Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes
- Sekso privalumai po treniruotės
- 1. Aistra pasiekė aukščiausią lygį
- 2. Padidinkite pasitikėjimą savimi
- 3. Jauskitės atsipalaidavę
- 4. Stiprinti klijavimas su partneriu
- 5. Sumažinti šalutinį narkotikų poveikį
Medicinos vaizdo įrašas: Classic Movie Bloopers and Mistakes: Film Stars Uncensored - 1930s and 1940s Outtakes
Po treniruoklių salės po treniruoklių salės, daugelis žmonių nori skubėti namo, kad galėtų iš karto pailsėti ir miegoti. Tačiau ar žinote, kad seksas po treniruotės pasiūlė daugybę ypatingų privalumų, kuriuos, deja, praleidote? Kokia nauda? Peržiūrėkite toliau pateiktą apžvalgą.
Sekso privalumai po treniruotės
1. Aistra pasiekė aukščiausią lygį
Tyrimai rodo, kad pratimai gali padidinti asmens lytinį potraukį. Taip yra todėl, kad pratimai gali padidinti kraujo tekėjimą į kiekvieną kūno dalį, įskaitant makštį ir varpą.
Vyrų seksas po treniruotės sukels erekciją, nes kraujas patenka į varpą aukštesniame lygyje. Moterims, padidėjęs kraujo tekėjimas į makštį ir klitorį leidžia gaminti daugiau natūralių tepalų.
Iš tiesų, tyrimų duomenys iš Teksaso universiteto Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV) rodo, kad intensyvus 20 minučių pratimas gali padaryti moters kūną labiau susijaudinęs, kad, kai jie lytiniai, organizmas geriau reaguotų į stimuliavimą.
2. Padidinkite pasitikėjimą savimi
Kūno forma yra vienas iš vairavimo veiksnių, galinčių padidinti moters lytinį potraukį. Tyrimas, kurį atliko Kanados universiteto mokslininkai, nustatė, kad moterys, kurios jaučiasi nevalgiusios kūno formos, lytinių santykių metu yra mažiau entuziastingos.
Pratimai yra geriausias būdas formuoti kūną. Jūs galite padaryti bet kokį pratimą, kurį mėgstate daryti, kad gautumėte kūną, apie kurį svajojate - taip, kad padidėtų pasitikėjimas lytimi.
3. Jauskitės atsipalaidavę
Stresas gali sumažinti seksualinį susijaudinimą, o pratimas gali jį įveikti. Taip, mankštinant, padidės endorfinų kiekis, mažinantis skausmą. Dabar, endorfinų yra raktas į tai, kodėl mankšta gali sumažinti streso lygį, kad esate labiau atsipalaidavęs ir susijaudinęs lytinių santykių metu.
Be to, didinant endorfinus, pratimai taip pat gali padidinti kitus kūno hormonus, tokius kaip dopaminas ir serotoninas. Dopaminas dažnai vadinamas laimės hormonu, nes tai sukels Jus laimingesni. Nors serotonino funkcijos reguliuoja emocijas, atmintį ir mažina streso lygį organizme dėl fizinio nuovargio.
Be to, per vieną valandą po treniruotės padidėja natūralus testosteronas. Testosteronas yra vyrų reprodukcinis hormonas, skatinantis vyrų lytinį susijaudinimą.
4. Stiprinti klijavimas su partneriu
Kartu praleisti laiką, kad sustiprintumėte klijavimas su poromis nereikia valgyti restoranuose. Bendras sportas gali būti būdas stiprinti klijavimas taip pat įšilti į įdomesnes sekso sesijas.
Jane Greer, Ph.D. sekso terapeutas ir knygų autorius sakė „Health“, kad poros, praleidžiančios kartu įdomias veiklas, turi didelį pasitenkinimą lytiniu gyvenimu. Nes, kai kas nors dalijasi patirtimi su savo partneriu, jaučiatės labiau susijaudinęs ir aistringas. Įskaitant, kai jūs ir jūsų partneris naudojasi kartu.
Atlikite stiprumo treniruotes, kurios sukuria pagrindinius raumenis ir dubens pagrindo raumenis. Moterims dubens dugno raumenų treniruotė yra naudinga didinant orgazmą.
5. Sumažinti šalutinį narkotikų poveikį
Daugeliui moterų antidepresantų vartojimas yra būtinas, kad jų nuotaikos būtų stabilios. Vienas trūkumas naudojant antidepresantus yra tas, kad jie gali sumažinti seksualinį susijaudinimą. Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie nerimauja dėl šių šalutinių reiškinių, nedvejodami pasinaudokite.
Priežastis, pratimas yra vienas iš būdų sumažinti nerimą, susijusį su šalutiniu poveikiu, kurį sukelia antidepresantai jūsų lytiniam gyvenimui. Iš tiesų, tyrimo rezultatai taip pat sako tą patį.
Remiantis nedideliu tyrimu, kurį atliko Teksaso universiteto ir Indiana universiteto mokslininkai, manoma, kad treniruotės prieš lytinius santykius tris kartus per savaitę padidina seksualinį susijaudinimą moterims, vartojančioms antidepresantus. Taigi, nedvejodami pasinaudokite jaudinantis seksualinis gyvenimas.
Pažymėtina, kad po treniruotės naudosite sekso teikiamą naudą, kaip minėta tik vienoje pratyboje. Kadangi nauda bus jaučiama ilgainiui. Taigi, jūs vis dar privalote būti įprastiniai ir nuoseklūs vykdydami.
