Mitybos patarimai žmonėms su kepenų vėžiu

Turinys:

• Medicinos vaizdo įrašas: Mityba sergant vėžiu
  
• Kokie yra širdies vaidmenys?
  
• Kaip padaryti sveiką mitybos planą kepenų vėžiui?
  
• Vaisiai ir daržovės
  
• Sveiki grūdai
  
• Baltymai
  
• Riebalai
  
• Skystis
  
• Vitaminai ir papildai
  

Medicinos vaizdo įrašas: Mityba sergant vėžiu

Kepenų vėžio gydymas dažnai sukelia daugybę nepageidaujamų šalutinių reiškinių, pvz., Jausmas pykinantis ir skonis be maisto skonio. Ši sąlyga tikrai slopina maistinių medžiagų suvartojimą sveikoje mityboje. Tačiau jūs negalite atsisakyti. Laikykite motyvuotą ir organizuokite sveiką mitybos planą, kuris padės jums išlaikyti sveiką kepenį. Štai keletas patarimų, kaip planuoti sveiką mitybą, kurią galite išbandyti.

Kokie yra širdies vaidmenys?

Prieš planuodami sveiką mitybą, pirmiausia suprasime kepenų vaidmenį organizme. Kepenys yra gyvybiškai svarbus organas, kuris padeda organizmui virškinti maistą, išvalyti kenksmingų nuodų kraują ir saugoti energiją cukraus pavidalu. Kepenys yra atsakingi už tulžies, kuri reikalinga jūsų virškinimo procesui, gamybą.

Jei sergate kepenų vėžiu, jūsų kepenų funkcija bus sutrikusi. Tai neigiamai veikia kūno sveikatą. Geriausias būdas sulėtinti šį neigiamą poveikį yra suplanuoti kepenų dietą per sveiką maistą.

Kaip padaryti sveiką mitybos planą kepenų vėžiui?

Jei stebite maisto piramidę, galite pamatyti penkias idealias maistines medžiagas, būtinas sveikus grūdus, vaisius ir daržoves, baltymus ir riebalus. Be to, jums taip pat reikalingas skysčio suvartojimas. Nors turite kepenų vėžio, vis tiek galite rūpintis savo sveikata, vartodami žemiau pateiktus maisto mėginius.

Vaisiai ir daržovės

Kepenų funkcija detoksikuoja organizmą. Jei sergate kepenų vėžiu, sunku pašalinti maisto produktų chemines medžiagas ir nuodus. Todėl venkite perdirbtų maisto produktų, kuriuose yra daug cheminių medžiagų, ir pasirinkite ekologiškus maisto produktus (maisto produktus be pesticidų, dirbtinių genų (GMO) ir kai kurių dirbtinių trąšų tipų).

Vaisiuose ir daržovėse yra phytonutrients, natūralių medžiagų, kurios gali sustiprinti imuninę sistemą. Be phytonutrients, vaisiai ir daržovės taip pat turi antioksidantų, kurie vaidina vaidmenį kuriant priešuždegiminius kelius, užkertant kelią navikams kurti savo kraujo tiekimą, sunaikinant vėžines ląsteles ir padedant organizmui detoksikacijos procese. Jei įmanoma, pasirinkite vietinius ir sezoninius vaisių ir daržovių produktus.

Vieną savaitę galite valgyti įvairių rūšių vaisius ir daržoves. Štai keletas valgių per dieną, kurį galite pabandyti:

• 5-10 puodelių žalių daržovių, uogų ar melionų;
• 3-5 puodeliai vaisių ar daržovių, kurie buvo supjaustyti, supjaustyti arba virti;
• 5–10 vidutinio dydžio vaisiai arba daržovės (pvz., Obuoliai arba apelsinai);
• 2-4 puodeliai džiovintų vaisių;
• 4-5 puodeliai gryno sulčių arba šviežių sulčių.

Jei jau valgote perdirbtus maisto produktus, galite jaustis pykinimas ir nemalonus pojūtis skrandyje. Skrandžio skausmo atvejais pabandykite vartoti imbierą, kad jį palengvintumėte.

Sveiki grūdai

Sveiki grūdai turi pluoštą, fitoterapiją ir kitus vitaminus bei mineralus. Šios maistinės medžiagos padeda organizmui sukurti stiprią imuninę sistemą kovai su kepenų vėžiu vėžio gydymo metu ir po jo.

Pirkdami maistui, pasirinkite kviečių grūdus, ruduosius ryžius, kviečių makaronus, duoną, krekerius ir kviečių gemalas jogurtas. Be to, galite išbandyti įvairių rūšių grūdus, pvz., Kvinojus, bulgurą ir miežius. Patikrinkite maisto produktų etiketes, pažymėtas „100% visaverčių kviečių“, arba bent 5 gramus pluošto vienai porcijai.

Baltymai

Baltymai vaidina svarbų vaidmenį vystant ir rekonstruojant visas jūsų kūno ląsteles, įskaitant raudonuosius kraujo kūnelius, baltuosius kraujo kūnelius, raumenis ir hormonus.

Renkantis baltymus pasirinkite šaltinį, kuris yra aukštos kokybės. Kiek įmanoma, venkite riebalų, pavyzdžiui, jautienos, ėrienos ir kiaulienos. Vietoj to galite pasirinkti žuvį, pupeles ar naminius paukščius.

Sveikas baltymų šaltinis taip pat randamas liesos raumeningos raudonos mėsos, mažai riebalų ar riebalų turinčių pieno produktų (gryno pieno, jogurto, sūrio), kiaušinių, sojos maisto produktų, tokių kaip tofu, tempeh, pupelės, žemės riešutų sviestas ir ankštiniai. Be to, būkite atsargūs tvarkydami kai kuriuos iš šių maisto produktų. Siekiant geriausių rezultatų, maistas turėtų būti apdorojamas skrudinant arba verdant, o ne kepti.

Riebalai

Gydytojai rekomenduoja sumažinti sočiųjų riebalų ir trans-riebalų vartojimą ir didinti omega-3 ir mononesočiųjų riebalų turinčių maisto produktų vartojimą. Vėžiu sergantiems pacientams šis riebalas vaidina svarbų vaidmenį gaminant energiją organizmui. Pasirinkite maisto produktus, kuriuose yra daug nesočiųjų riebalų ir omega-3, pvz., Grūdų, riešutų ir augalinių aliejų, kuriuose yra nesočiųjų riebalų.

Maisto tipai, kuriuos galite pasirinkti:

• Chia sėklos;
• Kviečių gemalai;
• Avokadai;
• Alyvuogės;
• Žemės linų sėmenys;
• Riešutai ir natūralus žemės riešutų sviestas;
• Žuvys (lašiša, plekšnė, silkė, sardinės);
• Alyvuogių aliejus, rapsų aliejus, linų aliejus ir kokoso aliejus.

Maisto produktų rūšys, kurių reikėtų vengti:

• Gryni pieno produktai;
• Sviestas ir margarinas;
• Riebalinė raudona mėsa (išskyrus gyvulių pašarą);
• Virti mėsa (pavyzdžiui, šoninė, karšti šunys);
• Kitos keptos bulvės ir kepti maisto produktai;
• Iš dalies hidrinti aliejai pyraguose, krekeriuose ir perdirbtuose maisto produktuose.

Skystis

Daugumą mūsų kūno sudaro skystis. Todėl skysčiai yra labai svarbūs sveikatai. Be skysčių, galite patirti dehidrataciją, dėl kurios sumažėja metabolizmas ir sumažėja organizmo gebėjimas atsikratyti toksinų. Skysčių reikalavimai gali skirtis nuo dienos, priklausomai nuo kasdienės veiklos. Rekomenduojamas skysčių suvartojimas yra 8 stiklinės 250 ml per dieną.

Toliau pateikiami kai kurie skysčių suvartojimo tipai (ne kofeino ar alkoholinių gėrimų), kuriuos galite pasirinkti iš:

• Mineralinis vanduo, soda, vanduo su kvapiosiomis medžiagomis (pabandykite pridėti citrinos ar kalkių sulčių)
• Kokosų vanduo
• 100% vaisių sulčių
• Mažai riebalų turintis pienas (pienas, sojos pupelės, migdolai, kokosai arba ryžiai)
• Plaktuvai
• Skysti mitybos papildai buteliuose
• Sriuba ir sultinys
• Ledai, sorbetas, šerbetas (pienas, sojos pupelės, migdolai, kokosai arba ryžiai)
• Pudding
• Popsicles iš 100% originalios sulčių
• Ledo kubeliai (vienas kubas, kuriame yra vienas uncijos vandens)
• Žolelių arbata (citrinų, obuolių, uogų, mėtų)
• Kofeino arbata ir kava.

Vitaminai ir papildai

Jūsų širdis turi daug vitaminų, kad galėtų optimaliai veikti. Jei sergate kepenų vėžiu, jums gali prireikti papildomų vitaminų papildų, kad vėl būtų sveiki.

• Vitaminai A ir E padeda kepenims valyti atliekas.
• Vitaminas C kaip antioksidantas kepenų ląstelėms apsaugoti.
• Vitaminas D gali būti sumažintas, jei sergate kepenų vėžiu.

Prieš pradėdami vartoti vitaminų priedą, būtinai kreipkitės į gydytoją ir ieškokite tikslios informacijos apie vitaminus, vaistažolių vaistus ir kitus papildus, arba specialias dietas, atitinkančias jūsų dabartinį gydymo planą.

Kiekvieną dieną rekomenduojama mažiomis porcijomis valgyti 6-8 kartus mažomis porcijomis. Be to, nepamirškite pridėti vaisių, daržovių, sėklų ir skysčių suvartojimo pagal savo gydytojo nurodymus.