Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Klausimai - atsakymai | Sveikata, Dieta, Sveika mityba, Ligos, Gyvenimo būdas | Eimantas Venckus
- Kas gydo proto galią?
- Kaip protas veikia gydant?
- Ar yra tam tikrų metodų, kuriuos reikia padaryti, kad pagreitintumėte protą?
- 1. Kognityvinė elgesio terapija
- 2. Atsipalaidavimo metodai
Medicinos vaizdo įrašas: Klausimai - atsakymai | Sveikata, Dieta, Sveika mityba, Ligos, Gyvenimo būdas | Eimantas Venckus
Ar kada nors girdėjote apie „svajonės galia„Arba„ svajonių galia “? Tikrai mūsų protas yra puikus. Kai tikime, kad galime kažką pasiekti, tai gali atsitikti. Ar žinojote, kad galime pasikliauti mūsų protais, kad išgydytume ligas, kurias patiriame? Skamba kliche? Tiesą sakant, net ir medicininiame pasaulyje, proto galia gydymui buvo toliau tiriama ekspertų. Čia yra paaiškinimas.
Kas gydo proto galią?
Gydymą galima gauti remdamiesi proto ir kūno metodu proto-kūno. Metodas yra remtis mintimis ir emocijomis, kad paveiktų kūno sveikatą. Nesuklyskite, šis gydymas buvo taikomas nuo neatmenamų laikų, pavyzdžiui, tradicinėje kinų medicinoje ar Ajurvedos medicinoje. Skirtingai nuo Vakarų gydymo, tradicinė medicina jungia proto ir kūno ryšį.
SKAITYTI: Pozityvios mintys gali padėti išgydyti kepenų ligas
Jei taip, pasitikėkite proto galia, įtraukta į tradicinę mediciną? Ne iš tikrųjų. 1964 m. Psichiatras George Salomon nustatė, kad pacientas, kenčiantis nuo reumatoidinio artrito, pablogėjo. Salomonas ištyrė emocijų poveikį imuninei sistemai, nustatė ryšį tarp psichologijos, nervų ir imuniteto.
1975 m. Mintys prasidėjo tolesniam tyrimui, kai psichologas Robertas Aderis parodė, kad psichinė ir emocinė įtaka gali paveikti kūno sistemas. Mes dažnai girdime, kad kai kas yra pabrėžtas, jis rodo fizinių pokyčių simptomus. Panašiai, kai manome, kad atsigausime iš ligos, kūnas atspindės tai, kas ateina iš proto.
SKAITYTI: Astmos, proto ir kūno ryšį
Kaip protas veikia gydant?
Kai esate fiziškai ir emociškai pabrėžti, kūnas išlaisvins streso hormonus, kurie gali paveikti kūno sistemą ir organus. Kai mes nerimaujame, ne tik įtampa tampa poveikiu, bet ir jūsų širdis bus trikdoma. Susikaupęs stresas gali sukelti depresiją, todėl jį sunku išgydyti pati. Jūs turite žinoti, kad kūnas turi natūralų gebėjimą išgydyti save.
Kai sergate, dažnai būna pabrėžta. Galbūt manote apie šeimą, kuri rūpinasi jus, medicinines išlaidas, problemas mokykloje ir biure, ilgalaikį gydymą. Stresas yra neigiamų minčių įtaka. Iš tiesų, nėra jokių galutinių įrodymų, kad neigiamos mintys gali sukelti ligą, tačiau mokslininkai rodo, kad neigiamos emocijos yra nesveikos, jei jos nekontroliuojamos. Mokslininkai taip pat abejoja moksliniu paaiškinimu, kaip teigiamos mintys veikia asmens atsigavimą. Esmė yra ta, kad teigiamos mintys yra ne taupyti žmogų, bet formuoti sielos gerovę.
SKAITYTI: 4 žingsniai, kaip elgtis su stresu
Neseniai atliktas tyrimas, kurį cituoja Psichentrinė interneto svetainė, atliko pirmųjų teisės studijų studentų apklausą. Semestro viduryje optimistiški studentai susiduria su kitais semestrais, rodančiais geresnę imuninės ląstelės funkciją, palyginti su nerimą keliančiais studentais. Hipotalamas gali pernešti emocijas į fizinį atsaką per neuropetidus (žiniasklaidos hormoną tarp proto ir kūno). Hipotalamas taip pat kontroliuoja apetitą, cukraus kiekį kraujyje, kūno temperatūrą, antinksčius, širdį, plaučius, virškinimo ir kraujotakos sistemą. Mūsų kūnas ir protas yra iš tikrųjų sukurti tarpusavyje. Todėl, kai sergate, mąstykite apie gydymą ir kitas teigiamas mintis.
Ar yra tam tikrų metodų, kuriuos reikia padaryti, kad pagreitintumėte protą?
Raktas pasitikėti proto galia yra pats protas. Jūs turite jį mokyti, kad jūsų protas sutelktų dėmesį į jūsų kūną be jokių blaškymų. Kai kurie būdai, kuriuos galima atlikti:
1. Kognityvinė elgesio terapija
Šis metodas naudojamas padėti žmonėms atpažinti jų blogas mintis. Ši terapija yra vienas iš būdų formuoti teigiamas mintis, nes bandote žinoti, ką galvojate.
2. Atsipalaidavimo metodai
Yra tiek daug atsipalaidavimo būdų, kuriuos galite taikyti. Garsiausias yra meditacija. Šis metodas taip pat yra būdas auginti teigiamas mintis jūsų smegenyse. Toliau pateikiamas paaiškinimas:
PERSKAITYKITE: Atskleisti hipnozę, terapijos metodą, kuris dažnai yra neteisingai interpretuojamas
- Meditacija: galbūt dažnai girdite meditaciją dėmesingumas? Taip, ši meditacija moko jus jaustis visiškai sąmoningai šiuo metu. Nauda yra vengti savo proto šokinėti visur. Jūsų protas yra apmokytas pagalvoti apie tai, kas vyksta, ir pojūtį, kurį jaučiatės. Buvo daug tyrimų, kurie sieja meditacijos naudą su gydymu. Tai dar labiau sustiprins protą sutelkti dėmesį į gydymą, nieko daugiau
- Hipnozė: Hipnozė yra vienas hipnoterapijos etapas. Jums bus suteikta teigiamų pasiūlymų pakeisti savo mąstyseną ar neteisingą elgesį. Žinoma, pasiūlymas nėra toks ilgas, kaip jis įtrauktas. Terapeutas leis jums atsipalaiduoti, kad jis galėtų pateikti savo pasąmonei pasiūlymus
