Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Ar pienas yra praskiestas?
- Neskubėkite paleisti krūtų iš kūdikio
- Kas veikia riebalų kiekį motinos piene?
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Daugelis motinų gali nerimauti, jei pagamintas pienas yra pernelyg sloga. Jie mano, kad atskiestas motinos pienas turi mažiau maistinių medžiagų nei storas motinos pienas. Tai taip pat kartais verčia maitinančias motinas pasitikėti savo gaminamu pienu. Tačiau tiesa, kad ASI storis gali nustatyti maistines medžiagas, esančias motinos piene?
Ar pienas yra praskiestas?
Tiesą sakant, motinos pieno storis gali pasikeisti bet kuriuo metu. Kartais krūties pienas atrodo labiau vandeningesnis ir turi gana baltą spalvą, o kartais pienas taip pat gali tapti storesnis ir šiek tiek gelsvas. Tai normalu visoms žindančioms motinoms.
Pienas, kurį dažnai matote, yra storesnis, galbūt pienas užpakalis, kuris pasireiškia žindymo pabaigoje. Nors daugiau niežusio pieno gali būti pienas patiekalas, kuris prasideda žindymo pradžioje. Krūties pieno klampumą lemia pieno riebalų kiekis.
Kai krūtys yra pilnos arba žindymo pradžioje, motinos pienas turi mažesnį riebalų kiekį nei tada, kai krūtis yra tuščia arba kūdikis baigs maitinti krūtimi. Kuo mažiau pieno yra į krūtinę, tuo didesnis riebalų kiekis ir kuo greičiau pienas pašalinamas iš krūties. Taip yra todėl, kad kai krūtys pradeda ištuštinti, riebalų gumbai pradeda judėti žemyn pieno kanalais.
Neskubėkite paleisti krūtų iš kūdikio
Kadangi riebalų kiekis yra labai didelis paskutiniame piene, todėl žindymo metu neturėtumėte skubėti atleisti savo krūtis nuo kūdikio burnos. Įsitikinkite, kad kūdikis visiškai ištuštino krūtis ir iš savo krūtų išleido savo burną taip, kad visi kūdikio riebalai ir kitos maistinės medžiagos būtų pilnai priimtos.
Jei reikia, jums gali tekti masažuoti krūtis, kad krūtimi maitinantis krūtis būtų ištuštintas. Įrodyta, kad krūties maitinimas krūtimi didina kūdikio gaunamo pieno riebalų kiekį. Krūties masažavimas taip pat gali paskatinti krūties pieno išsiskyrimą, todėl kūdikis gali gauti daug riebalų.
Jei jūsų kūdikis netinkamai laikosi krūties, kūdikis užmigsta krūtimi, arba jei kūdikis užsikabina prie krūtinės be čiulpimo ant krūtų, turėtumėte masažuoti krūtį. Jei kūdikis yra pilnas prieš tuoj pat, kai krūtis yra tuščia, tai yra gera mintis siurbti pieną ir išlaikyti pieną, kad vaikas jam būtų suteiktas vėliau.
Kas veikia riebalų kiekį motinos piene?
Vienas iš dalykų, galinčių paveikti pieno riebalų kiekį, yra motinos mitybos įpročiai. Tačiau ne riebalų kiekis, bet riebalų, esančių motinos piene, rūšis. Maistas, kurį valgote, gali paveikti pieno riebalų tipą.
Motinos, kurios dažnai valgo riebias žuvis, augalinius aliejus ir riešutus, turi motinos pieną, kuriame yra mononesočiųjų riebalų rūgščių ir daugiau polinesočiųjų riebalų rūgščių. Nors motinos, dažnai vartojančios riebią mėsą ir riebaus pieno, linkę išleisti pieną, kuriame yra daugiau sočiųjų riebalų.
Jūs turite žinoti, kad mononepiesotintos ir polinesočiosios riebalų rūgštys, randamos motinos piene, yra labai svarbios, kad būtų palaikomas vaiko smegenų ir akių vystymasis. Tiesą sakant, esminės riebalų rūgštys, esančios motinos piene, siejamos su geresniu IQ ir kūdikio regėjimu.
