Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- Susipažinkite su įvairiais sekso privalumais sveikatai
- 1. Užkirsti kelią širdies ligoms
- 2. Miegas tampa geresnis
- 3. Pagerinti smegenų funkciją
- 4. Užkirsti kelią senėjimui
- 5. Padeda sumažinti skausmą
- 6. Streso mažinimas
- 7. Įrašykite kalorijas
Medicinos vaizdo įrašas: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Tai ne paslaptis, seksas iš tiesų gali pridėti intymumo, meilės ir netgi išlaikyti jūsų santykius ir partnerį. Be įgytos vidinės naudos, seksas taip pat gali suteikti daugybę naudos sveikatai. Kokie yra sekso privalumai kūno sveikatai? Sužinokite šiame straipsnyje, tegul!
Susipažinkite su įvairiais sekso privalumais sveikatai
1. Užkirsti kelią širdies ligoms
Homocisteinas yra viena iš organizme esančių cheminių medžiagų, kuri, jei per didelis kiekis gali sukelti kraujo krešulių susidarymą širdyje. Užšaldant kraują širdyje, jūs galite būti apsaugoti nuo širdies priepuolių ir kitų širdies problemų.
Keletas tyrimų parodė, kad lytiniai santykiai gali padėti išvengti homocisteino susidarymo skatinant kraujotaką. Vis dėlto šių tyrimų rezultatai rodo, kad sekso teikiama nauda yra labiau paplitusi vyrams nei moterims.
2. Miegas tampa geresnis
Po sekso jūs galite būti mieguistas ir pavargęs. Paimkite jį lengva, nesate vieni. Tai iš tikrųjų gali būti naudinga seksui jūsų sveikatai. Nes jūs miegate geriau. Po orgazmo žmogaus organizmas išlaisvins hormoną prolaktiną, kuris gali jus padaryti labai patogiu ir lengvai mieguistu.
3. Pagerinti smegenų funkciją
Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie reguliariai sekso, gali pagerinti savo smegenų funkciją. Oksfordo universiteto tyrimas Jungtinėje Karalystėje taip pat sakė, kad sekso teikiama nauda padėtų palaikyti jūsų atmintį. Mylėdami, smegenyse yra daug naujų ląstelių, kurios auga, o uždegimo procesas taip pat sumažės.
4. Užkirsti kelią senėjimui
Dr. Davidas Weeksas, Anglijos karališkosios Edinburgo ligoninės psichologijos gydytojas, teigia, kad patenkinti lytimi gali padidėti jūsų gyvenimo kokybė.
Be to, lytinis gyvenimas taip pat padeda išvengti vyrų ir moterų senėjimo. Be to, dr. Davidas Weeksas paaiškino, kad žmonės, kurie reguliariai mėgsta mylėti, linkę atrodyti keletą metų jaunesnius nei jų faktinis amžius. Tai įtariama, nes HRH HGH ir endorfinų išsiskyrimas po meilės gali pagerinti jūsų odos sveikatą, užkertant kelią žaizdoms ir raukšlėms.
5. Padeda sumažinti skausmą
Skausmas ir skausmas sukelia miego ar kasdieninės veiklos sutrikimus. Ar žinote, kad seksas gali sumažinti skausmą organizme? Taip, orgazmai, skatinantys kraujotaką, gali sukelti skausmą tam tikrose kūno dalyse, pvz., Galvos, šiek tiek sumažinti.
Ne tik galvos skausmai, lytiniai santykiai prieš menstruacijas gali netgi sumažinti PMS simptomus, pvz., Menstruacinius skausmus ar skrandžio spazmus.
Dr. Alyse Kelly-Jones, akušerė ir pranešėja iš Jungtinių Valstijų taip pat pareiškė, kad orgazmas gali sustiprinti dubens pagrindo raumenis, gerindamas kraujo tekėjimą į lytinius organus. Tai gali padėti sumažinti mėšlungį menstruacijų metu.
6. Streso mažinimas
Meilės sveikatai privalumai gali būti jaučiami, kai išleidžiamas hormonas dopaminas ir endorfinai leidžia jums pasijusti gerai, pasitenkinti ir palengvinti orgazmą po meilės.
Lytis taip pat yra fizinis aktyvumas, kuris atpalaiduoja ir gali pagerinti jūsų nuotaiką ir sumažinti į smegenis siunčiamų streso signalų išvaizdą.
7. Įrašykite kalorijas
Dr. Naomi Greenbalt, psichikos sveikatos specialistas, kuris taip pat dirbo medicinos direktoriumi „The Rocking Chair New Jersey“ klinikoje, teigė, kad meilė gali sudeginti iki 250 kalorijų. Taip, pasimylėję, jūs galite išblaškyti ir kvėpuoti, taip pat jaučiatės pavargę, kaip ir tas, kuris baigė sportą. Štai kodėl lytis gali būti įdomus ir įdomus būdas sudeginti kalorijų perteklių organizme.
Taigi, įrodyta, kad meilė yra gera žmogaus kūno sveikatai, ar ne? Nedvejodami pakvieskite poras mylėti šį vakarą.
