Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake
- 5 Gargingo su druskos vandeniu privalumai
- 1. Gerklės skausmas
- 2. Atlaisvinkite nosies problemas
- 3. Blogo kvapo problemos įveikimas (halitozė)
- 4. Atleiskite gingivitą
- 5. Įveikti liežuvio problemas
- Kaip naudoti druskos vandenį gargaluoti
Medicinos vaizdo įrašas: Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake
Gargling su druskos vandeniu buvo padaryta nuo neatmenamų laikų, ir manoma, kad įveikti beveik visas burnos problemas. Druska, sumaišyta vandenyje, neturėtų būti per daug, nes druskos perteklius gali kenkti organizmui. Druska turi natūralią kokybę, kad būtų galima čiulpti drėgmę osmoso būdu, žudyti bakterijas ir mažinti skausmą. Sūraus vandens nauda sveikatai yra pagrįsta šiomis savybėmis. Norėdami sužinoti, kas yra gargling su sūraus vandens privalumais, pažvelkime į šiuos dalykus.
5 Gargingo su druskos vandeniu privalumai
1. Gerklės skausmas
Gerklės skausmas ar faringitas, gargling su druskos vandeniu gali sukelti burnos diskomfortą, net jei tik tam tikrą laiką. Druskos vanduo veikia naudojant osmoso metodą, kuris koncentruojamas uždegimo audiniuose, absorbuojant visą drėgmės kiekį ir padedant sumažinti skausmą. Bakterijų augimas taip pat sustos dėl drėgmės trūkumo ir galiausiai mirs. Po to patirsite uždegimą, kuris išnyksta ir jaučiasi atsipalaidavęs. Gargling sūriame vandenyje taip pat galima įveikti laringito, tonzilito ir kitų gerklės problemų problemas.
2. Atlaisvinkite nosies problemas
Garglingas su druskos vandeniu taip pat gali paveikti nosies ertmę, nusausinant visas gleives ir pašalinant bakterines infekcijas. Kaip druskos vanduo veikia nosyje, skysčio patekimas į kraujagyslių kapiliarus, kuris leidžia kapiliarui išsiplėtti. Visa tai sukelia gleivių išsiskyrimą, kad gleivės išsisklaidytų. Be to, sumažės bronchito problemų, taip pat išnyks sinusinės infekcijos ir alergijos.
3. Blogo kvapo problemos įveikimas (halitozė)
Halitozė yra medicininis blogo kvapo terminas. Tai yra sąlyga, kad kiekvienas gali jaustis nepatogiai. Kita vertus, bloga burnos higiena taip pat yra pagrindinė priežastis daugeliu atvejų. Tačiau, jei sergate sunkia kvėpavimo problema, gargling keletą kartų vis tiek negali įveikti halitozės.
4. Atleiskite gingivitą
Gingivitas yra būklė, kuriai būdingas patinimas, uždegimas ir kraujavimas iš dantenų, atsirandančių dėl bakterijų, kurios natūraliai dengia dantis, augimo. Bakterijų vystymasis yra lipnus ir blyškus sluoksnis, vadinamas apnašu. Gargling su druskos vandeniu kasdien gali padėti gydyti dantenų uždegimus ir pašalinti dantenas.
5. Įveikti liežuvio problemas
Baltą sluoksnį, suformuotą ant liežuvio, galima pašalinti garglingu druskos vandeniu. Iš tiesų gargling su šiltu druskos vandeniu gali išgydyti liežuvio nudegimus. Taip yra todėl, kad druskos vanduo gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą, todėl reikia stengtis, kad druskos kiekis būtų minimalus, kad būtų išvengta degimo pojūčių.
Kaip naudoti druskos vandenį gargaluoti
Yra keli druskingo vandens receptai. Tačiau galite naudoti vieną iš paprasčiausių receptų ir pagal savo asmeninį skonį, kuris bus paaiškintas žemiau. Ir nepamirškite, kad jis nebūtų per sūrus.
- Naudokite pusę iki tris ketvirtadalius šaukštelio druskos, sumaišyto su vienu stikline šilto vandens.
- Po druskos ištirpinimo užpilkite šiek tiek vandens ir glaistykite aplink dantenas ir burną. Darykite tai 30 sekundžių ir tada išimkite jį.
- Dar kartą jį dar kartą atlikite ir pakartokite 30 sekundžių. Tai pakels maisto gabalus, kurie prilimpa prie dantų spragų, ir nužudys bakterijas, kurios sukelia perteklių.
- Tada nuvalykite dantis ir naudokite dantų siūles.
- Kai kurie rekomenduoja pridėti soda su puse vandens šaukštelio druskos vandens, sumaišyto su šiltu vandeniu. Tai taip pat gali padėti balinti dantis. Kiti tirpalai, kurie gali būti naudojami kartu su druska, yra vandenilio peroksidas, kokoso aliejus, alavijo ekstraktas, sezamo aliejus arba saulėgrąžų aliejus.
SKAITYTI:
- Ar žinote, kad dažnai druskos vartojimas padidina hipertenzijos riziką vaikams?
- Jūsų vaiko maiste leidžiama naudoti druską
- Perspėjimas, šie 7 maisto produktai turi aukštą druską
