Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1994-0724 Guru Puja Talk, Cabella, Italy, CC, DP
- Kas sukelia hemorojus?
- Ar yra kažkas, ką galite padaryti, kad būtų išvengta hemorojus?
- Kada turėtumėte apsilankyti pas gydytoją?
Medicinos vaizdo įrašas: 1994-0724 Guru Puja Talk, Cabella, Italy, CC, DP
Skausmas, kurį sukelia hemorojus, gali trukdyti jūsų kasdieninei veiklai, net sėdėjimas yra nepatogu. Iš tiesų, kas sukelia hemorojus?
Kas sukelia hemorojus?
Hemorojus žinoma kaip hemorojus yra gumbų iš angos dėl patinusių ir uždegtų venų. Paprastai hemorojus sukelia dažnas pernelyg sunkus per žarnyno judėjimą. Per daug slėgio tiesiosios žarnos ir išangės atžvilgiu sukelia išangės kraujagyslių patinimą.
Tačiau yra keletas kitų hemorojaus priežasčių, kurių niekada nesuvokiate, pavyzdžiui:
- Lėtinis vidurių užkietėjimas. Sėdynės, kurios sukietėja dėl vidurių užkietėjimo, jums reikia išleisti daugiau energijos. Šis papildomas spaudimas galiausiai gali sukelti padidėjusių hemorojus.
- Nėštumas. Didėjant nėštumo amžiui, gimdos vystymasis ir vaisiaus raida. Toks gimdos slėgis tuomet suspaus storosios žarnos kraujagysles, kad sukeltų vienkartinę analinę sritį.
- Sėdėkite per ilgai. Sėdi per ilgai gali būti hemorojus, nes kraujagyslės aplink anus bus užpildytos krauju. Nuolatinis kraujo tekėjimas galiausiai slopins kraujagyslių sieneles, kol jis taps didesnis.
- Pakelkite sunkius daiktus. Pakartotinai keliant sunkius daiktus, gali atsirasti hemorojus dėl to, kad tiesiosios žarnos slėgis padidėja, o tai paveiks kraujotaką ir sukels kraujagysles.
- Amžius. Kūno senėjimo būklė natūraliai sukelia kraujagysles aplink tiesiąją žarną ir išangę susilpninti ir ištiesti, todėl jie yra linkę patinti.
Ar yra kažkas, ką galite padaryti, kad būtų išvengta hemorojus?
Hemorojus galima lengvai išvengti, jei atliksite šiuos metodus:
- Reguliariai vartokite daug ląstelienos turinčių maisto produktų, pvz., Vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų.
- Kiek įmanoma, venkite pernelyg sunkiai nustumti.
- Ne priprasti prie BAB. Nedelsiant užbaigite savo vonios kambario reikalus, kai ateis BAB noras. Žarnyno gynimas gali daryti spaudimą kraujagyslėms tiesiosios žarnos srityje.
- Negalima sėdėti per ilgai nei tualete, nei kitose vietose. Pakilkite, kad pasivaikščioti, jei ilgą laiką sėdėjote biuro kėdėje.
- Didinti fizinį aktyvumą. Kadangi ilgą laiką sėdėdamas ir stovėdamas stovėdamas ir stovėdamasis, spaudimas išangės. Taigi, geras sprendimas yra padaryti daug fizinio aktyvumo, kad jis galėtų padėti išmatose per žarną pradėti žarnyno judėjimą.
- Išlaikyti sveiką svorį. Antsvoris gali padidinti riziką susirgti hemorojus.
Kada turėtumėte apsilankyti pas gydytoją?
Jei tai jau įvyko, hemorojus neturėtų būti ignoruojami. Jei pradėsite jausti skausmą ar diskomfortą, kuris yra labai sutrikęs, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Hemorojus gali plyšti ir sukelti rimtą kraujavimą, jei jis nebus patikrintas.
