Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Celiulito gydymas. Kaip atsikratyti celiulito
- Celiulito priežastis nėra riebalai
- Kodėl beveik visos moterys turi celiulitą, o vyrai retai?
- Kuo vyresni, tuo blogiau jūsų celiulitas
- Kaip pašalinti ir nuslėpti celiulito išvaizdą
- Celiulito negalima visiškai pašalinti
Medicinos vaizdo įrašas: Celiulito gydymas. Kaip atsikratyti celiulito
Jūs galėjote matyti celiulitą ar netgi jį į šlaunis, sėdmenis ar rankas. Bet ar tikrai žinote, kas yra celiulitas?
Daugelis žmonių mano, kad celiulitas yra riebalai. Taip pat yra tie, kurie sako, kad celiulitas susideda iš nuodų ir perteklių vandens, įstrigusio po oda. Tačiau tiesa yra tai, kad celiulitas yra būklė, kuri paveikia odos išvaizdą tose vietose, kuriose yra riebalų sluoksniai (aiškiausiai sėdmenose ir šlaunyse), todėl oda atrodo neryški ir nelygus.
Celiulito priežastis nėra riebalai
Riebalai iš tikrųjų nėra atsakingi už storo, migloto celiulito atsiradimą. Kai kuriose situacijose riebalai iš tikrųjų gali būti kūnas. Tiesą sakant, veido riebalai yra tai, kad tu turi sparčius, slegiančius skruostus, kuriuos matote jauni žmonės. Plastikiniai chirurgai netgi ima didelius mokesčius už riebalų švirkštimą į paciento veido ir kūno vietą. Tiesą sakant, riebalų injekcijos kartais naudojamos kaip gydymas, siekiant pagerinti celiulito išvaizdą.
Taigi, kas daro celiulitą skirtingą nuo „normalių“ riebalų, tai yra odos struktūra virš jos ir žemiau esanti jungiamojo audinio struktūra, kuri lemia, ar plotas yra lygus, banguotas ar celiulitas.
Kodėl beveik visos moterys turi celiulitą, o vyrai retai?
Ar kada nors susimąstėte, kodėl vyrai retai turi celiulitą, net jei žmogus yra riebalų? Arba kodėl riebalų mažasis vaikas neturi celiulito? Tačiau moterims net ir labai plonoms moterims paprastai priklauso celiulitas?
Nors celiulitui būdingas vis didesnis riebalų kiekis, kuris randamas tam tikrose kūno vietose, celiulitas gali paveikti net plonesnes moteris. Taip yra todėl, kad net jei riebalai blogina būklę, pati riebalai nėra pagrindinė priežastis.
Po oda slypi pluoštinio jungiamojo audinio sluoksnis, kuris padeda prijungti odą prie toliau nurodytų raumenų. Daugumoje vyrų jungiamasis audinys yra išdėstytas skersai arba įstrižai, sklandžiai ir nepertraukiamai.
Moterų jungiamojo audinio istorija yra kita istorija; šis audinys yra išdėstytas vertikaliai (statmenai odai). Todėl pluošto diržai (vadinami septa) tam tikruose taškuose pririša odą prie pagrindinio audinio, o tai savo ruožtu sukuria atskirą „riebalų erdvę“ spaudimui ant odos, o pluošto diržas traukia odą žemyn.
Jungiamojo audinio reguliavimo skirtumai (kartu su tuo, kad vyrams paprastai yra storesnė oda nei moterims) paaiškina, kodėl daug mažiau vyrų turi celiulitą nei moterys.
Kuo vyresni, tuo blogiau jūsų celiulitas
Kai mes esame jauni, mūsų jungiamieji audiniai yra elastingi ir elastingi, tęsiasi ir prisitaiko prie odos, kad viskas liktų lygi. Tada pasireiškia brendimas, o hormonai sutrikdo jungiamąjį audinį, todėl ji tampa standesnė ir mažiau elastinga. Tuo pačiu metu mūsų riebalų ląstelės linkusios tempti tam tikrose vietose, paspaudus ant odos.
Kadangi jungiamojo audinio pluoštai susitraukia ir tampa amžiaus, jie vis labiau nuleidžia odą. Tuo pačiu metu padidėjęs riebalų kiekis nuspaudžiamas apylinkėse. Sujunkite šiuos du įvykius ir rezultatas yra odos paviršius, kuris yra nelygus ir atrodo nepatrauklus.
Senstant, išorinis odos sluoksnis susilpnina, praranda ir praranda elastingumą. Gravitacija turi neigiamą poveikį, o oda pradeda susitraukti. Kadangi jungiamojo audinio septa išlieka nepakitusi ir dažnai susitraukia, o laikui bėgant dar labiau susitraukia, celiulito išvaizda ir toliau blogėja.
Kitas faktorius, kuris padidina celiulito vystymąsi, yra kūno svorio augimas ir kritimas. Pakartotinis svorio netekimas ir svorio netekimas skatina odos elastingumą, todėl celiulitas tampa labiau matomas.
Kaip pašalinti ir nuslėpti celiulito išvaizdą
Jūs galite pagerinti (ne visiškai pašalinti) celiulito išvaizdą, gyvendami sveiką gyvenimo būdą. Tai reiškia, kad reikia palaikyti drėkinimą, rūkyti ir atlikti tinkamą mitybos ir mankštos programą.
Tinkamos mitybos ir mankštos derinys sumažins riebalų sluoksnį po oda, todėl celiulitas bus mažiau matomas. Tinkama mityba taip pat gali padaryti odą ir jungiamąjį audinį stiprų, sveiką ir lankstesnį. Be to, palaikant hidrataciją ir tinkamai valgant, bus išvengta skysčių susilaikymo (kuris pablogina celiulitą).
Pratimai gali padėti celiulitui įvairiais būdais. Tai ne tik padeda išlaikyti mažą riebalų kiekį, bet ir praturtina kraujotaką bei raumenų formą tose vietose, kurios yra jautrios celiulitui. Padidėjusi kraujotaka išlaikys sveiką odą ir jungiamąjį audinį, padės pašalinti atliekas ir skysčių perteklių.
Celiulito negalima visiškai pašalinti
Jūs galite pereiti prie geriausios dietos ir mankštos programos pasaulyje ir vis dar galų gale su celiulitu. Taip yra todėl, kad celiulito išvaizda, jos pasireiškimo sunkumas ir vieta iš esmės priklauso nuo hormonų ir paveldimumo.
Nors yra keletas procedūrų ir procedūrų, kurios gali šiek tiek pagerinti celiulito išvaizdą, nėra „išgydyti“ celiulito. Tiesą sakant, dauguma celiulito vaistų yra tik placebo arba tik tuščias vaistas. Bet kaip jau minėta, celiulitas vis dar gali būti užmaskuotas, todėl jis nėra pernelyg matomas. Taip pat galite išbandyti įvairius natūralius ingredientus, kad minkštintumėte celiulito išvaizdą.
