina mamos, vartojančios morkų sultis, galima sakyti, kad vaikas jaučiasi tikrą morkų skonį. Kitas tyrimas, atliktas Amerikoje 8 metus, apžvelgė, kokie veiksniai daro įtaką vaikų įpročiams ir valgymo būdams. Šiame tyrime nustatyta, kad mokinių grupei priklausančių vaikų, kurie mėgsta valgyti daržoves ir vaisius, yra žinoma, kad dauguma kūdikių maitina krūtimi, palyginti su vaikais, kurie nemėgsta vaisių ir daržovių.
Kūdikiai, kuriems skiriama išskirtinė maitinimo krūtimi, paprastai mėgsta daržoves ir vaisius kaip suaugusius
Skirtingai nuo formulės pieno, motinos pienas turi įvairių skonių, nes jį lemia krūtimi maitinančių motinų suvartojimas ir vartojamas maistas. Krūties pieno skonis yra jausmas, kai jausmas atpažįstamas kūdikiams, kurie tada formuos kūdikio mitybos įpročius, kol jis tampa suaugusiu. ASI turimų skonių įvairovė padeda vaikams atpažinti įvairius skonius nuo ankstyvo amžiaus, kad, augdami, jie jau žinotų šį skonį ir tada linkę vaikus ne pasirinkti ir pasirinkti maistą.
Paprastai vaikai yra labai sunku valgyti daržoves ir vaisius, nors šie maisto produktai yra pagrindinis augimui reikalingų vitaminų ir mineralų šaltinis. Kai maitinančios motinos maitina įvairius vaisius ir daržoves, vaikas dalyvaus skanaudamas vaisių ir daržovių skonį, kurį mama valgo. Taigi, kai vaikas užaugo, jis nebebus šokiruotas, o ne kaip vaisių ir daržovių skonis, nes jis jį paragavo, nes jis buvo vaikas. Todėl vaikai, kuriems skiriama išskirtinė žindymo funkcija, paprastai neturi sunkumų valgyti, nes jie nori tik valgyti tam tikrus maisto produktus.
SKAITYTI SĄLYGOS
- Imunizacija pasireiškia ir vaikų intelekto atžvilgiu
- Vaikų elgesys atspindi tėvų elgesį
- Galaktosemijos priežastys, sutrikimas, dėl kurio vaikai negali virškinti pieno
