Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The deadly legacy of cluster bombs | Laura Boushnak
- Kodėl vaikams sunku valgyti?
- Ar vaikams reikia vartoti vitaminų papildų?
- Vitaminų apetito stiprintuvo pasirinkimas vaikams
Medicinos vaizdo įrašas: The deadly legacy of cluster bombs | Laura Boushnak
Vaikų apetitą sunku prognozuoti. Kartais vaiko apetitas didėja, todėl jūs, kaip tėvai, mėgstate pamatyti, kad vaikai valgo kruopščiai. Tačiau kartais vaiko apetitas gali staiga kristi. Tai gali būti normalus dalykas. Tada, kai mažėja vaiko apetitas, ką reikėtų daryti? Ar vaikui gali būti suteiktas vitaminų apetito stipriklis?
Kodėl vaikams sunku valgyti?
Vaikų apetitas mažėja normalu, jei jis nėra per ilgas. Paprastai pagrindinė vaiko apetito priežastis mažėja dėl to, kad vaikas serga ar jaučiasi netinkamai. Liga, kaip karščiavimas, šalta, gripas, gerklės skausmas, skrandžio skausmas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, svaigimas, arba gali sumažinti vaiko apetitą.
Jūsų vaiko apetitas taip pat gali mažėti, kai vaikas yra liūdnas, nusiminęs ar piktas. Pavyzdžiui, kai vaikas yra atimtas iš miego arba kai vaikas yra piktas, nes prašymas nesilaikomas, ir kiti.
Ar vaikams reikia vartoti vitaminų papildų?
Ne visi vaikai turi vartoti vitaminų papildų, pavyzdžiui, vitaminų apetitą. Gerai apetitą turintiems vaikams šių vitaminų papildų nereikia, nes visus jų mitybos poreikius galima gauti vartojant įvairius maisto produktus kiekvieną dieną.
Tačiau vaikai, turintys tam tikrų sąlygų, gali manyti, kad jiems reikia skirti vitaminų papildų, pavyzdžiui:
- Vaikai, kurie nevalgo reguliariai ir neturi maisto su subalansuota mityba
- Labai vaikas rinkėjų atžvilgiukad jis neužtektų pakankamai maisto iš maisto
- Vaikai, sergantys lėtinėmis ligomis, pvz astma ar virškinimo problemų
- Vaikai, kurie sunaudoja daug greito maisto ar perdirbtų maisto produktų, todėl jie gauna mažiau šviežių maisto produktų
- Vaikai su mityba vegetaras ar veganas, arba vaikams su kitomis ribotomis dietomis
- Vaikai, kurie dažnai vartoja daugybę gaiviųjų gėrimų, todėl jie neturi pakankamai vitaminų ir mineralų
Jei vaikas nėra apetitas, tai geriau lėtai suvilioti vaiką, kad vaikas nori valgyti, bet nepriversti vaiko. Sukurkite malonų atmosferą valgant, kad vaikai galėtų mėgautis maistu. Pabandykite taip pat suteikti maisto, kurį jūsų vaikas mėgsta, kad jis nori valgyti ir apriboti vartojimą užkandis taip, kad vaikas nevalgytų, kai valgo didelis.
Jei šie metodai buvo atlikti, tačiau vaiko apetitas nepadidėja, galbūt galite suteikti vitaminų apetito stiprintuvą, kuris skatintų vaiko apetitą.
Vitaminų apetito stiprintuvo pasirinkimas vaikams
Prieš pasirenkant vitaminus vaikams, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju, ar jūsų vaikui gali būti skiriama vitaminų papildų, ypač jei vaikas vartoja tam tikrus vaistus. Pagal WebMD, turėtumėte palaukti, kol ketverių metų vaikas nori suteikti vitaminų papildų vaikams, nebent gydytojas rekomenduoja ką nors kita.
Kai kurie dalykai, kuriuos reikia apsvarstyti renkantis vitaminų apetito stiprintuvą vaikams, yra:
- Pasirinkite vitaminų papildus, kurie tinka jūsų amžiui ir poreikiams.
- Atkreipkite dėmesį į tai, kas yra priedėlyje. Rekomenduojame rinktis papildų, kurie nesuteikia daugiau kaip 100% vaiko kasdienio vitaminų ir mineralų. Priedai, kuriuose yra didelės vitaminų ir mineralų dozės, gali kelti pavojų vaikų sveikatai, ypač vitamino A.
- Rekomenduojame pasirinkti vitaminų papildus, kurių sudėtyje nėra saldainių ir kurių sudėtyje nėra didelio cukraus kiekio. Tai bijo, vaikas mano, kad priedas yra saldainiai, todėl jis nori jį vartoti dar kartą. Kur tai sukels pernelyg didelį vaikų vitaminų ir mineralų suvartojimą. Tai tikrai nėra gera. Jei pasirinksite papildų saldainių pavidalu, turėtumėte juos laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje ir paaiškinti vaikui, kad jie nėra saldainiai.
- Pasirinkite vitaminų papildus, kurie buvo užregistruoti ir išlaikę Maisto ir vaistų administracijos (BPOM) sertifikatą.
Turėkite omenyje, kad nors vaikas buvo papildytas vitaminais, vis tiek turėtumėte paskatinti vaikus valgyti maisto produktus su subalansuota mityba. Tačiau natūralių vitaminų ir mineralų gerovė daržovėse ir vaisiuose yra nepakeičiama.
