Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The paradox of choice | Barry Schwartz
- Paveldimumo įtaka vaiko ūgiui
- Aplinkos veiksniai gali sustiprinti paveldimų veiksnių poveikį
- Kokią aplinką gali palaikyti aukščio augimas?
Medicinos vaizdo įrašas: The paradox of choice | Barry Schwartz
Yra du dalykai, turintys įtakos augimui ir vystymuisi, būtent aplinkos veiksniai ir paveldimumas. Žinoma, aplinkos veiksniai yra veiksnys, kurį galima pagerinti. Tuo tarpu paveldimumas nebegali būti keičiamas. Vienas iš dalykų, kurie dažnai laikomi susiję su palikuonimis, yra aukštis. Paprastai trumpi tėvai turės trumpus vaikus, ir atvirkščiai. Tačiau, kiek didelis yra paveldimumo įtaka vaiko ūgiui?
Paveldimumo įtaka vaiko ūgiui
Paveldimumas iš tikrųjų vaidina savo aukštį. Pasak „Chao-Qiang Lai“ iš „Tufts“ universiteto, apie 60–80 proc. Skirtumų tarp individų priklauso nuo genetinių veiksnių, o 20–40 proc.
Tai šiek tiek skiriasi nuo Dubois tyrimų rezultatų, et al Tyrimas parodė, kad paveldimumas mažai paveikė asmens gimimo aukštį (tik apie 4,8–7,9% moterų). Tačiau, atsižvelgiant į amžių, padidės paveldimų veiksnių įtaka aukščiui, pakeisdama vis mažesnius aplinkos veiksnius.
Priešingai, aplinkos veiksnių įtaka gimdymui pasirodė esanti labai didelė (apie 74,2–87,3% moterų). Tai įrodo, kad aplinkos sąlygos gali padėti geriau augti ir vystytis vaikams. Gyvenimo pradžioje paveldimumas vaidina mažą vaidmenį vaiko aukštyje.
Taigi geri aplinkos veiksniai gali pagerinti blogą paveldėjimą ankstyvosiomis gyvenimo dienomis. Tuo tarpu, kai vaikai yra vyresni, paveldimumas yra įtakingesnis už aplinkos veiksnius. Nenuostabu, kad pirmi dveji vaiko gyvenimo metai yra kritiniai laikai remiant optimalų vaikų augimą ir vystymąsi.
Aplinkos veiksniai gali sustiprinti paveldimų veiksnių poveikį
Būtų geriau, jei vaikas būtų aukštesnis nei jo tėvai. Tačiau kai kurie vaikai taip pat gali būti trumpesni nei jų tėvai. Na, čia svarbūs ir aplinkos veiksniai, ypač mityba.
Geri aplinkos veiksniai, ypač vaiko gyvenimo pradžioje, gali padidinti vaiko genetinį potencialą (palikuonis). Taigi, vaikai gali pasiekti optimalų aukštį pagal savo genetinį potencialą. Atminkite, kad aukštis yra sukauptas per metus. Taigi, aukštis vaikystėje gali paveikti suaugusiųjų aukštį.
Kokią aplinką gali palaikyti aukščio augimas?
Be tinkamos mitybos, geriausias būdas padidinti aukščio augimą yra reguliariai mankštintis, pakankamai miegoti ir visada išlaikyti sveikatą.
Gerai tenkinami mitybos poreikiai, ypač kalcis, gali padėti kaulų augimui, todėl kaulai tampa ilgesni. Gera mityba taip pat gali padėti išlaikyti sveikatą, todėl jūs negalite lengvai susirgti. Dažnai sergantiems, ypač kūdikiams ir vaikams, gali trukdyti augimui ir vystymuisi, todėl ji neveikia optimaliai.
Miego gerai ir reguliariai mankštintis taip pat gali padėti padidinti aukštį. Kaip? Miego ir fizinio krūvio metu organizmas išsiskiria daugiau augimo hormonų. Tokiu būdu tai gali padėti optimaliai padidinti aukštį.
