Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Sveikos mitybos ekspertė parodė 3 paprastus kūdikių košės receptus
- Kūdikių maistas gali būti infekcinių ligų perdavimo priemonė
- Ką reikėtų atsižvelgti apdorojant kūdikių maistą?
- Ar galiu pašildyti kūdikių maistą?
Medicinos vaizdo įrašas: Sveikos mitybos ekspertė parodė 3 paprastus kūdikių košės receptus
Kiekvienas iš tėvų norėtų suteikti savo vaikui geriausią. Ypač maisto požiūriu, žinoma, jūs pasirinksite maisto produktus, kuriuose yra daug maistinių medžiagų, kad atitiktų kūdikio mitybos poreikius.
Tačiau dauguma tėvų nežino kūdikių maisto perdirbimo ir pateikimo. Nors tai labai svarbu, šiame straipsnyje aprašytas straipsnis gali būti užkrėstas maistas ir galų gale serga vaiku.
Tada, kas turėtų būti parengta ir padaryta apdorojant kūdikių maistą? Kaip saugoti kūdikių maistą sveikas ir švarus?
Kūdikių maistas gali būti infekcinių ligų perdavimo priemonė
Ar žinote, kad yra daug bakterijų ir mikrobų, kurie slepia tavo mažylį? Infekcinės ligos labai lengvai perduodamos per kūdikių maistą, ypač jei jūsų vaiko vartojamas maistas nėra prižiūrimas.
Taip, nors pasirinkote geriausią maistą savo mažyliui, tai bus veltui, jei jis buvo užterštas bakterijomis ir mikrobais. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, yra keletas rūšių bakterijų ir virusų, kurie paprastai užteršia kūdikių maistą, būtent:
- Salmonella
- Campylobacter
- Shigella
- E. coli
- Notovirusas
Jei bakterijos ir virusai yra kūdikių maiste, labai įmanoma, kad vaikas gaus virškinimo trakto infekciją, dėl kurios atsiranda viduriavimas. Infekcinės ligos gali būti gana pavojingos jūsų kūdikio sveikatai, todėl reikia vengti įvairių dalykų, kurie gali sukelti infekciją.
Ką reikėtų atsižvelgti apdorojant kūdikių maistą?
Pasirinkus jūsų maistui didelį maistą, atėjo laikas jį apdoroti ir pristatyti. Šiame procese jūs negalite būti neatsargus ir neatsargus, nes kūdikis gali turėti infekcinę ligą dėl netinkamo kūdikių maisto perdirbimo.
Yra keletas dalykų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, kai apdorojate kūdikio maistą, būtent:
- Prieš apdorodami ir ruošdami kūdikio maistą, visada plaukite rankas su muilu ir tekančiu vandeniu.
- Jei norite ištirpinti šaldytą maistą, pvz., Žaliavinę mėsą, ją ištirpinkite uždarame inde ir leiskite sudedamosioms dalims lydyti žemiau esančiame šaldytuve.
- Negalima laikyti maisto, kurį jūsų mažasis anksčiau valgė. Taigi, turėtumėte pateikti dalį, kuri atitiktų jūsų vaiko sugebėjimus.
- Nuplaukite ir nulupkite visus vaisius ir daržoves, tokias kaip obuoliai ir morkos.
- Valgykite visus maisto ingredientus iki pat padarymo. Neduokite savo vaikui žaliavos, ypač šoninių patiekalų, kurie vis dar yra neapdoroti arba nevirti, pavyzdžiui, kiaušiniai ir mėsa. Paprastai nesubrendę maisto produktai vis dar turi daug bakterijų.
- Suteikite savo kūdikiui pasterizuotą karvės pieną, neduokite karvės pieno, kuris nebuvo sterilizuotas.
- Susipažinkite su vaiku, kad prieš ir po valgymo plaukite rankas.
Ar galiu pašildyti kūdikių maistą?
Daugelis motinų dvejoja ir bijo pakartotinai pašildyti maistą, kuris nepasibaigė. Tačiau gaila, jei jūs turite jį išmesti.
Tiesą sakant, tai gerai, jei kitą kartą norite išsaugoti ir šildyti. Tačiau yra keletas patarimų, kuriuos reikia padaryti, kad kūdikių maistas būtų saugus ir sveikas, būtent:
- Nelaikykite maisto per ilgai, maksimalus maistas laikomas 2 dienas šaldytuve.
- Užšaldyti maisto produktai turi būti atšildyti prieš šildymą. Įsitikinkite, ar prie pašildomo maisto nebėra daugiau ledo.
- Negalima šildyti maisto daugiau nei vieną kartą.
Prieš duodami maistą, kuris ką tik buvo pašildytas jūsų vaikui, pirmiausia turėtumėte įsitikinti, kad temperatūra yra pakankamai šalta. Maistas lėtai maišomas, kad sumažintumėte temperatūrą.
