Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Cow in the Closet / Returns to School / Abolish Football / Bartering
- Plaukų slinkimas gali atsirasti dėl to, kad trūksta druskos
- Prisiminkite druskos suvartojimo ribą, nepersistenkite!
Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Cow in the Closet / Returns to School / Abolish Football / Bartering
Kas jam nepatinka, kai jo plaukai pradeda kristi? Ne tik moterys, bet ir vyrai bijo, jei patiria plaukų slinkimą. Plaukų slinkimo priežastys gali skirtis, pavyzdžiui, hormonų disbalansas, menopauzė, nėštumas, anemija ir netinkama mityba, net ir jūsų plaukai gali iškristi tik dėl to, kad trūksta druskos ar jodo.
Plaukų slinkimas gali atsirasti dėl to, kad trūksta druskos
Ar žinote? Stalo druska yra jodo ir natrio šaltinis ir mineralai, kurie yra labai svarbūs organizmui, įskaitant plaukų augimą. Trūkumas ir druskos perteklius pagal tyrimus gali sukelti plaukų slinkimą. Kodėl taip atsitiko?
Jodo mineralų trūkumas iš stalo druskos gali sukelti hipotirozę. Hipotireozė yra skydliaukės hormonų trūkumo organizme sutrikimas, kuris gali sukelti plaukų slinkimą.Be pakankamai jodo, skydliaukė negali tinkamai funkcionuoti ir gali sukelti netaisyklingą plaukų augimą ir net išnykti.
Žmonės, kenčiantys nuo hipotirozės, dažniausiai patiria tokius simptomus kaip nuovargis, svorio padidėjimas, odos sausumas, raumenų skausmas, depresija, vidurių užkietėjimas ir „retinimo“ plaukai.
Na, norint to išvengti, suaugusieji turi gauti nuo 120 iki 150 mcg jodo per dieną. Pagrindinis jodo šaltinis yra stalo druska. Taip pat galite gauti jį iš moliuskų, česnakų ir sezamo sėklų.Be jodo druska taip pat yra natrio arba natrio, kuris padeda išlaikyti skysčių pusiausvyrą ir perduoti nervus. Be to, kraujo tūris ir kraujospūdis taip pat priklauso nuo jodo, kuris vis dar yra reguliuojamas.
Natrio chloridas, randamas valgomojoje druskoje, yra labiausiai paplitusi natrio forma ir 40% druskos sudaro ši mineralinė medžiaga. Jūs turite suvartoti ne daugiau kaip 2300 mg natrio per dieną, o tai atitinka vieną šaukštelį valgomosios druskos.
Prisiminkite druskos suvartojimo ribą, nepersistenkite!
Nors jodas ir natris yra labai svarbūs sveikatai ir plaukų augimui, per daug druskos valgymas gali būti pavojingas. Per daug druskos gali slopinti skydliaukės hormonų gamybą, kuri savo ruožtu gali sukelti hipotirozę ir plaukų slinkimą.
Valgant daugiau kaip 160 ir 600 mcg jodo iš druskos, gali būti kenksminga jūsų sveikatai ir jei jūsų druskos suvartojimas yra didesnis nei 2000 mcg, jūsų vartojama druska gali būti toksiška. Daugiau nei 2300 mg natrio gali sukelti aukštą kraujospūdį ir skysčių kaupimąsi, padidinti insulto ir širdies ligų riziką.
Jei patiriate plaukų slinkimą, jis ne visada gali būti susijęs su druskos vartojimu. Pasitarkite su gydytoju, jei pastebėjote plaukų augimo pokyčius arba įtariate, kad yra jodo ar natrio trūkumas. Be to, jeigu Jums yra hipotirozės simptomų, kreipkitės į gydytoją, kad jis nebūtų mirtinas.
Viena liga, kuri paprastai būna perduodama žmonėms, turintiems problemų su druska, yra kiaulytė. Pati kiaulytė yra vienas iš skydliaukės patinimas, kuris yra laikomas kakleliu. Jei gabalas suspaustas gerklę ar stemplę, gali pasikeisti garsas, kosulys, kvėpavimas ir rijimas.
