Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1991-1207 Public Program & Kundalini Awakening, Madras, India, CC
- Kas yra aerofobija?
- Įvairūs aerofobijos simptomai ir skirtumas su baimėmis važiuoti įprastu lėktuvu
- Žinant priežastis ir susijusias sąlygas
- Kaip elgtis su aerofobija
Medicinos vaizdo įrašas: 1991-1207 Public Program & Kundalini Awakening, Madras, India, CC
Ne mažai žmonių jaučia nerimą ar baimę, kai jie turi patekti į lėktuvą. Yra žmonių, kurių baimės vis dar gali būti tinkamai įveiktos, tačiau yra ir tų, kurie iš tikrųjų jaučia baimę ar fobijas. Kuris iš jūsų, tiesiog bijo skristi normaliai ar aerofobija? Ateik, sužinokite skirtumą tarp šių dviejų.
Kas yra aerofobija?
Aerofobija, taip pat žinoma kaip aviofobija, yra baimė vežti oro transportu. Nesvarbu, ar tai yra sraigtasparnis, lėktuvas, oro balionas, ar kitas oro transportas. Kai kuriems žmonėms aerofobiją lydi kiti fobijos. Pavyzdžiui klaustrofobija (siaurų ir uždarųjų erdvių baimė) arba akrofobija (erdvių ir atvirų erdvių baimė).
Kai kuriems žmonėms būtina skristi. Ypač jei jis susijęs su darbu ar jo gimtajame mieste yra labai toli nuo dabartinės gyvenamosios vietos. Kai kurie žmonės, prieš skrendant, tikrai patirs nerimą.
Tačiau kažkas su aerofobija šis nerimas yra rimta problema. Žmonės, kurie patiria aerofobiją, linkę išvengti atostogų ar lėktuvų.
Įvairūs aerofobijos simptomai ir skirtumas su baimėmis važiuoti įprastu lėktuvu
Aerofobija turi keletą atpažįstamų simptomų. Šie simptomai yra prakaitavimas, nerimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, pykinimas, vėmimas ir virškinimo sutrikimai, tokie kaip rėmuo. Be fiziškai, taip pat yra įvairių psichologinių simptomų, tokių kaip mirties baimė, nesugebėjimas aiškiai galvoti, dezorientacija, nuliūdimas ir nervingumas.
Šie simptomai paprastai atsiranda, kai jie atvyksta į oro uostą. Žmonės su aerofobija patirs panikos priepuolis. Kai kuriems žmonėms bus kažkas, kas iš pradžių atrodo ramus ir pradeda rodyti streso požymius, kol laukia numatyto išvykimo.
Kadangi žmonės, kurie bijo įlaipinti į lėktuvą, iš tikrųjų nerodo fizinio baimės simptomų. Jie gali jaustis nervingi, bet ne prakaituoti ar vemti.
Žinant priežastis ir susijusias sąlygas
Kaip paaiškinta aukščiau, baimė skristi paprastai yra susijusi su kitomis fobijomis. Kai kuriais atvejais yra tų, kurie bijo aukščio, kai kurie bijo erdvės ar vakuumo. Šie dalykai gali būti susiję su aerofobijos atsiradimu. Socialinė fobija taip pat gali turėti įtakos, nes įlaipindama savo lėktuvą jūs tikriausiai sėdėsite šalia nežinomų žmonių.
Be kitų fobijų, kažkieno būklė yra panaši galvos svaigimas, sinusitas, spengimas ausyse, taip pat giliųjų venų trombozė (DVT) gali paveikti ką nors, kas bijo skristi. Problema yra ta, kad kai kurie žmonės patirs ligos simptomus lėktuve.
Baimė įlipti į lėktuvą neturi nieko bendro su tam tikrų vaistų vartojimu. Kiti veiksniai, galintys sukelti baimę skristi, yra ankstesnė trauma, kai skrendama, ar pykinimas dėl skrydžio, ar turbulencija (šokas), patirta skrydžio metu. Tai gali paskatinti asmenį bijoti skristi.
Kaip elgtis su aerofobija
Gydytojo diagnozė tampa svarbiu dalyku, ypač jei kažkas jau turi aiškių simptomų. Psichikos sveikatos specialistas gali padėti jums įveikti šią baimę. 0,5-1 mg alprazolamo gali būti rekomenduojama vartoti pusvalandį prieš skrendant.
Manoma, kad ne tik gydymas, bet ir psichologų gydymo sesijos sumažina baimes ar fizinius simptomus, kurie dažnai atsiranda prieš skrydį ar skrydžio metu. Taip pat gydymo sesijoje, naudojant hipnozės metodus.
Poveikio terapija taip pat rekomenduojama sumažinti baimę ir nerimą. Apgaulė yra kuo dažniau supažindinti ar sukurti lėktuvo atmosferą. Tikimasi poveikio terapija gali padėti sumažinti baimę lėtai, nes jūs įpratote prie jo ir galite nuraminti.
