Sveikos mitybos gairės, kaip išvengti vaikų viduriavimo

Turinys:

Medicinos vaizdo įrašas: Padėkime augti (2013 11 23) Ką rodo vaiko viduriavimas ir vėmimas?

Kas nori turėti sergančią vaiką? Sveikatos būklė, kuri dažniausiai paveikia vaikus, yra viduriavimas. Vaikų viduriavimas dažniausiai atsiranda dėl prastos maisto ir aplinkos higienos, todėl bakterijos gali patekti į organizmą per maistą. Vaikai su viduriavimu atrodys silpni. Net jei vartojote viduriavimo vaistus, kaip tėvų, galite gydyti vaikų viduriavimą, suteikdami tinkamą mitybą. Tada, kokia dieta yra rekomenduojama, kai jūsų vaikas turi viduriavimą?

Dieta, rekomenduojama, kai pasireiškia viduriavimas vaikams

Viduriavimas sukels jūsų vaikui dehidrataciją, jei jis neatsižvelgia į jo maistą ir gėrimus, jis pablogins jo sveikatos būklę. Todėl yra keletas mitybos taisyklių, kurios turėtų būti taikomos, jei pasireiškia viduriavimas vaikams.

1. Jei reikia, duokite daug geriamojo vandens ir ORS

Vienas iš dažnai atsirandančių viduriavimo rezultatų yra dehidratacija. Taigi, jei jūsų vaikas turi viduriavimą, turėtumėte žinoti ir atkreipti dėmesį į jo būklę, ar jis patiria skysčio trūkumą (dehidrataciją), ar ne.

Paprastai vaikai, kuriems pasireiškia lengvas ar vidutinio sunkumo dehidratacija, jaučiasi troškulys. Nors jei jis yra labai dehidratuotas, jis bus tingus gerti. Šiuos dalykus turėtumėte žinoti. Kad išvengtumėte dehidratacijos, stenkitės suteikti savo vaikui skysčių. Nepamirškite atkreipti dėmesį į geriamojo vandens švarumą.

Jei jūsų vaikas turi sunkų dehidrataciją, ORS gali būti vaikas, skirtas vaikų viduriavimui gydyti. Vaikams, jaunesniems nei 1 metų, ORS gali būti skiriama net 50-100 ml. Jei vaikas yra vyresnis nei 1 metai, galite gauti 100-200 ml ORS tirpalo. ORS tirpalas skiriamas kiekvienam vaiko viduriavimui, kad tuo metu būtų pakeistas švaistomas skystis.

2. Nenutraukite motinos pieno

Jei jūsų vaikas vis dar geria ASI, toliau maitinkite krūtimi 6 mėnesius ir tęskite 2 metus. Pieno laktozė nesukelia viduriavimo, kad blogėtų. Priešingai, motinos pienas gali padėti įveikti vaikų viduriavimą.

Krūties piene yra antikūnų iš motinos kūno, kurie gali sustiprinti kūdikio imunitetą. Suteikdami motinos pieną, taip pat galite užkirsti kelią jo dehidratacijai. Neišduokite savo vaikui jokio maisto ar gėrimo iki 6 mėnesių amžiaus be gydytojo patarimo.

3. Suteikite jam mažus valgius

Vaikų viduriavimas sukelia apetito sumažėjimą. Taip yra todėl, kad jie jaučiasi nepatogūs savo skrandyje. Iš tikrųjų, viduriavimas gali būti susijęs su pykinimo ir vėmimo simptomais. Ši sąlyga tikrai dar labiau nenori valgyti.

Nors sunku, jūsų vaikas vis tiek turi gauti sveiką maistą, kad patenkintų jų poreikius. Ši problema gali būti apgaulinga suteikiant jai mažesnes dalis, bet dažnai.

Taigi vietoj to, kad jam būtų duodami 3 kartus per dieną dideli patiekalai, geriau, kad jam būtų duodami kalorijų tankūs maisto produktai 6 kartus per dieną.

4. Pasirinkite maistą

Jei vaikas pradeda valgyti kietąjį maistą, turėtumėte žinoti, kokius maisto produktus reikia valgyti, ir maisto produktus, kuriuos reikėtų vengti. Geras maistas, skirtas vaikų viduriavimui gydyti, yra lengvai virškinamas maistas, pvz., Bananai, bulvės ir kiaušiniai.

Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, pvz., Keptų maisto produktų. Pateikiant pluoštinius maisto produktus, turėtumėte pasirinkti gerą pluošto tipą. Yra dviejų rūšių pluoštai, ty tirpūs vandenyje, o ne. Vaikų viduriavimą galite gydyti suteikiant jiems vandenyje tirpius pluoštus, tokius kaip obuoliai, riešutai ir morkos.

5. Suteikti kalorijų tankų maistą

Kai vaikas patiria viduriavimą, vaiko apetitas mažėja. Tačiau jūs neturite pamiršti toliau siekti šių trūkumų po to, kai jis atsigavo nuo viduriavimo. Suteikite daug energijos turinčio maisto, kad būtų patenkintas jūsų vaiko mitybos adekvatumas ir augimas.

Sveikos mitybos gairės, kaip išvengti vaikų viduriavimo
Rated 4/5 based on 1966 reviews
💖 show ads