Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: DragonBall Z Abridged MOVIE: BROLY - TeamFourStar #TFSBroly
Laikotarpis po gimdymo yra laimingiausias laikas daugeliui porų. Kaip ne? Kovodamas ir laukdamas devynis mėnesius, mažylis pagaliau atėjo į pasaulį saugiai. Kita vertus, patelė taip pat yra motinos gydymo ir koregavimo laikas. Taigi, kas, jei jūsų gimdymo laikotarpis sutampa su Ramadano atėjimu? Ar motina gali greitai po gimdymo?
Jei žiūrima iš religinės teisės požiūriu, moterys, kurios ką tik pagimdė arba yra vaikystėje, negali patekti į Ramadano mėnesį. O ką apie medicinos akinius? Na, tai yra medicinos mokslo paaiškinimas.
Kas atsitinka motinai per vaikystę
Po gimdymo laikotarpis reiškia pažeidžiamą motinos laikotarpį per pirmas šešias savaites po gimdymo. Kai kūdikis atvyks, pamatysite tam tikrus pokyčius - fiziškai ir emociškai. Vaiko gimdymo metu jūsų organizmas lėtai pasikeis į pradinę būseną prieš nėštumą.
Žinoma, šis terminas nėra saklek, ir gali skirtis nuo vienos moters. Tai priklauso nuo kiekvieno sveikatos būklės. Tiesą sakant, jei ką tik patyrėte cezario pjūvį, turėtumėte bent 12 savaičių pertrauką, kad galėtumėte atsigauti nuo siuvimo skausmo ir pačios operacijos.
Per įprastą darbą ar cezarį, gali pasireikšti makšties skausmas ir lengvi spazmai, kai gimdoje lėtai susitraukia į pradinį dydį, formą ir padėtį. Jūs taip pat galite patirti plaukų slinkimą, dėmėtas, paprastas emocijas, eiti pirmyn ir atgal, kad šlapintis, ir prakaitas naktį, kol jūsų organizmo hormonai sugrįš į normalų.
Australijos tyrime, kuriame dalyvavo 204 moterys, nustatyta, kad keletas gimdymo pasekmių, tokių kaip nuovargis, nugaros skausmas, šlapimo nelaikymas, seksualinės problemos ir perinealinis skausmas, netgi gali trukti 6-7 mėnesius po gimdymo.
Kraujavimas ir leukorrhoėja (lokia) gali trukti 2-4 savaites po gimdymo, ir gali grįžti ir eiti maždaug po dviejų mėnesių. Kai kurios iš šių fizinių problemų gali padidinti pogimdyminės depresijos riziką naujoms motinoms.
Kodėl naujos motinos neturėtų greitai po gimdymo
Tikras vaikas yra tinkamas momentas atkurti kūno stiprumą palaikant jūsų mitybos poreikius. Sveika mityba su subalansuota mityba yra labai svarbi, kad padėtų išlaikyti jūsų sveikatą, pagreitintų atsigavimo procesą ir suteiktų jums energijos, reikalingos naujagimiams.
Be to, buvo daugybė tyrimų, kurie rodo, kad tinkama mityba gali ją užkirsti kelią nuotaikos svyravimas nėščioms moterims ir todėl gali sumažinti pogimdyminės depresijos riziką.
Todėl motinoms, kurios ką tik gimė, visada patariama dauginti daug baltymų turinčių maisto produktų, pvz., Raudonos mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno produktų, riešutų ir kviečių. Moterims, vartojančioms vaikystę, labai rekomenduojama vartoti didelį baltymų kiekį, nes baltymai vaidina svarbų vaidmenį pažeistose ląstelėse ir audiniuose po gimdymo, taip pat naujų ląstelių susidarymą. Motinos, kurios yra vaikystėje, taip pat turi padidinti vitaminų ir mineralų kiekį iš vaisių ir daržovių, kad paskatintų savęs atsigavimo procesą.
Neseniai pagimdžiusioms moterims primygtinai rekomenduojama gerti vandenį, ypač vandenį, kad papildytų prarastus kūno skysčius po darbo. Todėl kasdien išgerkite nuo 6 iki 10 stiklinių skysčių.
Dehidratacija dažnai būna nevalgius, o ją gali pabloginti fizinė motinos būklė, kuri darbo metu prarado daug skysčių. Dehidratacija gali smarkiai sumažinti naują motinos energijos lygį. Be to, kad svarbu išlaikyti organizmo energijos lygį, tinkamas skysčių suvartojimas taip pat svarbus sklandžiam krūties pieno gamybai.
Pasninkui reikia ilgai apsiriboti maistu ir gėrimais. Tiesą sakant, maistinių medžiagų suvartojimas yra vienas pagrindinių veiksnių, lemiančių atsigavimo po gimdymo greitį. Štai kodėl moterys negali greitai gimdyti.
Jau nekalbant apie stresą ir nuovargio veiksnius, kurie rūpinasi kūdikiu, taip pat prievolę rengti aušrą ir nutraukti greitį kitiems šeimos nariams, kurie, žinoma, gali turėti įtakos jūsų bendram fizinės sveikatos lygiui.
