Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret
- Įvairūs pavojai, kylantys dėl kalnų laipiojimo
- 1. Hipotermija
- 2. Vertigo
- 3. Skambėjimo ausys (spengimas ausyse)
- 4. Barotrauma
- 5. Kalnų ligos (AMS)
- 6. Aukštutinė plaučių edema (HAPE /Aukšto aukščio plaučių edema)
- 7. Aukštos smegenų edema (HACE /Didelio aukščio smegenų edema)
Medicinos vaizdo įrašas: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret
Laipiojimui kalnuose reikalingas papildomas pasiruošimas, nes ištirsite mišką, vežant sunkius krovinius. Bet be savęs ruošimo, jūs taip pat turite žinoti apie pavojus sveikatai, kurie gali kilti ant kalno, ir įsitikinkite, kad visada esate pasiruošę bet kokiai veiklai, kurią jūs darote ten. Čia yra septynios sveikatos problemos, kurios gali kilti važiuojant kalnu, kurį turėtumėte žinoti.
Įvairūs pavojai, kylantys dėl kalnų laipiojimo
1. Hipotermija
Alpinizmo metu jūs ir toliau būsite veikiami šaltos temperatūros, stiprių vėjų ir nenuspėjamų kritulių. Iš esmės, esant išorinei aplinkai, kuri yra žemesnė už kūno temperatūrą, nuolatinis šaltos temperatūros poveikis gali sukelti hipotermiją, jei jūsų drabužiai yra netinkami arba negalite kontroliuoti kūno būklės.
Kūno drebulys gali būti pirmasis hipotermijos požymis, kurį jaučiate, kai temperatūra pradeda kristi, nes drebulys yra jūsų kūno automatinis gynybos atsakas į šilumą.
Iš pradžių drebulys paprastai būna po nuovargio, šiek tiek painiavos, koordinavimo trūkumo, nesuprantamos kalbos, greitas kvėpavimas, šalta ar blyški oda. Tačiau, kai jūsų kūno temperatūra nukrinta per žemai iki 35 ° C, jūsų širdis, nervų sistema ir kiti organai negali optimaliai dirbti.
Jei gydymas nebus atliekamas kuo greičiau, hipotermija gali būti pavojinga gyvybei, nes ji sukelia šoką ir visišką nepakankamumą širdies ir kvėpavimo sistemos funkcijose.
2. Vertigo
Vertigo yra pojūčio ar verpimo pojūtis, kai kūnas nejuda arba joje nėra judėjimo, arba kūno judesiai, kurie nėra natūralūs reaguojant į kitus judesius. Pavyzdžiui, būdamas aukštyje, žvelgdamas žemyn iš aukštos vietos ar žvelgdamas į aukštą tašką / objektą, galvos sukimas gali sukelti ypatingą galvos pojūtį.
Vienas masalahnya, esanti vidinėje ausyje. Vidinė ausis padeda reguliuoti organizmo pusiausvyrą. Jei tai neveikia, galite jaustis svaiginančiu verpimu ar pasibaisėjimu. Jūs taip pat galite patirti klausos sutrikimų ar galvos svaigimo simptomus, kurie pakyla, kai galva pakreipiama tam tikroje padėtyje.
Verpimo galvutės pojūtis gali būti pavojingas, kai jis atsiranda ant kalno, nes jis gali lengvai sukelti dezorientaciją. Geriausias būdas išvengti galvos svaigimo kalnuose yra ne eiti į kalną, jei turite galvos skausmą, migreną, karščiavimą ar alergiją, kuri nebuvo gydoma.
3. Skambėjimo ausys (spengimas ausyse)
Spengimas ausyse yra neramus ausies skambėjimo sutrikimas. Kaip ir galvos sukrėtimas, jei jūs turite beviltišką kalną, kai turite galvos skausmą ar turite kitų ausų problemų, galite rizikuoti.
Kai esate tūkstančiai kilometrų aukščio, išorinis oro slėgis spaudžia orą ausies kanale, todėl galvos ir ausų pojūtis ir skausmas. Jūs turite išlyginti slėgį šiame kambaryje su įvairiais metodais, pvz., Nuvalyti šnerves ir švelniai pūsti nosį. Jei tai padarysite, galite susidurti su didėjančiu spaudimu be problemų.
Tačiau peršalimo, gripo ar alergijos sukeltas sinusų perkrovimas gali sutrikdyti gebėjimą išlyginti spaudimą, kad jis galėtų pakenkti ausies būgnui.
4. Barotrauma
Barotrauma gali užpulti kalnų alpinistus, kai jie yra aukštesniuose nei 2000 metrų virš jūros lygio. „Barotrauma“ reiškia sužalojimus, kuriuos sukelia drastiškas oro ar vandens slėgio padidėjimas, pavyzdžiui, važiuojant kalnu arba nardant. Barotraumos ausys yra labiausiai paplitęs tipas.
Slėgio pokytis sukuria vidurinėje ausyje vakuumą, kuris traukia ausies būgną į vidų. Tai gali sukelti skausmą ir gali sumažinti garsą. Jūsų ausys jaučiasi perkrautos ir gali jaustis taip, kad tuoj ausyje turite susprogdinti „karšto oro balioną“. Tas pats pojūtis taip pat yra paplitęs, kai esate lėktuve.
Sunkesnės barotraumos atveju vidurinė ausis gali būti užpildyta skaidriais skysčiais, kai organizmas bando išlyginti slėgį abiejose ausies būgno pusėse. Šis skystis yra paimtas iš kraujagyslės vidiniame ausies sluoksnyje ir gali tekėti tik tada, kai eustachijos vamzdis yra atviras. Skystis už ausies būgno vadinamas seroziniu vidurinės ausies uždegimu. Ši būklė gali sukelti skausmą ir klausos sutrikimus, panašius į vidurinės ausies infekcijas.
5. Kalnų ligos (AMS)
Kalnų ligos (AMS) atsiranda, kai alpinistai gyvena ar nakvoja tam tikru aukščiu, ypač aukštyje tarp 2400–3000 metrų virš jūros lygio (masl). AMS gali atsitikti visiems, nepriklausomai nuo amžiaus. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad AMS dažniau pasitaiko moterims nei vyrams. AMS kyla dėl mažėjančio deguonies kiekio ir mažėjančio oro slėgio, kai lipate į aukštesnę vietą.
AMS simptomai ir požymiai paprastai pasireiškia per kelias valandas nuo 1 dienos, gali būti lengvi ar sunkūs simptomai. AMS simptomai yra galvos skausmas, galvos svaigimas, nuovargis, dažnas miego sutrikimas, apetito praradimas, pykinimas ir vėmimas.
AMS gali vėl atsirasti, jei kyla didesnis aukštis. Kuo didesnis įkrovimas, tuo plonesnis deguonies lygis. Jei AMS nėra tinkamai tvarkoma, AMS gali būti mirtina ir sukelti smegenų ir plaučių edemą.
6. Aukštutinė plaučių edema (HAPE /Aukšto aukščio plaučių edema)
Viršutinė plaučių edema (HAPE) yra viena iš AMS komplikacijų, kai laipioti. Plaučių edema sukelia perteklinio skysčio kaupimąsi plaučiuose. HAPE gali pasireikšti atskirai, prieš tai nepastebėjus AMS simptomų (tai atsitinka daugiau nei 50% atvejų). HAPE yra labiausiai mirtina aukščio liga, tačiau dažnai nesupranta kaip pneumonija.
Svarbiausias HAPE ženklas, kurį reikia stebėti, yra dusulys. Be to, nuovargis, silpnumas ir sausas kosulys taip pat gali būti ankstyvo įspėjimo apie šią būklę ženklas. HAPE gali išsivystyti labai greitai, maždaug 1-2 valandas arba palaipsniui tik per dieną.
Ši sąlyga dažnai pasireiškia antrą naktį naujame aukštyje. HAPE taip pat gali pasirodyti, kai išeinate iš aukščio. HAPE dažniau pasireiškia pacientams, sergantiems peršalimo ar krūtinės ląstos infekcijomis.
7. Aukštos smegenų edema (HACE /Didelio aukščio smegenų edema)
Smegenų edema atsiranda, kai jūsų smegenyse išsiskiria perteklinis skystis. Sunkūs HAPE atvejai gali progresuoti į HACE, dar vadinamą smegenų edema. Tačiau HACE gali pasireikšti atskirai, prieš tai nepasireiškia HAPE ar AMS simptomai.
HACE požymiai ir simptomai yra sunkūs galvos skausmai, kurie neveikia gydant vaistais, kūno koordinavimo praradimas (ataksija), pvz., Vaikščiojimo ar lengvo kritimo, sąmonės lygio sumažėjimas (prisiminimų sunkumas, sumišimas, mieguistumas, nesąmonė), pykinimas ir vėmimas, neryškus regėjimas , iki haliucinacijų.
HACE dažnai būna, kai alpinistai yra per pastaruosius keletą dienų aukštyje. Žemyn yra efektyviausias HACE ir HAPE gydymas, ir tai neturėtų būti atidėta.
