Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Gyvenu sveikai: Kodėl mus kankina nerimas ir kaip jį suvaldyti?
- Kaip nerimas ir nerimas gali sukelti kūno susirgimą?
- Atsparumas stresui
- Žarnyno ir skrandžio spaudimas
- Lengva liga
- Lėtinis nerimas sergantiems gali jaustis susirūpinęs ir nerimas nuolat
Medicinos vaizdo įrašas: Gyvenu sveikai: Kodėl mus kankina nerimas ir kaip jį suvaldyti?
Nerimas ir nerimas natūraliai priklauso visiems. Bet nesuvokdami, nerimas gali paveikti kūną ir sukelti fizinę ligą. Bet kaip?
Matyt, bloga patirtis gali paskatinti organizmą aktyvuoti streso atsaką, kuris sukels emocinius pokyčius organizme. Dėl to šie emociniai pokyčiai gali padidinti organizmo gebėjimą susidoroti su grėsmėmis (viena streso forma). Ir paprastai, kai atsiranda stresas, kūnas bandys atkurti būklę.
Tačiau, jei stresas atsiranda pernelyg dažnai, organizmui reikia daugiau laiko atsigauti. Todėl kūnas bus „budėjimo“ būsenoje. Kai kūnas pernelyg ilgai neveikia, organizmo veikimas bus sutrikdytas, o tai gali sukelti įvairių fizinių, psichologinių ir emocinių problemų. Šios problemos, be abejo, gali būti susijusios su daugeliu sistemų, organų ir liaukų, kuriems įtakos turi streso atsakai.
SKAITYTI: Kas atsitinka kūnui, kai stresas
Kaip nerimas ir nerimas gali sukelti kūno susirgimą?
Štai keletas būdų, kaip nerimas gali sukelti ligą:
Atsparumas stresui
Remiantis tyrimu, nerimas gali sutrikdyti serotonino ir adrenalino hormonų gamybą. Todėl, kai jaučiatės susirūpinęs, patirsite pykinimą. Taip atsitinka todėl, kad, kai jaučiatės nerimas, jūsų žarnynas išsiųs smegenims pranešimą, kad jūs turite jaustis išsigandęs ir sukelti pykinimą.
Žarnyno ir skrandžio spaudimas
Nesuvokdami, nerimauti gali sukelti didelį spaudimą skrandžiui, įskaitant skrandžio rūgštį. Tai gali paveikti maisto ir vandens virškinimo procesą organizme. Taip dažnai, kai jaučiatės nerimas, jaučiatės, kad jūsų skrandyje kažkas negerai.
Lengva liga
Kiekvieną dieną jūsų kūnas kovoja su mikrobais, virusais ar net bakterijomis, kurios bus ir pateko į kūną. Ir paaiškėja, nesuprasdamas, nerimas gali susilpninti imuninę sistemą. Rezultatas gali sukelti skausmą, pvz., Pykinimą, kosulį, gripą, limfmazgių patinimą, sausą liežuvį, galvos svaigimą ar skausmingą skrandį.
SKAITYTI: Saugokitės, streso poveikis mirtinas diabetikams
Tiesą sakant, nerimo keliami simptomai nėra pavojingi. Skausmo simptomai pasireiškia kaip organizmo atsakas į patiriamą stresą ar nerimą. Nepaisant to, vis dar skausmo simptomai sukelia diskomfortą.
Lėtinis nerimas sergantiems gali jaustis susirūpinęs ir nerimas nuolat
Kiekvienas jaučiasi nerimą dėl įvairių priežasčių. Paprastai šį nerimą sukelia tokios situacijos, kaip prieš egzaminą, prieš pirmą dieną, prieš kalbant prieš daugelį žmonių ir pan. Bet pacientams, sergantiems alias nerimo sutrikimaisnerimo sutrikimasnerimas dažnai atsiranda be aiškios priežasties, o išpuoliai pasirodo ir išnyksta per daugelį metų.
Žmonės, patiriantys lėtinį nerimą, patirs ilgesnį liūdesio ir pesimizmo laikotarpį, nesibaigiančią įtampą, nepertraukiamą cinizmą ar įtarimą. Matyt, tai gali padaryti dvigubą riziką susirgti ligomis, įskaitant astmą, artritą, galvos skausmą, skrandžio opas ir širdies ligas.
Taigi, aišku, kad per daug streso gali kažkas jaustis blogai. Taip atsitinka todėl, kad streso hormonai gali paveikti kūno nervų sistemą ir kitas organizmo sistemas, tokias kaip organai ir liaukos. Be to, ilgalaikiam stresui seka liga arba gripas, nes streso hormonai gali slopinti imuninę sistemą ir padaryti organizmą jautresnius mikrobams, bakterijoms ar virusams.
Taigi, jei kyla klausimas, ar nerimas gali sukelti skausmą? Atsakymas labai aiškus, ty: taip.
SKAITYTI: Koks skirtumas tarp streso ir depresijos? Susipažinkite su simptomais
