Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Andrė AMIYA Pabarčiūtė konferencijoje „Veikli“ - Meilės evoliucija poroje
- Bulimija ir anoreksija yra valgymo sutrikimų pavyzdžiai. Kodėl tai gali pasirodyti žmonėms?
Tiek anoreksija, tiek bulimija, arba kitų tipų mitybos sutrikimai veikia vyrus kaip ir moteris. Vyro, kuris yra „aukštas ir raumeningas“ visuomenės akyse, idealios kūno formos stiprybė dėl aplinkos ir socialinės žiniasklaidos įtakos, taip pat netiesiogiai veikia, kaip žmogus elgiasi savo kasdieniame gyvenime. Socialinėje teorijoje tai vadinama savianalizės teorija, kurioje žmogaus veiksmai sutelkti dėmesį į tai, kaip jis gali pagerinti savo išvaizdą, kad gautų bendruomenės pritarimą.
Kai jus supa žmonės, kurie mano, kad idealus kūno tipas yra raumeningas ir raumeningas kūnas, laikui bėgant pradėsite tikėti tuo pačiu dalyku. Taigi nenuostabu, kad vėliau jūs iš tikrųjų manote, kad tavo „normalus“ kūnas yra „riebalų ir silpnas“ kūnas, o ne kūnas, kuris laikomas patraukliu. Todėl daugelis vyrų jaučiasi kalti, sumišę ir nepatenkinti savo dabartine kūno forma, todėl svajonė turi būti ideali kūno forma, kad taptų daugeliui žmonių prestižiniu asmeniu.
Tada jis tampa įtvirtintu tuo, kad „aš turiu būti raumeningas ir raumeningas, kaip ir jie“, o tai daro jus dar labiau aistringai mitybą, norėdama prarasti svorį. Nesuvokdami, begalinės pastangos pasivyti, kad šis idealus kūnas taptų jautresnis ir bauginamas, nes nesugeba tapti norimu standartu.
Laikui bėgant, šis nesveikas apsėstas svorio netekimas gali pasireikšti kaip valgymo sutrikimas. Anoreksija yra būklė, kai asmuo sąmoningai badauja, nes jis pernelyg bijo svorio, jei jis valgo net šiek tiek. Tuo tarpu bulimija yra valgymo sutrikimas, kuriam būdingos didelės pastangos grįžti, ką valgė. Jis gali būti priverstas vėmimas, naudojant vidurius ar diuretikus, nevalgius ar pernelyg intensyviai.
Kai kurie kiti veiksniai, kurie gali sukelti vyrų patirti bulimiją ar anoreksiją, yra patyčios, komentarai riebalamstam tikra trauma. Vyrai, kurie vaikystėje yra nutukę, taip pat rizikuoja mitybos sutrikimų, kai jie yra suaugusieji, pavojus, kad būtų išvengta jų būklės „pasikartojimo“.
Ar vyrų mitybos sutrikimai gali būti išgydyti?
Medicinos vaizdo įrašas: Andrė AMIYA Pabarčiūtė konferencijoje „Veikli“ - Meilės evoliucija poroje
Galbūt jūs galvojote, kad valgymo sutrikimai, tokie kaip bulimija ir anoreksija, yra mitybos sutrikimai, kurie tik užpuolia moterų supermodelius. Bet iš tikrųjų taip nėra. Vyrai taip pat gali turėti šį valgymo sutrikimą, nors ir ne tiek, kiek moterys. Apie vieną žmogų pasaulyje patiria anoreksiją ir bulimiją tarp 10 moterų, turinčių tą patį sutrikimą. Kodėl vyrai gali patirti valgymo sutrikimų, nors vidutinis Adomas iš tikrųjų turi didelį apetitą?
Bulimija ir anoreksija yra valgymo sutrikimų pavyzdžiai. Kodėl tai gali pasirodyti žmonėms?
Tiek anoreksija, tiek bulimija, arba kitų tipų mitybos sutrikimai veikia vyrus kaip ir moteris. Vyro, kuris yra „aukštas ir raumeningas“ visuomenės akyse, idealios kūno formos stiprybė dėl aplinkos ir socialinės žiniasklaidos įtakos, taip pat netiesiogiai veikia, kaip žmogus elgiasi savo kasdieniame gyvenime. Socialinėje teorijoje tai vadinama savianalizės teorija, kurioje žmogaus veiksmai sutelkti dėmesį į tai, kaip jis gali pagerinti savo išvaizdą, kad gautų bendruomenės pritarimą.
Kai jus supa žmonės, kurie mano, kad idealus kūno tipas yra raumeningas ir raumeningas kūnas, laikui bėgant pradėsite tikėti tuo pačiu dalyku. Taigi nenuostabu, kad vėliau jūs iš tikrųjų manote, kad tavo „normalus“ kūnas yra „riebalų ir silpnas“ kūnas, o ne kūnas, kuris laikomas patraukliu. Todėl daugelis vyrų jaučiasi kalti, sumišę ir nepatenkinti savo dabartine kūno forma, todėl svajonė turi būti ideali kūno forma, kad taptų daugeliui žmonių prestižiniu asmeniu.
Tada jis tampa įtvirtintu tuo, kad „aš turiu būti raumeningas ir raumeningas, kaip ir jie“, o tai daro jus dar labiau aistringai mitybą, norėdama prarasti svorį. Nesuvokdami, begalinės pastangos pasivyti, kad šis idealus kūnas taptų jautresnis ir bauginamas, nes nesugeba tapti norimu standartu.
Laikui bėgant, šis nesveikas apsėstas svorio netekimas gali pasireikšti kaip valgymo sutrikimas. Anoreksija yra būklė, kai asmuo sąmoningai badauja, nes jis pernelyg bijo svorio, jei jis valgo net šiek tiek. Tuo tarpu bulimija yra valgymo sutrikimas, kuriam būdingos didelės pastangos grįžti, ką valgė. Jis gali būti priverstas vėmimas, naudojant vidurius ar diuretikus, nevalgius ar pernelyg intensyviai.
Kai kurie kiti veiksniai, kurie gali sukelti vyrų patirti bulimiją ar anoreksiją, yra patyčios, komentarai riebalamstam tikra trauma. Vyrai, kurie vaikystėje yra nutukę, taip pat rizikuoja mitybos sutrikimų, kai jie yra suaugusieji, pavojus, kad būtų išvengta jų būklės „pasikartojimo“.
Ar vyrų mitybos sutrikimai gali būti išgydyti?
Valgymo sutrikimai nėra naujas reiškinys. Tačiau reikia suprasti, kad žmonės, kenčiantys nuo valgymo sutrikimų, negali suvokti, kad jie turi sutrikimą. Tiesą sakant, galbūt jie atsisakė būti laikomi valgymo sutrikimais. Nes tai, ką jis padarė pagal jį, buvo natūralus dalykas.
Be to, kai jie supranta, kad jie turi valgymo sutrikimą, jie tai paslėps, kad būklė pablogėtų. Tai grindžiama jų baime, kad bendruomenė vertina, jog vyrai turi būti atsparūs ir vis labiau pabloginti dėl to, kad mityba yra valgymo sutrikimai, kurie yra tik moterys. Nors taip nėra.
Valgymo sutrikimai gali būti išgydyti. Kuo greičiau aptinkamas valgymo sutrikimas, tuo greitesnis gydymo ir atkūrimo laikotarpis. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, jei jūs ar kažkas patiria:
- Pirma, turėtumėte sugebėti pripažinti, kad turite problemų dėl nesveikos dietos. Pirmas žingsnis atkuriant šį valgymo sutrikimą reikalauja tik fizinio ir emocinio jausmo ir diskomforto suvokimo.
- Kalbėkite apie savo nerimą ir jausmus. Tai tikrai sunku, bet jūs turite. Jūs galite jaustis drovūs, neapgalvoti ar bijo. Tačiau svarbu suprasti, kad nesate vieni. Raskite gerą klausytoją arba ką nors, kas jus palaikys, kai bandysite būti geresni.
- Būkite atokiau nuo žmonių, vietų ir veiklos, kuri sukelia jūsų apsėstumą būti plona. Jums gali tekti vengti pažvelgti į mados žurnalus, žudymas selebgram arba kas nors, jūsų manymu, yra puikus. Tuo tarpu šiek tiek pasitraukite su draugais ar grupėmis, kurie ir toliau aptaria mitybą. Tai gali sukelti chaosą, kurį ketinate atgauti.
- Kreipkitės pagalbos ir pagalbos iš ekspertų ar apmokytų profesionalių gydytojų, kurie gali padėti jums atgauti savo sveikatą, išmokti valgyti normaliai ir sukurti sveiką požiūrį į savo maistą ir kūną.
- Stenkitės pradėti psichologo priežiūrą ir gydymo sesijas. Būkite pasiryžę ir niekada nenukrypkite nuo tinkamos dietos kiekvieną dieną, net jei jaučiatės nepatogiai.
- Pasitarkite su gydytoju dėl vitaminų ir mineralinių papildų, kurie tinka jūsų kūno būklei. Jei patiriate prastą mitybą, yra tikimybė, kad jūsų kūnas negauna būtinų maistinių medžiagų.
- Negalima uždaryti sau iš rūpinančių šeimos narių ir draugų, kurie nori padėti jums dar kartą. Suprasti, kad jie turi gerų ketinimų dėl savo paties.
