Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
- Kūdikių masažo privalumai
- Geriau miegokite
- Sukurti stipresnes vidines obligacijas
- Patarimai, kaip ruošti kūdikių SPA namus
- Saugi kūdikių masažo technika
- 1. pėdos
- 2. Rankos
- 3. Krūtinė
- 4. Atgal
- 5. Vadovas
Medicinos vaizdo įrašas: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 1
Kūdikių masažas yra viena iš tendencijų, kurios neseniai yra gana populiarios naujiems tėvams. Jūs netgi galite pasiimti savo kūdikį į SPA centrą ar kūdikių masažą, kuris dabar plinta visur. Tačiau ekspertai rekomenduoja, kad kūdikio tėvas ar motina masažuotų kūdikį, o ne imtųsi masažo kūdikių SPA centre. Nauji tėvai paprastai nedvejoja masažuodami savo kūdikius, nes bijo masažuoti ar pakenkti kūdikiui. Nereikia nerimauti, kūdikių masažo metodai iš esmės yra labai paprasti ir gali būti atliekami atskirai namuose.
Kūdikių masažo privalumai
Kūdikių masažas pasižymi įvairiais privalumais tiek kūdikiams, tiek tėvams. Be to, kūdikių masažas gali padėti jums ir Jūsų kūdikiui arti. Žr. Toliau pateiktą išsamų paaiškinimą.
Geriau miegokite
Ar jūsų kūdikis kada nors verkė, bet jūsų kūdikio verkimas iš karto paleidžiamas? Tėvų prisilietimas iš tikrųjų gali padaryti vaiką jausmą saugesnį ir atsipalaidavusį. Taigi, masažuodami savo kūdikį, jis bus ramesnis ir miega naktį dar tvirtiau. Kūdikių masažas paskatins kūdikio centrinę nervų sistemą, kad jo smegenys gamintų serotoniną - medžiagą, kuri padėtų jūsų vaikui geriau jaustis.
Sukurti stipresnes vidines obligacijas
Meilės prisilietimas judėjime, kuris yra teigiamas bendravimas tarp tėvų ir kūdikių. Taip pat galite masažuoti, kai kūdikis kalbės lėtai, raminančiu tonu. Kūdikiai taip pat išmoks pasitikėti savo ryšiu ir kryptimi. Jauniems tėvams, kurie vis dar yra nervingi ar nerimauti dėl kūdikio, kūdikių masažas yra galingas būdas atkurti pasitikėjimą savimi ir teigiamas mintis.
Patarimai, kaip ruošti kūdikių SPA namus
Palaukite, kol kūdikis daugiau nei 2 savaites prieš masažuodamas kūdikį išvengs dirginimo ar alergijos rizikos kūdikių aliejus. Pageidautina kūdikių aliejus nėra tiesiogiai pritaikytas kūdikio kūnui, bet pirmiausia supilkite jį į delną ir patrinkite, kol jis jaučiasi šiltas. Jūs galite masažuoti kūdikį, kai jo nuotaika yra gera ir jo kūnas yra sveikas.
Paruoškite masažo padėklą rankšluosčiu, minkštu skudurėliu arba kūdikių vystyklų lentele. Kad kūdikis galėtų atsipalaiduoti, galite uždaryti užuolaidas arba susilpninti šiek tiek kambario šviesos, kad šviesa neužmirštų kūdikiui. Taip pat įsitikinkite, kad kambario temperatūra yra pakankamai šilta, nes masažo metu turite nuimti antklodes ir kūdikių drabužius. Kūdikių masažas paprastai trunka ne ilgiau kaip 15 minučių.
Stebėkite kūdikio reakciją į masažą. Jūsų kūdikis verkia arba švelnės, jei jausitės nepatogiai. Masažą galite sustabdyti, jei jūsų kūdikiui nepatinka pojūtis. Tai gali būti dėl jūsų rankos ar kūdikių aliejus jaučiasi šalta ant odos arba dėl to, kad jis nemėgsta gulėti ilgai.
Saugi kūdikių masažo technika
Masažuodami kūdikį galite pasitikėti jausmas arba apie jūsų kūdikio mėginio spaudimo dydį. Iš esmės kūdikių masažas nereikalauja spaudimo, nes nervai ir raumenys vis dar labai jautrūs. Jūs tiesiog reikia tai padaryti arba trina kūdikį su tikru, bet švelniu judesiu. Prašome patikrinti žemiau pateiktą kūdikių masažo techniką.
1. pėdos
Pradėkite nuo kūdikio kojų. Labai minkšti, nuoseklūs šlaunys iki kūdikio kulkšnių. Pakartokite kitą koją. Po to pakelkite kojų padus ir panašius judesius, masažuokite pėdų padus nuo kulno iki ranka. Nykščiu palaipsniui judinkite vaiko kulną. Pakartokite ir kitą koją.
2. Rankos
Lėtai surūšiuokite kūdikio ranką nuo pažastų iki riešo. Tada švelniai laikykite kūdikio ranką tarsi rankomis. Pasukite riešą pagal laikrodžio rodyklę, po to pasukite prieš laikrodžio rodyklę. Pakartokite du judesius. Tada abu savo nykščius padarykite apvalius judesius vaiko delno dešinėje ir kairėje pusėse. Padarykite tą patį judėjimą kitoje delnu.
3. Krūtinė
Padėkite kūdikį ant nugaros ir įsitikinkite, kad jūsų delnai yra pakankamai šilta, ne per šalta ar karšta ant kūdikio odos. Padėkite delnus ant kūdikio krūtinės ir padarykite apvalius judesius į išorę. Pakeiskite delną ant krūtinės. Pakartokite šį judėjimą kelis kartus.
4. Atgal
Padėkite savo kūdikį linkę. Jūs galite pasvirti galvą ant storos antklodės arba pagalvės, kuri nėra per didelė, kad mažylis jaustųsi patogiai. Įsitikinkite, kad jūsų kūdikio ranka yra ant galvos, o ne kūno pusėje. Jūsų pozicija turėtų būti šalia kūdikio, ne prieš ar už jos. Naudodami pirštų galus, atsukite nugarą nuo taško, esančio žemiau kaklo, iki juosmens. Po to padėkite rankų delnus ant kūdikio nugaros ir traukite juos į kojų galus.
5. Vadovas
Padėkite kūdikio galvą ant abiejų rankų. Nykščiu padarykite apvalius judesius, pavyzdžiui, širdies modelį, kuris prasideda nuo jūsų rankų iki kaktos ir baigiasi tarp jo akių. Pakartokite panašius judesius po kūdikio akimis. Po to vaiko smakro apačioje, apačioje, po vienu iš savo nykščių. Baigę masažą, išvalykite kūdikį nuo kūdikių aliejus vėl dėvėkite drabužius. Paprastai kūdikis iškart užmigs.
