Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
- 1. Sekite savo instinktus, būkite sau
- 2. Šypsena
- 3. Pradėkite nuo mažų dalykų ir nepraleiskite progos pasveikinti
- 4. Nustokite atsiprašyti
- 5. Sukurkite abipusį ryšį
- 6. Būkite geras klausytojas
- 7. Nepamirškite pagirti
- 8. Nesuteikite nepageidaujamų patarimų
- 9. Keiskite vizitines korteles ir nepamirškite susisiekti su jais
- 10. Nedrįskite rizikuoti ir per daug nepriimti širdies atmetimo
- Atminkite, kad esate ne vienintelis, kuris yra nepatogus bendrauti
Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
Tai bus sunku pasiekti karjeros tikslus ir gyvenimą, jei darysite viską. Šiems tikslams pasiekti reikia įvairių vadovų iš įvairių sluoksnių. Čia jūsų gyvenime reikia tinklo ryšių.
Tačiau žmonėms, kurie yra intravertiški, susipažinus su kitais nežinomais žmonėmis, jie tapo tingūs, ypač turintys bendrauti, kad sukurtų ryšius. Žmonės, turintys įsibrovusias asmenybes, ypač jei jie pridedami prie drovumo, kartais yra pažymėti kaip žmonės, kurie nemėgsta susitarti su naujais žmonėmis ir užmegzti ryšius. Tačiau nesijaudinkite, jei esate intravertas, tai nereiškia, kad jums ir toliau bus sunku pastatyti ryšius.
Čia pateikiami būdai, kuriais galite kurti jungtis:
1. Sekite savo instinktus, būkite sau
Iš esmės, žmonės yra socialinės būtybės, kurių reikia vieni kitiems. Pasak ekspertų, iš tikrųjų žmonės nėra natūraliai drovūs, bet yra kažkas, kas atsitinka su šiais žmonėmis, kad žmonės nenorėtų atsidaryti. Kartais, net ir intravertiniams žmonėms, jei jis girdi, kad introvertas yra neatsiejamas nuo žodžio „vienas“, jo instinktai kaip socialinės būtybės paskatins asmenį kartais išeiti iš savo intraverto pobūdžio.
Be to, nepamirškite būti savimi. Kartais įsišakniję žmonės mano, kad jis turėtų elgtis kaip kažkas, turintis ekstravertinę asmenybę, kad sukurtų ryšius. Būdamas pats geriausias, būkite pats, kuris nėra sprogus, bet nuoširdus ir nuolankus statydamas ryšius. Kitaip tariant, tai gerai, jei tai šiek tiek nepatogu, tiesiog neatsiprašykite nuolat dėl savo bėdų.
2. Šypsena
Tai atrodo nereikšminga, gal net žmonės nebesigalvoja apie tai. Kartais įvykio metu esate per daug užsiėmę galvodami apie tai, kaip atidaryti pokalbį, kol nepamirškite, kad vaikščiojate su nuobodu. Rimti, dantėti ir pikti veido išraiškos yra baisūs. Žmonės bus laimingesni susitikti su žmonėmis, kurie šypsosi, sakydami paprastus žodžius, pavyzdžiui, gerą rytą, gerą maistą ir pan.
3. Pradėkite nuo mažų dalykų ir nepraleiskite progos pasveikinti
Jei jaučiatės pernelyg bauginęs, kad susitinkate su asmeniu, kurio tikrai nežinote, pradėkite kurti ryšius su žmonėmis, kuriuos jau žinote, pvz., Giminaičiais ar draugais. Ryšio kūrimas ne visuomet turi prasidėti su tuo, ko nežinote. Kitas paprastas patarimas yra sukurti draugo ryšį mokyklos ar kolegijos metu. Sealmamater draugai yra auksinis tikslas užmegzti ryšį. Taigi, nebijokite susisiekti su savo draugais dar studijuodami, kas žino, kad yra jūsų ryšio tinklo dalis ir gali dirbti su jumis.
Jei taip pat esate drovūs, apsilankykite renginiuose, kurie atitinka jūsų interesus. Šiuo būdu galite užmegzti ryšį, išreiškiant susidomėjimą renginiu. Ryšio kūrimas nėra ieškant bendrų interesų, bet kaip jūs išreiškiate savo interesus. Jei yra kažkas, jei tikrai nežinote nori susitikti su jumis, pasveikinkite kvietimą. Jei esate „tinklo“ sesijoje, paprašykite renginio organizatoriaus padėti jums pristatyti save.
O gal, pakvieskite savo draugus apsilankyti renginyje, paprašykite savo draugų pristatyti jus. Supaprastinta, nei staiga atvyko į nežinomą asmenį. Ką daryti, jei niekas jus nepateikia? Giliai įkvėpkite ir sustiprinkite savo pasitikėjimą. Visada geriau pabandyti nei praleisti progą.
Sužinoję asmens vardą, paskambinkite asmeniui pagal savo slapyvardį. Ekspertai teigia, kad žmonės mieliau girdi savo vardą. Taigi, bendrauti, nepamirškite skambinti asmens vardu. Darydamas kažką panašaus, jūsų pokalbis bus patogesnis, jaučiasi kaip jūs ir jūsų pašnekovas pažįsta vieni kitus.
4. Nustokite atsiprašyti
Žmonės, kurie yra intravertiški ir nepatogūs bendrauti, kartais labai atsiprašo, nes, jų teigimu, susisiekimas su svetimais žmonėmis yra kažkas, kuris erzina kitus (nes patys dažnai jaučiasi sutrikdyti, kai nepažįstami žmonės). Tiesą sakant, užskaitymo ryšiai yra viena iš santykių kūrimo dalių. Jei ir toliau atsiprašysite, tai rodo, kad nesate profesionalus ir neturite pasitikėjimo. Negalima atsiprašyti, jei prašote pagalbos arba paprašyti jūsų ryšio. Gali būti, kad ateityje jums reikia jūsų ryšio.
5. Sukurkite abipusį ryšį
Tai geriau geriau bendrauti dviem kryptimis, nei kiti žmonės vadovauja bendravimui ir pasyviai reaguoja. Jei trūksta pasitikėjimo spontaniškumu, čia pateikiami patarimai, kuriuos galite padaryti:
- Paruoškite, apie ką kalbėsite kaip komunikacijos atidarymą. Taip pat rengti atsakymus, kuriuos gali pateikti kiti, pavyzdžiui, koks jūsų darbas, kokie jūsų interesai ir pan.
- Pirmiausia pabandykite parašyti savo klausimus. Atidarymo etape jūsų klausimai ne visada turi būti pernelyg sudėtingi, pavyzdžiui:
„Kas jus domina šioje srityje?“
"Koks jūsų pomėgis?"
„Ką jūs svajojate savo karjeroje?“
Pirmiau minėti klausimai gali pasitaikyti labai dažnai, tačiau šie klausimai gali būti gera pradžia komunikacijos atvėrimui.
6. Būkite geras klausytojas
Įsibrovę žmonės paprastai yra geri klausytojai. Geras klausytojas iš tikrųjų nėra privalumas išsiskirti viešai. Tačiau šis įgūdis gali palikti labai stiprų įspūdį žmonėms bendravimo metu. Išsamiai klausytis ir užduoti klausimus, kuriuos asmuo gali atsakyti, gali padėti sukurti prasmingus ryšius.
7. Nepamirškite pagirti
Kiekvienas žmogus turi jaustis laimingas, jei jis girdi kažką gero, ką kažkas jam pasakė. Perteikkite pagirti asmenį, su kuriuo kalbate. Bet nepamirškite, įsitikinkite, kad nuoširdžiai giriate savo pašnekovą ir nepamirškite pernelyg. Pirmiausia pagalvokite, jei manote, kad jums nereikia pagirti, tada nereikia priversti pagirti.
8. Nesuteikite nepageidaujamų patarimų
Galite kalbėti apie įvairius dalykus su asmeniu, su kuriuo kalbate, bet venkite neprašytų patarimų. Nepageidaujami patarimai, pavyzdžiui:
- "Jūs neturėtumėte dirbti per daug."
- „Jūs neturėtumėte žiūrėti TV“
- "Jei aš buvau tavęs, aš ... ..."
Tokie patarimai yra daug lengviau pasakyti nei padaryti. Jūs ką tik užmezgėte santykius su kitu asmeniu, tai nereiškia, kad trikdote jų verslą.
9. Keiskite vizitines korteles ir nepamirškite susisiekti su jais
Vizitinės kortelės visada turi būti vežamos, kai jungiatės. Vizitinės kortelės yra paprasčiausias dalykas palikti savo vardą asmeniui, su kuriuo kalbate, todėl jie visada prisimena jus. Keitimasis vizitinėmis kortelėmis taip pat didina jūsų patikimumą. Jei pažadėjote vėl susisiekti su kitu asmeniu, nepamirškite vėl susisiekti su jais. Taigi, jūs parodote, kad laikote tai, ką pažadėjote, jis paliks gerą įspūdį asmeniui, su kuriuo kalbate. Jei ne, jūs galite būti pažymėtas kaip kažkas, kas „kalba“.
10. Nedrįskite rizikuoti ir per daug nepriimti širdies atmetimo
Nustatant ryšį gali įvykti atmetimas. Tai yra bendras dalykas. Taigi, neužkerkite savo širdies per daug. Visa tai yra proceso dalis. Kai galite įveikti pasipriešinimą, jums bus lengviau atidaryti pokalbius su žmonėmis, kurių nežinote. Imtis rizikos atidaryti pokalbį, galbūt šalia jūsų sėdintis asmuo yra su jumis susiformavęs introvertas. Tiesą sakant, galbūt žmogus yra labai malonus žmogus, su kuriuo kalbėti. Jūs niekada nežinote, ar nesistengiate.
Atminkite, kad esate ne vienintelis, kuris yra nepatogus bendrauti
Turėkite omenyje, kad jūs nesate vienintelis asmuo, kuris yra intravertas, kur esate. Gali būti, kad šalia jūsų sėdintis ar priešais jus stovintis asmuo jaučiasi susijaudinęs ir supainiotas, kaip pradėti pokalbį. Vietoj to, kad sėdėtumėte ir galiausiai nuobodu, geriau bandyti atidaryti pokalbį. Galbūt jūs negavote atsakymo, arba pokalbis yra ne tas, ko tikėjotės, bet taip pat yra galimybė, kad pokalbis bus malonus pokalbis, kurį praleisite, jei to nepadarysite.
Jei nenorite pabandyti atverti, niekada negalėsite prisijungti. Jei manote, kad esate daugiau nei intravertas, o bendravimas leidžia jaustis paniką ar nerimą, ateikite į gydytoją, kad padėtų jums suprasti priežastį ir gauti sprendimą.
SKAITYTI:
- Koks skirtumas tarp asocialaus ir antisocialinio?
- Ar nerimas gali sukelti hipertenziją?
- 6 būdai atsikratyti vienatvės, kai streikų
