Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: New World Order Bible Versions Full Movie with Subtitles
- 1. Venkite medžiagų, kurios gali kelti pavojų nėštumui
- 2. Pratimai ir aktyvus judėjimas
- 3. Įsitikinkite, kad esate laisvi nuo šios ligos
- 4. RUB savo skrandį ir kalbėkite su savo mažu
- 5. Valgykite maistingą maistą
Medicinos vaizdo įrašas: New World Order Bible Versions Full Movie with Subtitles
Kiekvienas tėvas norėtų, kad jų vaikas būtų gimęs tobulas ir būti protingas vaikas. Tačiau ar žinote, kad protingų kūdikių potencialas buvo sukurtas nuo tada, kai jis dar buvo įsčiose?
Tėvų genai, kurie yra paveldimi, vaidina svarbų vaidmenį nustatant vaiko intelektą ir asmenybę, tačiau tinkami gyvenimo būdo pasirinkimai gali padėti užtikrinti, kad genai būtų užprogramuoti gimdoje. Pasak dr. Lana Asprey, „The Better Baby Book“ autorė, „Mokslininkai dabar apskaičiavo, kad tik 50 proc. IQ sumažėja per genus, likusią įtaką daro aplinka“.
Sąveika tarp būsimų tėvų ir motinų, turinčių gimdos kūdikių, taip pat atlieka svarbų vaidmenį formuojant augančio kūdikio smegenis. Būsimieji tėvai gali padaryti šiuos patarimus, kad mokytų vaiko intelekto iš gimdos.
1. Venkite medžiagų, kurios gali kelti pavojų nėštumui
Intelektas formuojamas nuo vaisiaus apvaisinimo pradžios. Jei šį procesą nutraukia kenksmingų medžiagų, pvz., Alkoholio, cigarečių ir narkotikų, buvimas, žinoma, rezultatai nebus geri. Kadangi tai yra mitybos ir elgesio ekspertas, Stephen J. Schoenthaler, PhD, pasiūlė, kad būsimi tėvai ir motinos vengtų alkoholio, cigarečių, narkotikų ir kofeino.
Nervų ląstelės bendrauja tarpusavyje naudodamos cheminius signalus. Jei yra užsienio cheminių medžiagų, kurios trukdo šiam signalizavimui, žinoma, bus sutrikdytas kūdikio smegenų vystymasis.
Taip pat venkite kitų kenksmingų medžiagų, tokių kaip gyvsidabris, švinas ir pesticidai, kuriuos galima gauti iš jūros gėrybių, oro taršos ir kitų maisto ingredientų.
2. Pratimai ir aktyvus judėjimas
Pratimai prieš gimdymą padidins jūsų ištvermę, reikalingą darbo metu. Sportas taip pat gali padidinti jūsų kūdikio smegenų stiprumą.
Atliktas tyrimas Amerikos sporto medicinos kolegijos leidinys teigia, kad reguliariai nėštumo metu naudojančių motinų vaikai turi daug didesnį rezultatą žvalgybos ir kalbos įgūdžių testuose nei motinų, kurie nėštumo metu neveikia.
Taip yra todėl, kad hormonų kortizolio koncentracija nėščių moterų organizme, naudodama vaikus, skatina vaisiaus ir kitų organų smegenų augimą ir vystymąsi.
3. Įsitikinkite, kad esate laisvi nuo šios ligos
TORCH infekcija, būtent Toxoplasma,kita(kiti yra sifilis, vėjaraupiai ir parvovirusas B19), raudonukė, citomegalovirusas (CMV) ir herpes yra infekcija nėštumo metu, kuri gali sukelti įgimtus kūdikio sutrikimus, įskaitant smegenis. Dėl šios priežasties nėščioms moterims svarbu reguliariai tikrinti jų sveikatą. Taip galite įsitikinti, kad esate laisvas nuo vienos iš TORCH infekcijų.
Taip pat įsitikinkite, kad motina neturi sutrikusios skydliaukės funkcijos. Motinos, turinčios mažai skydliaukės hormonų, turi tendenciją turėti mažų kūdikių, turinčių mažą IQ. Norint nustatyti, ar turite normalų skydliaukės hormonų lygį, reikia atlikti tik kraujo tyrimą.
Kad skydliaukė veiktų tinkamai, jodą reikia suvartoti iki 220 mikrogramų per dieną, vartodami joduotą druską, jogurtą arba pieną.
4. RUB savo skrandį ir kalbėkite su savo mažu
Švelniai trina skrandį, kai kalbama su vaisiu, gali nuraminti nervų sistemą ir skatinti vaisiaus smegenų vystymąsi. Maždaug 20-ąją nėštumo savaitę kūdikiai paprastai gali atskirti motinos ir tėvo prisilietimą.
Pasikalbėkite su kūdikiu organizme tam tikru laiku. Pavyzdžiui, ryte ir vakare. Kūdikiai gimdoje nuo 4 mėnesių amžiaus galėjo gauti savo tėvų signalus, nes jau egzistuoja visi ryšiai nuo ausies iki smegenų. Kuo dažniau kalbate su juo, tuo didesnė tikimybė, kad gimęs vaikas bus protingas.
5. Valgykite maistingą maistą
Nėštumo metu motinai svarbu išlaikyti valgomas maistines medžiagas. Maistas, kurį valgote nėštumo metu, daro įtaką jūsų vaiko fiziniam ir protiniam vystymuisi.
Valgant tam tikrus smegenų stiprinimo maisto produktus nėštumo metu žindant kūdikį, gali padidėti jūsų kūdikio IQ, įgūdžiai ir atmintis iki pilnametystės. Maistinės medžiagos, kurios turi būti suvartojamos taip, kad protingi vaikai būtų žuvų taukai, kiaušiniai, vaisiai ir daržovės.
Be to, įsitikinkite, kad turite pakankamai folio rūgšties nėštumo metu. Folio rūgštis yra viena svarbiausių maistinių medžiagų ankstyvoje kūdikio smegenų vystymosi stadijoje. Amerikos medicinos asociacijos (JAMA) žurnalo duomenimis, prieš keturias savaites iki aštuonios nėštumo savaitės folio rūgštį vartojusios motinos turėjo 40 proc.
Todėl gydytojai ir akušeriai nuo pat nėštumo pradžios paprastai teikia folio rūgšties priedus. Paruošdami savo nėštumą, taip pat galite vartoti pieną specialiai nėščioms moterims ir žalioms daržovėms, pavyzdžiui, špinatams ir kopūstams.
Kitos maistinės medžiagos, kurios yra ne mažiau svarbios, kad gimtų protingi vaikai, yra omega-3 riebalų rūgštys, ypač DHA. Šis junginys yra svarbus smegenų nervų ląstelių susidarymui. Ją galite gauti iš jūros žuvų, riešutų ir kiaušinių, kurie buvo praturtinti omega-3 riebalų rūgštimis.
