Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
- Kodėl svarbu kovoti su partneriu?
- Kaip kovoti su sveikais ir efektyviais partneriais?
- 1. Negalima įžeisti vienas kito
- 2. Nepamirškite kontroliuoti emocijų
- 3. Nebūkite drovūs, kad paklaustumėte viską, kad ginčytumėte
- 4. Negalima išeiti iš problemos temos
Medicinos vaizdo įrašas: Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Kova su partneriu neturėtų būti visiškai išvengta. Tai yra testas, kuriuo siekiama išsiaiškinti, kaip jūs ir jūsų partneris susiduria su problema ir taps „prieskoniu“, kuris gali sustiprinti jūsų vidinę jungtį. Tačiau tai nereiškia, kad jūs ar jūsų partneris ieško problemų, kad sukeltumėte sceną. Tai gera idėja žinoti, kaip kovoti su sveikata ir spręsti problemas be kovos, kad jūsų santykiai būtų draugiški.
Kodėl svarbu kovoti su partneriu?
Kova yra vienas iš svarbiausių dalykų, kurie turi būti ir išbandyti, kai esate santykiuose su kuo nors. Esamos problemos turi būti aptartos, ginčijamos ir ieškoma išeitis iš abiejų.
Negalima ignoruoti ar nuvertinti šios kovos. Jei taip, tai nepadarys pokyčių ar pažangos santykiuose, kuriuos jūs gyvenate su savo partneriu. Sąmoningai vengiamos problemos sukels ir sukels problemą Jūsų santykiai nėra sveiki.
Kova gali būti bloga arba nesveika, jei iš tikrųjų tikslas yra tik kaltinti vieni kitus ir norėti laimėti vieni. Ypač kovojant, atleisdami pernelyg dideles emocijas. Tai neišspręs problemos, bus tik nauja problema.
Kaip kovoti su sveikais ir efektyviais partneriais?
1. Negalima įžeisti vienas kito
Kova bus uždegta su įžeidimais, įžeidimais ir griežtais žodžiais. Štai ką turėtų vengti poros, kovojančios viena su kita. Be to, kad dar labiau užsidegsite emocijas, tai jūsų partneris nekenčia jūsų slaptai. Problema yra ta, kad niekas neturi giliausių jausmų, tiesa? Todėl, kai kovojate, nėra sveiko pasakyti griežtus žodžius ar įžeisti vienas kitą.
2. Nepamirškite kontroliuoti emocijų
Kova su emocijomis nėra įmanoma. Atminkite, kad kova nenori išsiaiškinti, kas yra nugalėtojas, bet nori rasti problemos sprendimą. Pabandykite prisitaikyti prie kiekvieno asmenybės ir charakterio. Jei jūsų partneris yra sprogus žmogus, turėtumėte žinoti, kaip elgtis su juo.
Pirma, pirmiausia supraskite, kad pyktis yra kažkieno natūrali reakcija, kai jie girdi skausmingą informaciją ir jie nenori išgirsti. Yra dvi galimybės, kurios atsiranda, kai jūsų partneris yra piktas. Pirma, jis piktas su savimi ar piktas su kitais. Leiskite jam išreikšti save, palengvindamas ir atleisdamas savo pyktį. Po to, kai jis yra ramus, galbūt galite pabandyti pradėti pokalbį. Iš esmės neleiskite, kad emocijos taip pat atsikratytų.
3. Nebūkite drovūs, kad paklaustumėte viską, kad ginčytumėte
Kartais daug žmonių, kurie yra pernelyg drovūs ar jaučiasi pretenzingi, kovodami gali perskaityti savo partnerio protą. Kur tai padaryta neteisinga. Kovodami su partneriu, nebūkite drovūs paklausti, kas blokuoja širdį. Tai gali lemti neišmanymo ir kitų minčių mintis, nes nepateikiate klausimų su savo partneriu.
Dar kartą diferencijuokite dalykus, kai prašote partnerio. Dauguma, vėliau jūs būsite nustebinti dėl rezultatų. Tada, tuo dažniau matote, kad jūsų prielaidos yra neteisingos, tuo labiau tikėtina, kad jūs ir jūsų partneris atvirai kalbėsite apie viena kitos problemas šaltai ir be emocijų.
4. Negalima išeiti iš problemos temos
Vienas iš didžiausių klaidų porų, kai kova yra tada, kai pokalbis nebėra dėl kovos. Tai paprasta, atveriant naujus argumentus, ypač kai juos gabena emocijos.
Taigi svarbu visada aptarti klausimus, kurie iš tikrųjų yra ginčytini. Negalima išplisti į kitas problemas. Tai nesukels pagrindinės problemos, o sukurs naują problemą.
Taigi, jei matote diskusijas, prasidedančias šia tema, pabandykite prisiminti partnerį, kad išspręstumėte pagrindinę problemą. Švelniai nepamirškite ir neperžiūrėkite emituoti.
