Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Here Be Dragons
- Pasinaudokite makiažo privalumais
- Atkreipkite dėmesį į šukuoseną
- Būkite aktyvūs jaustis geriau
- Išreikškite save nėščiaisiais drabužiais
- Rūpinimasis oda
- Rūpinkitės savimi
- Pasikalbėkite su savimi, kad pagerintumėte savo nuotaiką
Medicinos vaizdo įrašas: Here Be Dragons
Kai suprasite, kad esate nėščia, turite pradėti atsipalaiduoti dėl kūno išvaizdos. Tiesą sakant, jūsų kūnas pasikeis, ir jūs negalite jos visai kontroliuoti.
Vis dėlto visi šie pokyčiai atsiranda dėl geros priežasties: turėsite vaikų! Turint tai omenyje, čia yra keli būdai, kuriais galite jaustis patogiai 9 mėnesių nėštumo ar nėštumo metu.
Pasinaudokite makiažo privalumais
Makiažas yra naudingas jūsų veido grožio metu, o tai ypač svarbu, kai daugelis moterų jaučia, kad praranda kūno kontrolę.
Odos spalva ir tekstūra gali pasikeisti nėštumo metu, todėl galite eksperimentuoti. Makiažas gali būti ištrintas, ne visam laikui, ir yra geras būdas geriau jaustis.
Atkreipkite dėmesį į šukuoseną
Nėštumo metu plaukai pradeda augti. Kai kurios moterys yra laimingos, nes jų plaukai yra šviesesni ir storesni.
Jei paprastai būna storas plaukų kiekis, ir bijo, kad jei negalite ją reguliuoti, galite apsvarstyti trumpesnį šukuoseną nėštumo metu. Jūs neturite drastiškai keisti, nes jei gabalai nepavyksta, jie gali pakenkti jūsų nuotaikai nėštumo metu.
Be to, nepamirškite, kad jūsų stori plaukai išsiplės po kūdikio, todėl šukuosena nėštumo metu nebus ilgai ir gerai.
Jūsų kūnas vyksta per pokyčius. Eikite į saloną ir suraskite tinkamą šukuoseną kaip naują motiną.
Būkite aktyvūs jaustis geriau
Kai esate ištinęs ir nesijaučiate gerai, tiesiog keičiasi drabužiai kiekvieną dieną gali būti sunku. Tačiau tikėkite ar ne, nedidelis pratimas leis jums jaustis susijaudinęs ir galbūt šiek tiek panašus, kai esate nėščia.
Be to, šį kartą jūs negalite prarasti svorio, bet tik geriau jaustis.
Sporto formos sudaro raumenis, padidina jėgą ir ištvermę, kad jie galėtų:
- Padeda palaikyti kūno sunkumą nėštumo metu
- Padeda jums pasiruošti gimdymui
- Kūdikio gimimo metu yra lengviau formuoti kūną atgal
Išreikškite save nėščiaisiais drabužiais
Juodos spalvos yra elegantiškos mados gerbėjų spalvos, tiek nėščios, tiek nėščios. Jūs galite nusipirkti džinsų nėščioms moterims, kurios yra patogios ir madingos.
Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu įtempta suknelė ties juosmeniu ir apačioje besiplečianti kūnas gali puošti kūną, kuris keičiasi.
Rūpinimasis oda
Nėštumo hormonai, kurie sutrikdo nuotaiką, taip pat gali paveikti odą. Jūsų odos spalva gali atrodyti patraukli, blizga, arba gali tapti sausesnė nei įprastai ir pilna dėmių.
Gera, minkšta drėkinamoji priemonė gali būti naudojama ant padidėjusio skrandžio ar bet kokio sauso odos ploto. Nėra jokių įrodymų, kad drėkintuvai sumažėtų strijų, bet tai padarys odą gražią, minkštą ir elastingą.
Rūpinkitės savimi
Manikiūras ar pedikiūras gali padidinti moralę ir padidinti pasitikėjimą savimi. Taip pat galite išbandyti nėščią masažą, kurį atlieka partneris, draugas ar specialistas SPA. Jūs tikrai jaučiatės nuostabios naudos.
Pasikalbėkite su savimi, kad pagerintumėte savo nuotaiką
Jei visi aukščiau aprašyti metodai nepavyksta, praneškite sau, net jei džinsai 12 netinka dabar, jūs vis dar esate gražūs. Grožis yra iš vidaus, o ne iš tam tikros išvaizdos, dydžio ar svorio.
