Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Įvairūs būdai sumažinti naftos gamybą ant veido
- 1. Nenaudokite savo veido per dažnai
- 2. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu
- 3. Naudokite drėkintuvą
- 4. Nenaudokite alyvos popieriaus dažnai
- 5. Gerinti maisto vartojimą ir gyvenimo būdą
Medicinos vaizdo įrašas: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Blizgus ir slidus veido oda kartais gali būti dėl pernelyg didelio aliejaus gamybos. Kai kuriems žmonėms pernelyg didelį aliejaus būklę gali sukelti išoriniai veiksniai, pvz., Stresas, kaip gydyti neteisingą veido odą, oro taršą, naudoti hormonų kontraceptines tabletes. Tačiau kitiems riebiai odai yra gimimo defektas, kurio negalima pakeisti daug, išskyrus sumažinti naftos gamybą. Tiems iš jūsų, kurie priklauso paskutinei grupei, tnereikia nerimauti. Yra įvairių būdų, kaip sumažinti ir užkirsti kelią naftos pertekliui ant veido. Žr. Toliau pateiktus patarimus.
Įvairūs būdai sumažinti naftos gamybą ant veido
1. Nenaudokite savo veido per dažnai
Jei manote, kad savo veidą kuo plačiau nuvalykite, galite sumažinti aliejų ant veido. Iš tiesų, riebalų aliejus ant odos ne visada yra blogas. Taip atsitinka dėl alyvos funkcijos odos apsaugai ir tepimui. Ir jei jūs nuolat valote aliejų ant veido, aliejus gamins dar daugiau, kad bandytų apsaugoti jūsų veido odą. Rekomenduojama nuplauti veidą ne daugiau kaip du kartus per dieną.
2. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu
Pernelyg karštas ar per šaltas vanduo yra mažiau tinkamas, kai jis naudojamas kaip riebi veido. Be karšto vandens gali padaryti odos lizdines plokšteles, šaltas vanduo gali sudirginti. Jį galite tvarkyti skalaudami šiltu vandeniu. Šiltas vanduo yra naudingas, kad oda atsipalaiduotų ir išlaikytų odos minkštumą.
3. Naudokite drėkintuvą
Apskritai, yra daug prielaidų, kurios teigia, kad riebiai odai nereikia nerimauti naudojant drėkintuvus, nes bijo, kad oda taptų blizgesnė. Deja, tai nėra tiesa. Įvairios odos rūšys turi naudoti drėkintuvą. Riebiems odos savininkams reikia tik patarti naudoti aliejų turintį drėkiklį, kad sumažintumėte aliejaus gamybą ant veido. Rekomenduojama naudoti tik riebias veido dalis, pvz., T plotą (kaktą, nosį ir smakrą).
4. Nenaudokite alyvos popieriaus dažnai
Šiandienos naftos popierius tapo svarbiu reikalavimu tiems iš jūsų, kurių veidai yra riebūs. Tačiau yra kažkas, ką reikia apsvarstyti. Nerekomenduojama pernelyg dažnai ant alyvos popieriaus įdėti aliejaus popieriaus. Kadangi tai tik padarys odą daugiau alyvos. Jūs paprasčiausiai jį naudojate, švelniai paspaudę riebią odą tik 15-20 sekundžių. Tai yra pagrindinis tikslas tik sumažinti odos švytėjimą ant odos, o ne pašalinti alyvą ant veido.
5. Gerinti maisto vartojimą ir gyvenimo būdą
Kai suprasite odos priežiūrą, kad sumažintumėte aliejaus gamybą ant veido, kaip aprašyta aukščiau, dabar jūs turite laiko jį gydyti nuo kūno. Taip, vis tiek turite valgyti sveiką maistą ir vengti organizmo nuo streso. Kodėl taip? Taip yra todėl, kad aliejaus gamybą gali sukelti hormoninės reakcijos, kurias įtakoja jūsų mityba ir gyvenimo būdas.
Stenkitės pagerinti mitybą, pvz., Sumažinti maisto produktų perdirbimą ir valgyti daugiau vaisių ir daržovių. Be to, kiti gyvenimo būdo veiksniai, kurie gali padėti sumažinti veido aliejų, dažniau yra pratimai. Pratimai gali sumažinti streso lygį, kuris taip pat turi įtakos veido odos sveikatai.
