Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: Red Tea Detox
Žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, galbūt insulino atsparumas yra žinomas jūsų ausims. Prieš pradedant išsiaiškinti, kas yra atsparumas insulinui, pirmiausia ištirsime, kas yra insulinas ir kaip jis veikia organizme.
Insulinas yra kasos hormonas. Jo darbas yra padėti kūno ląstelėms įsisavinti gliukozę, kuri teka kraujyje, ir būti naudojama kaip energija. Valgydami maistą, organizmas gaus gliukozę, kuri teka į kraują. Gliukozė taip pat patenka į jūsų kūną gėrimais, kuriuose yra cukraus.
Normalių žmonių apykaitos procese kasos išskiriamas insulinas padės organizmo ląstelėms absorbuoti gliukozę. Sugėręs gliukozė bus suskirstyta į organizmo ląsteles, kad taptų energijos šaltiniu. Deja, ne kiekvienas turi normalius medžiagų apykaitos procesus. Kai kurie iš jų turi būklę, vadinamą atsparumu insulinui, todėl organizmas negali tinkamai apdoroti gliukozės kraujyje.
Insulino atsparumas yra būklė, kai organizmas tinkamai neatsako į insuliną. Šis nenatūralus kūno ląstelių atsakas lemia, kad insulinas neveikia taip efektyviai kaip įprasta. Dėl to daug gliukozės nėra įsisavinama organizmo ląstelėse ir laisvai teka daugelyje kraujagyslių.
Norint įveikti šią sąlygą, kasa ir toliau stengsis gaminti insuliną tikėdamasi, kad kuo daugiau insulino, tuo daugiau cukraus gali patekti į organizmo ląsteles. Tokiu būdu kraujyje cirkuliuojantis cukraus kiekis sumažėja. Kasos, kuri nuolat gamina insuliną pernelyg intensyviai, pastangos verčia kasą „išeikvoti“, kad galiausiai prarastų galimybę gaminti insuliną.
Insulino atsparumas paprastai yra vartai į diabetą, nes organizmo gebėjimas kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje palaipsniui blogėja. Ši sąlyga gali padaryti ligonius taip pat pažeidžiamus širdies ligoms ir insultui.
Atsparumo insulinui simptomai
Deja, atsparumas insulinui paprastai neturi jokių simptomų, kuriuos galima aiškiai matyti ar atpažinti. Taigi, neįmanoma, kad jūs patyrėte šią sąlygą daugelį metų be jokio pasireiškimo tavyje. Nauji simptomai atsiras, kai atsiras tolesnis poveikis, pvz., Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje.
Net jei nėra aiškių požymių, kad žmogaus organizmas tampa atsparus insulinui, yra bent keletas kitų požymių, galinčių jums signalizuoti. Štai keletas galimų ženklų, įskaitant:
- Nuovargis
- Lengvas alkanas
- Sunku susikaupti
- Pasirodo akantozė nigricanai (juodos dėmės ant kaklo, šlaunies ir pažastų)
Be šių požymių, kiti simptomai, kurie paprastai pasireiškia ir atsparumo insulinui pacientams, yra šie:
- Riebalų kaupimasis aplink pilvą
- Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje
- Cholesterolio kiekis didėja
Riebalų susikaupimas aplink pilvą yra vienas požymis, kad turite atsparumą insulinui arba galėjote išsivystyti į diabetą. Geriausiai, jei suprantate, kad skrandis yra išsipūtęs, geriausia gerinti sveiką gyvenimo būdą ir reguliariai naudotis.
Insulino atsparumo priežastys
Lygiai taip pat, kaip simptomai neturi aiškių požymių, priežastis yra tokia pati. Dar nežinoma, kas sukelia atsparumą insulinui, nors veiksniai, lemiantys atsparumą insulinui, jau gali būti žinomi.
Gali būti, kad galėsite apriboti maisto produktų, kuriuose yra angliavandenių, suvartojimą, pavyzdžiui, valgant makaronus ir ryžius. Tada maisto produktai, kuriuose yra angliavandenių, bus suskirstyti į gliukozę. Labai gliukozės suvartojimas į organizmą gali sukelti kasos nuovargį gaminant insuliną.
Kai kurie veiksniai, lemiantys atsparumą insulinui, yra šie:
- Nutukimas
- Tingus gyvenimo būdo žingsnius
- Ilgą laiką gydykite didelės dozės steroidais
- Lėtinis stresas
Be gyvenimo būdo priežasčių, insulino kiekis kraujyje taip pat yra viena iš atsparumo insulinui priežasčių. Svarbu prisiminti, kad atsparumo insulinui arba prediabeto diagnozė yra įspėjimas.
Norėdami tai numatyti, atlikite įprastą cukraus kiekio kraujyje arba kitų kūno sveikatos būklės patikrinimą. Tik sveikas gyvenimo būdas ir ne mažiau kaip 30 minučių pradėdami fizinį krūvį jūs galite užkirsti kelią atsparumui insulinui ir įvairioms kitoms medžiagų apykaitos ligoms.
