Turinys:
- Plaukikų ausų infekcijų apžvalga
- Kaip išvengti ausies infekcijų, jei dažnai plaukiate
- 1. Laikykite ausis švarias ir sausas
- 2. Išlaikyti vidinę ausų švarą
- 3. Ausų kištukų naudojimasausies kištukas) plaukiant
- 4. Gerai gydykite ausų odą
- 5. Ausų lašų naudojimas
Jei plaukite dažnai, galbūt ausoje, kurioje yra vandens, tapo paplitusi. Tačiau ši būklė gali pablogėti ir galiausiai gali sukelti plaukikų ausų infekcijas (plaukiko ausies) Tačiau vis tiek galite užkirsti kelią jo blogėjimui. Tiesą sakant, kas yra plaukiko ausies infekcija? Kaip išvengti šios ligos?
Plaukikų ausų infekcijų apžvalga
Plaukiko ausies (plaukiko ausies) yra vienos rūšies vidurinės ausies uždegimas, kuris yra išorinė ausies infekcija, kuri atsiranda dėl to, kad ausies kanale yra vandens.
Tada sulaikytas vanduo sukuria drėgną aplinką, kuri palengvina bakterijų ir grybų augimą ausų skylėje, apie kurią pranešė „Web MD“
Daugumą šių ligų sukelia Staphylococcus aureus ir Pseudomonas aeruginosa. Ši būklė dažniausiai atsiranda žmonėms, kurie dažnai plaukia, todėl ši ausų infekcija vadinama plaukikų ausimi.
Kaip išvengti ausies infekcijų, jei dažnai plaukiate
1. Laikykite ausis švarias ir sausas
Stenkitės visada laikyti ausis švarias ir sausas, ypač po plaukimo ir maudymosi. Tai lengva, galite pakreipti galvą, kad išeiti iš vandens, tai darykite, kol vanduo jaučiasi prarastas iš abiejų ausų.
Naudojant kelis lašus alkoholio ant ausies, taip pat galima pagreitinti sausas ausis, ypač jei turite problemų su plaukikų ausimis. Bet ką turėtumėte prisiminti, nedarykite to pernelyg dažnai. Nes, ausies kanalo oda nulaužta, o tai sukelia infekciją.
Be to, galite naudotis plaukų džiovintuvu (plaukų džiovintuvas) su mažiausiu greičiu. Suteikite maždaug 30 centimetrų atstumą, kol pakratote ausies skiltelę. Karštas oras, kurį išskiria plaukų džiovintuvas, padės greičiau išgaruoti vandenį.
2. Išlaikyti vidinę ausų švarą
Vienas iš būdų išvengti plaukikų ausų atsiradimo yra išlaikyti ausų higieną. Priežastis, vanduo, kuris nusėda į ausį, kartu su gumbų gumulėliais arba paprastai vadinamas ausų vašku, gali maišyti ir sukelti infekciją.
Ausų vaškas vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią ausų infekcijoms. Per daug arba per mažai purvo, kuris nusėda į ausį, gali sukelti problemų.
Tačiau neturėtumėte kilti iš ausų valymo. Užuot nešvarus, gali būti, kad nešvarumai gali būti gilesni į ausį ir padaryti ausį jautrią infekcijai.
Štai kodėl jūs esate raginami pasirinkti tinkamą būdą valyti ausis. Pavyzdžiui, ausų lašai, mineralinės alyvos ar druskos tirpalai.
3. Ausų kištukų naudojimasausies kištukas) plaukiant
Plaukimo metu tai neatmeta galimybės, kad ausys suteiks daug vandens. Na, vienas iš būdų, kaip galima išvengti, yra naudoti ausų kištukus.
Galbūt naudojimo pradžioje jis jaučiasi šiek tiek nepatogiai, bet dabar yra daug lankstų ausų kištukų, kurie tinka naudoti, jei norite išvengti vandens patekimo į ausį plaukimo metu.
4. Gerai gydykite ausų odą
Ne tik odos oda kūno srityje atrodo, kad jūs turite saugoti, bet tose vietose, kurios retai atrodo ausyje, taip pat neturėtumėte pamiršti.
Kadangi ausies odos būklė yra svarbi užduotis užkirsti kelią plaukikų ausims. Sausos ir įtrūkusios ausys padeda ausims gauti įvairias infekcijas.
Ypač jei ausies sausos odos būklę lydi niežulys ir alergijos, tai greičiausiai pablogės, jei jus užpuls swimmer ausys. Sausos ausies odos būklę galite gydyti taip, kad nepablogėtų:
- Stenkitės ne pernelyg subraižyti ausis.
- Niekada neįdėkite jokių daiktų į ausį, nes tai gali pakenkti ausies odai.
- Šiuo metu venkite naudoti plaukų laką ar kitas chemines medžiagas, kurios gali sudirginti ausies odą. Tai darykite, kol ausies oda visiškai atsigavo.
- Reguliarus 1–2 lašų alyvuogių aliejaus naudojimas į ausį gali padėti sutepti ausies kanalą ir gydyti sausą ausies odą.
5. Ausų lašų naudojimas
Galite naudoti ausų lašus, kad ausų maišymas su vandeniu nebūtų ausyje, kad ausis nepatektų vandens ir nešvarumų. Šių lašų naudojimas yra labiau patartina duoti su kitų pagalba, todėl galite tiesiog gulėti ant šono, kai ausis yra nukreipta į viršų.
Tada šiek tiek patraukite ausį, kad kanalui būtų suteikta galimybė pagreitinti ausų lašų patekimą, ir toliau pailsėti kelias minutes, kad įsitikintumėte, jog ausų lašai tinkamai sugeria. Rekomendacijos dėl ausų lašų, kuriuos galite naudoti, yra alkoholio, baltojo acto, alyvuogių aliejaus ir vandenilio peroksido lašai.
