Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Biologas Ilja Kolmanovskis Vilniuje. ''APIE BLOGĄJĮ'' šou vaikams ir jų tėveliams
- Ar tiesa, kad cukraus vartojimas gali sukelti hiperaktyvius vaikus?
- Tačiau cukraus vartojimas gali turėti įtakos elgesiui
Medicinos vaizdo įrašas: Biologas Ilja Kolmanovskis Vilniuje. ''APIE BLOGĄJĮ'' šou vaikams ir jų tėveliams
Ar kada nors girdėjote, kad vaiko vartojimas vaikams gali sukelti vaiko elgesį hiperaktyviu? Jei taip, jūs ne vienas. Daugelis tėvų nerimauja dėl cukraus vartojimo poveikio jų vaiko elgesiui. Kai kurie mano, kad cukraus vartojimas gali sukelti vaikų hiperaktyvumą.
Ar tiesa, kad cukraus vartojimas gali sukelti hiperaktyvius vaikus?
Atsakymas yra ne. Iki šiol nebuvo atlikta jokių tyrimų, kurie galėtų moksliškai įrodyti, kad cukraus sudėtyje esantys komponentai gali sukelti hiperaktyvius vaikus. Susidomėjimas cukrumi ir jo santykis su hiperaktyvumu vaikams galėjo prasidėti nuo 1973 m., Kai alergologas Benjaminas Feingoldas, M.D., paskelbė Feingoldo dietą. „Feingold“ pristato laisvą salicilatų, konservantų ir dirbtinių dažų dietą vaikų maiste, kad įveiktų vaikų hiperaktyvumo problemą. Nors Feingoldas nepaminėja cukraus kaip komponento, kuris gali sukelti hiperaktyvumą, atrodo, kad tėvai mano, kad visų rūšių priedų pašalinimas iš jų vaikų maisto yra geresnė idėja. Tada cukrus taip pat yra vienas iš ingredientų, kurie laikomi ribotais.
Po to ekspertai pradėjo nagrinėti cukraus poveikį vaikų elgesiui, tačiau nebuvo pakankamai įrodymų, patvirtinančių, kad cukrus sukelia hiperaktyvumą. Kentukio universiteto moksliniai tyrimai parodė, kad nebuvo jokio poveikio priedų įtraukimui ir mažinimui vaikų maiste, nors šių vaikų tėvai pranešė apie savo vaikų hiperaktyvų elgesį. Klinikiniai tyrimai taip pat patvirtina šių tyrimų rezultatus. Iowos universitetas taip pat atliko kitus su cukrumi ir hiperaktyvumu susijusius tyrimus. Gydytojas Wolraich skiria vaikus į dvi grupes, kurios yra normalios ir kurios yra jautrios cukrui. Abi vaikų grupės gavo cukrų, aspartamą ir sachariną. Tačiau abiejų grupių elgesys nesiskyrė.
Tada kodėl iki šiol vis dar yra daug žmonių, kurie mano, kad cukraus vartojimas gali sukelti hiperaktyvius vaikus? Tai labiau sukelia psichologiniai veiksniai. Kai kurie mokslininkai teigia, kad jei tikitės, kad cukrus sukels jūsų vaikui hiperaktyvų, taip pat pasikeis jūsų požiūris. Tyrime, paskelbtame Nenormalaus vaiko psichologijos žurnale, matyti, kad tėvai linkę laikyti savo vaikus hiperaktyvius, kai jiems sakoma, kad jų vaikas tiesiog vartojo gaiviųjų gėrimų, kurių sudėtyje yra pridėtojo cukraus. Be to, vaikai paprastai tampa aktyvesni perpildytose aplinkose, pvz., Gimtadienio vakarėliuose, kur dažnai yra daug cukraus turinčių maisto produktų. Be sąmonės tai taip pat daro įtaką tėvų požiūriui į cukrų ir hiperaktyvumą.
Tačiau cukraus vartojimas gali turėti įtakos elgesiui
Nors nėra konkrečiai paminėta, kad cukraus vartojimas reiškia, kad jūsų vaikas taps hiperaktyviu, cukrus iš tiesų gali paveikti žmogaus elgesį. Buvo atliktas tyrimas, siekiant patikrinti cukraus poveikį koncentracijos lygiui. Tie, kurie valgė daug cukraus kiekio, patyrė mažesnę koncentraciją greičiau nei tie, kurie neturėjo pusryčių ar grūdų pusryčių grūdų. Kitas tyrimas iš Yale universiteto pareiškė, kad vaikams, kuriems skiriamas cukrus, bus didesnis adrenalino kiekis. Tai yra didelis cukraus kiekis kraujyje. Cukrus yra paprastas angliavandenis, kurį organizmas lengvai absorbuoja, todėl cukraus kiekis kraujyje greitai didėja. Aukštas adrenalino kiekis gali turėti įtakos vaikų hiperaktyviam elgesiui.
Cukraus vartojimas ne tik padidina adrenalino kiekį. Kai vaikai valgo daug cukraus, cukraus kiekis kraujyje labai padidėja. Dėl to insulinas gaminamas daugiau, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje, todėl cukraus kiekis kraujyje sumažėja greitai. Staigus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas gali sukelti vaikus įsišaknijusi, nes organizme trūksta energijos ir kūno ląstelių. Jei taip atsitiks, jūsų vaikas gali paprašyti dar kartą saldainių ir vėl atsiras santykinai greitas cukraus kiekio padidėjimo ir sumažėjimo ciklas. Jei tai leidžiama tęsti, ne tik elgesio pasikeitimas, jūsų vaikas vėliau gali susidurti su atsparumu insulinui.
SKAITYTI SĄLYGOS:
- 5 žingsniai Sumažinkite valgymo cukrų
- Cukrus vs dirbtiniai saldikliai, kurie yra geresni?
- Jūsų vaiko maiste leidžiama naudoti druską
