Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
- Kieto maisto poveikis ir kūdikių miego kokybė
- Tačiau ar iki 6 mėnesių kūdikiams gali būti skiriamas kietas maistas?
- Kodėl kūdikiams iki 6 mėnesių neturėtų būti skiriamas kietas maistas?
Medicinos vaizdo įrašas: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
Per gimdą kūdikis praleidžia laiką miega. Štai kodėl naujagimiams yra nepatogus miego ciklas. Jie gali pabusti naktį, kad jie praleistų laiką nuo tėvų. Na, tyrimas rodo, kad kūdikiai, maitinantys kietą maistą anksčiau, pagerina kūdikių miego kokybę. Taigi, ar šią strategiją tėvai gali išbandyti saugiai? Palaukite, geriau išbandyti toliau pateiktą paaiškinimą.
Kieto maisto poveikis ir kūdikių miego kokybė
Londono „King's College“ atliktas tyrimas apžvelgė kietų maisto produktų poveikį kūdikių miego kokybei. Net 1300 kūdikių buvo suskirstyti į dvi grupes, ty kūdikiams 6 mėnesius buvo suteikta išskirtinė žindymo laikotarpis, o kūdikiai buvo maitinami krūtimi ir jiems buvo duotas kietas maistas maždaug 3 mėnesių amžiaus.
Tada tėvai praneša, kad kūdikiai, šeriami kietuoju maistu anksčiau, gali miegoti 15 minučių ilgiau ir rečiau pabusti ir naktį patirti miego sutrikimų, nei kūdikiams, kuriems maitinama krūtimi. Kūdikiai, kurie miegoja 15 minučių ilgiau, turi papildomą miego laiką apie 2 valandas per savaitę.
Tačiau ar iki 6 mėnesių kūdikiams gali būti skiriamas kietas maistas?
Nors tyrimas rodo daug žadančių rezultatų, daugelis ekspertų nerekomenduoja duoti kietų maisto produktų iki 6 mėnesių amžiaus. Kodėl?
Miego kokybės skirtumas tarp kūdikių, kuriems buvo suteikta išskirtinė žindymo trukmė 6 mėnesius su kūdikiais, maitinimais kietaisiais maisto produktais 3 mėnesių amžiaus, nesiskiria; tik keliolika minučių skiriasi. Be to, tėvai turi persvarstyti savo protinį pasirengimą, vaikų virškinimo sistemą ir vaikų mitybą.
Ne visi kūdikiai bus pasiruošę valgyti kietą maistą lengviau, pavyzdžiui, 4 mėnesius. Kai kurie yra pasirengę 6 mėnesius ar ilgiau, ypač kūdikiai, gimę anksčiau ar lėtai vystosi.
Kodėl kūdikiams iki 6 mėnesių neturėtų būti skiriamas kietas maistas?
Tvirtas maistas anksčiau gali sukelti vaiko lengvai užspringimą. Kieti maisto produktai, patekę į burną, nebus saugomi saugiai, ypač jų kūnų padėtis, nesugebėjusi sėdėti ar pakelti galvų.
Be to, tvirto maisto tiekimas jaunesniems kūdikiams taip pat gali padidinti vaikų nutukimo riziką. Kai vaikai yra nutukę, jų gyvenimo kokybė mažėja. Lėtinių ligų, tokių kaip diabetas, metabolinis sindromas ar širdies liga, rizika taip pat kelia grėsmę vaikų ateičiai.
Natalija Stasenko, Niujorko mitybos specialistė, teigia: „Naktis pabudimas yra normalus elgesys kūdikiams ir atitinkamai pakoreguos“.
Palyginti su ankstyvo rizikingo maisto produktų teikimu, tėvai turi pasirinkti kitus būdus, kaip pagerinti vaikų miego kokybę kitais būdais. Pavyzdžiui, suprasdami, kaip nuraminti kūdikius, atkreipkite dėmesį į įvairius dalykus, kurie palaiko kūdikio miego komfortą, arba dažnai pakabina kūdikį ryto saulėje, kad pagerintų kūdikio cirkadinį ritmą - organizmo biologinį laikrodį, kuris reguliuoja pabudimo ir miego ciklą.
Be 6 metų amžiaus, taip pat galima nustatyti tinkamą laiką vaikams, norintiems pradėti valgyti kietąjį maistą. Vaikai, kurie yra pasiruošę valgyti kietą maistą, gali padaryti kramtomuosius judesius, nebegaminti savo maisto iš burnos, turėti gerą galvos kontrolę ir gali sėdėti vertikaliai.
