Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kas yra joga? Kam šiuolaikiniam žmogui jogos praktikos? Audrius Bružas Vilkas
- Kaip gali atsirasti ertmės?
- Kaip užkirsti kelią ertmėms?
- 1. Reguliariai švelniai nuvalykite dantis
- 2. Atkreipkite dėmesį į vaikų valgomą maistą
- 3. Reguliariai patikrinkite vaiko dantis prie odontologo
Medicinos vaizdo įrašas: Kas yra joga? Kam šiuolaikiniam žmogui jogos praktikos? Audrius Bružas Vilkas
Vaikai tikrai mėgsta saldžius maisto produktus, tokius kaip saldainiai, medvilnės saldainiai, ledai, pienas ir pan. Tačiau kartais vaikai pamiršo valyti dantis po saldžių maisto produktų. Tai skatina bakterijų augimą ant dantų, o vaiko dantys tampa tuščiaviduriai. Šį mažą daiktą kartais užmiršta vaikai ir tėvai, tada suprato, kad vaiko dantys yra tuščia. Ateikite, pabandykite pažvelgti į savo vaiko dantis.
Kaip gali atsirasti ertmės?
Paprastai danties paviršius padengtas dantų apnašu. Bakterijos dantų plokštelėse metabolizuoja cukrų iš maisto ir gamina rūgštį. Atminkite, kad cukrus yra bakterijų maistas. Tuomet ši rūgštis pašalins mineralus nuo danties paviršiaus arba paprastai vadinama emaliu.
Kita vertus, seilės arba seilės, susidedančios iš kalcio ir fosfato, sumažins rūgštį, kuri atakuoja dantis neutralizuodama ir neleisdama pašalinti mineralų iš dantų. Tačiau seilėms reikia pakankamai laiko tai padaryti.
Jei jūsų vaikas ir toliau valgo ir geria, ypač tuose, kurių sudėtyje yra cukraus, seilės neturės pakankamai laiko darbui atlikti. Bakterijų ciklas gamina rūgštį ir tada seilės padeda sumažinti rūgštį. Kadangi susidaro per daug rūgšties, seilėms nepakanka energijos, kad būtų galima kovoti su juo, ir galiausiai dantų paviršiuje esantys mineralai nyksta. Tada pasirodys baltos dėmės ant dantų, nurodant, kad išnyko mineraliniai dantys. Tai pirmasis ertmių ženklas.
Šiuo metu galima sustabdyti ertmių vystymąsi. Dantų paviršius gali patobulėti, naudodamas mineralines medžiagas iš seilių ir fluoro iš dantų pasta. Tačiau, jei trūkstami mineralai išlieka negrįžtami, tęsis procesas į ertmes. Laikui bėgant dantų paviršius susilpnės ir suskaidys, formuodamas skylę.
Kaip užkirsti kelią ertmėms?
Ertmės atsiranda dėl bakterijų sukeltų mineralų praradimo dantyse. Šios bakterijos gamina rūgštis, kurios suardys dantų paviršių. Tiesą sakant, mūsų burnos seilės sunkiai dirbo, kad išlaikytų mūsų dantis nuo bakterijų ir rūgščių. Tačiau, kadangi maistas, kurį valgome, yra gana didelis, seilėms reikia padėti atlikti savo darbą.
Norint padėti seilėms užkirsti kelią ertmėms, turėtumėte mokyti vaiką:
1. Reguliariai švelniai nuvalykite dantis
Dantų valymas reguliariai naudojant dantų pasta, turinčią fluoridą, yra svarbus siekiant išvengti ertmių. Fluoras gali užkirsti kelią ertmėms užkertant kelią mineralinių medžiagų praradimui iš dantų paviršių, pakeičiant dantų prarastus mineralus, mažinant bakterijų gebėjimą gaminti rūgštis.
Dantų valymas turi būti atliekamas du kartus per dieną, būtent po pusryčių ir prieš miegą. Miego metu gaminama tik šiek tiek seilių, todėl dantų valymas prieš miegą padeda jūsų dantims atsigauti nuo rūgšties.
Vaikų šepečiai
Kai vaikai valo dantis, turėtumėte atkreipti dėmesį:
- Dantų pastos vaikams, jaunesniems nei 2 metų, nereikia pridėti, kai šepetys dantis, tik tiek, kiek reikia vandens, kad šitame amžiuje būtų galima išvalyti vaikus. Vaikams nuo 2 iki 6 metų dantų pasta turėtų būti duodama vaiko dantų šepetėlį. Pateikite tik pupelių sėklų dydį, o ne per daug, nes taip pat bus pažeisti vaiko dantys.
- Išmokykite vaikus mesti dantų pastą po šepečių dantų, o ne vaikai. Didelis fluorido kiekis vaikų dantų pastoje, jei jį nurys vaikai, sukels fluorozę. Vaikai, jaunesni kaip 6 metų amžiaus, paprastai valo dantų pasta, kai šepetys dantis, ypač saldaus ir vaisiaus tipo dantų šepetėlis leidžia jį nuryti.
- Jei vaikas negali valyti savo dantų, turėtumėte padėti valyti vaiko dantis. Stenkitės padėti savo vaikui valyti dantis, pradėdami valyti dantis, ir leiskite jam tęsti save.
2. Atkreipkite dėmesį į vaikų valgomą maistą
Maistas labai veikia vaiko dantų sveikatą. Maistas ir gėrimai, kuriuose yra cukraus, sukelia bakterijas, kurios gamina rūgštį iš cukraus. Tuomet ši rūgštis pašalina danties paviršiuje esančius mineralus. Nors seilės gali kovoti su rūgštimi, tačiau jei bakterijos gamina per daug rūgšties, seilės negali su ja susidoroti.
Todėl reikia atkreipti dėmesį į tai, kokie maisto produktai ir gėrimai jūsų vaikui valgo ir kaip dažnai vaikai valgo ir geria saldainius. Vienas dalykas, kuris dažnai yra nepastebėtas, yra tai, ar vaikai valgo dantis po valgymo ar geriamojo saldaus, tai labai svarbu, kad būtų išvengta ertmių, ypač jei jūsų vaikas mėgsta saldžius. Įsitikinkite, kad po valymo prieš miegą vaikas vėl nevalgo.
Kai kurie saldūs maisto produktai ir gėrimai, kurie turėtų būti naudojami tik vaikams, yra:
- Šokoladas
- Tortas ir sausainiai
- Saldūs pyragai ir vaisių pyragai
- Pudding
- Javai
- Jam
- Medus
- Ledai
- Sirupas
- Gaivieji gėrimai, pvz., Gaivieji gėrimai ir arbata iš butelių
Geriausia suteikti savo vaikui laiko mėgautis saldžiais užkandžiais tarp pagrindinių valgių. Tai naudinga, jei norite, kad vaikai nuolat valgytų saldaus maisto, taip pat suteiktų laiko seilėms atkurti dantis.
3. Reguliariai patikrinkite vaiko dantis prie odontologo
Nepamirškite reguliariai tikrinti savo vaiko dantis pas odontologą bent kartą per metus. Tai daroma siekiant išlaikyti vaiko dantų sveikatą, kad, jei vaikas būtų pažeistas, jis būtų žinomas kuo anksčiau. Švelniai paaiškinkite vaikui, kad jiems nereikia bijoti odontologo.
SKAITYTI SĄLYGOS
- 3 Dantų pažeidimas vaikams ir priežastims
- 5 būdai, kaip rūpintis ertmėmis
- Patarimai vaikams, kurie nėra priklausomi nuo saldaus maisto
